10 фраз, которые раздражают врача в поликлинике

Корреспондент "Клео" опросил докторов в поликлинике, чтобы узнать, какие фразы-триггеры существуют в врачебной практике. Без прикрас, как есть.

автор Владимир Глазов

1. МОЖНО? 

Перед тем, как пациент войдет в кабинет, обязательно прозвучат эти фразы: «Можно?», «А мне можно?», «А можно нам, а можно, можно?». Во взрослой жизни использование слова «можно» создает неравное положение между собеседниками. Дело в том, что тот, кто задает вопрос, изначально оказывается в положении ниже того, кто может разрешить или дать ответ. Это способствует нарушению личных границ другого человека. А теперь представьте, что вы врач и слышите это каждые 12 минут. 

2. Я ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Оказывается, фраза-триггер «я только спросить», способна создать хаос в очереди на прием к врачу, да и сам доктор окажется недоволен. 

Фото: Pixabay.com

3. ЗАПИСЫВАЛАСЬ Я, НО МОЖНО СПРОСИТЬ ПРО МУЖА? 

У каждого человека индивидуальное лечение и своя история болезни, по которой ориентируются врачи. Пытаясь что-то выяснить таким образом, вы задерживаете очередь. 

4. А ЭТО ЛЕКАРСТВО ДОРОГОЕ?

«Есть альтернативный вариант?» – фраза, которая может быть расценена как несогласие с лечением. К тому же, врач не располагает информацией о стоимости лекарств во всех аптеках по месту жительства, а также он не влияет на ценовую политику на фармацевтическом рынке. 

Фото: Pixabay.com

5. А КАК ТУДА ПРОЙТИ? 

С этим вопросом лучше обратиться в регистратуру. Врач, конечно, может помочь, но не стоит забывать, что позади вас – те же люди, которым необходима медицинская помощь. 

6. ИЗВИНИТЕ, Я ОПОЗДАЛА НА 2 ЧАСА. КАК ЭТО ВЫ МЕНЯ НЕ ПРИМЕТЕ? 

Очередь к врачу давно представляет собой электронную запись. Каждому устанавливается свое время, например, 09:02. Следующий прием – 09:14 (каждые 12 минут). Любая задержка по вине пациента влечет за собой последствия. Будьте бережны к своему же здоровью, старайтесь приходить на прием заранее, чтобы не создавать неловких ситуаций. 

Фото: Pixabay.com

7. ВЫ ЖЕНАТ (ЗАМУЖЕМ)?     

«Ой, а у меня вот внучка свободна», «А кольца то на руке нет», – все эти высказывания неэтичны не только в отношении врача, но и для любого человека со стороны. Необходимо уважать чужие границы, вопросы о личной жизни являются некорректными и должны оставаться табулированными. 

8. У ВАС ЖЕ СЕЙЧАС СВОБОДНО 

«У меня запись через полчаса, но у вас сейчас и так свободно». Нет! Следуйте электронной записи. Если у врача в кабинете нет пациента, это не говорит о том, что ему удобно принять вас. У него могут быть другие обязательства, например, оформление документации. 

Фото: Pixabay.com

9. В СМЫСЛЕ У ВАС ОБЕД (СОВЕЩАНИЕ)? 

Врачи могут работать как полный день с графиком 2/2 (12 часов, с 08:00 до 20:00), так и 5/2 с 08:00 до 16:00 или в вечернюю смену. В любом из этих вариантов предполагается обеденное время, врачи – не исключение. Нет ничего удивительного в том, что доктор ушел на обед.

10. МНЕ СРОЧНО

Пациенты часто приходят без записи, «залетая» на прием с фразой: «Мне срочно!». И как объяснить, что врач не сможет принять больного не по своей прихоти, а по условиям поликлиники? 

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com