Домашняя аптечка: правила хранения и утилизации лекарств

Домашняя аптечка нас часто выручает. Как правильно хранить лекарства и избавляться от просроченных препаратов?

автор Елена Беловицкая

Домашняя аптечка – наша маленькая скорая помощь, к которой мы обращаемся при необходимости. Проблемы со здоровьем могут застать врасплох. Но, если у вас дома есть необходимые медикаменты, то вы легко преодолеете временные сложности с самочувствием.

Чтобы у вас всегда под рукой были лекарства, которые безопасно принимать, нужно следить за их наличием и сроком годности. Помимо этого, медицинские препараты и таблетки необходимо правильно утилизировать. Теперь обо всем по порядку.

Домашняя аптечка, как правило, включает в себя препараты первой необходимости. К ним относятся спазмолитики, призванные остановить болевой синдром, противовирусные препараты, жаропонижающие, лекарства от сердечной недостаточности, различные мази, гели, йод, пластырь, бинты. Ну и многое другое, что чаще всего требуется.

Главное правило, которое нужно соблюдать при покупке лекарств, – обращать внимание на срок годности. Старайтесь приобретать препараты, рассчитанные на более длительный период хранения. Все, что вы купили нужно беречь в недоступном для детей месте при комнатной температуре. Посмотрите на условия хранения: возможно, что-то придется положить в холодильник или поставить в темное место.

Также рекомендовано периодически проводить ревизию в своей домашней аптечке: есть ли просроченные лекарства? Во-первых, это поможет избежать случайной ошибки: впопыхах можно употребить негодную таблетку. Во-вторых, вы всегда будете держать под контролем наличие необходимых препаратов. В-третьих, вы убережете окружающую среду от загрязнения и животных от отравления.

Дело в том, что некоторые лекарства нельзя выбрасывать просто так. Если в инструкции по применению есть указание на то, что препарат является диспергируемым, то есть растворимым в воде, то его можно спокойно выкинуть. Но, если такого уточнения нет, требуется совершить ряд действий для безопасной утилизации лекарства.

Достаньте из домашней аптечки просроченное лекарство и вытащите таблетки из блистеров. Поместите таблетки в пакет с чем-то несъедобным. Крепко завяжите все, что в пакете, и только после этого выбрасывайте. Такой алгоритм поможет уберечь животных от отравления. Плюс ко всему, вы оградите окружающую среду от веществ, которые могут быть вредными для почвы и подземных вод.

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру