Что делать, если болит живот: причины и симптомы, когда надо вызывать врача

Что делать если болит живот. Основные причины. Симптомы заболеваний, когда срочно нужно вызывать врача.

автор Моника Микаия

Боль в животе — довольно распространенное явление, которое появляется по самым разным причинам. Иногда боль может быть просто в виде неприятного ощущения, а иногда это симптом болезни, требующий обязательного медицинского вмешательства. В данной статье мы рассмотрим, что делать, если болит живот.

Почему может болеть живот: перечень причин

Есть множество причин, по которым может болеть живот. Среди них относительно незначительные проблемы, такие как как переедание или стресс. Но также это могут быть серьезные заболевания: язва желудка или аппендицит.

Перечислим основные причины болей в животе:

  • Избыточное питание. Переедание, потребление большого количества жирной или пряной пищи может привести к болям в животе.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). Это состояние, когда содержимое желудка поднимается по пищеводу и вызывает раздражение и боль.
  • Язва желудка. Это открытая рана в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Она может вызывать сильную боль в животе.
  • Аппендицит. Это состояние, когда воспаленный аппендикс вызывает острую боль в нижней правой части живота.
  • Запор. Может вызывать сильную боль в животе и необходимость дополнительных усилий при опорожнении кишечника.

На какие заболевания это может указывать

Как вы уже поняли, боль в животе может быть симптомом ряда заболеваний. Перечислим самые распространенные из них:

  • Инфекция мочевого пузыря. В данном случае бактерии попадают в мочевой пузырь и вызывают острую боль внизу живота.
  • Камни в желчном пузыре. Если есть камни в желчном пузыре, это приводит к болям в правой части живота.
  • Инфекция кишечника. Это группа заболеваний, которые вызваны вирусами и бактериями. Например, сальмонеллез вызывает сильную боль в животе, диарею, рвоту и другие симптомы.
  • Кишечная непроходимость. В данном случае кишечник заблокирован, и пища не проходит через него так, как нужно, что и приводит к сильным болям в животе.

Когда необходима срочная медицинская помощь: перечень опасных симптомов

Некоторые случаи болей в животе могут требовать срочного медицинского вмешательства. Обязательно нужно обращаться к врачу, если у вас есть следующие симптомы:

  • Острая и сильная боль в животе, особенно если она не проходит в течение нескольких часов.
  • Температура тела держится выше 38 градусов.
  • Повышенное сердцебиение и/или давление.
  • Тяжелая диарея и/или рвота.
  • Кровь в стуле и/или рвоте.
  • Ощущение слабости и головокружение.
  • Боль в правой или левой нижней части живота.

К какому врачу следует обращаться

При болях в животе следует обратиться к терапевту или к педиатру, если живот болит у ребенка. Врач назначит необходимое обследование и поставит предварительный диагноз. Далее вас уже направят к соответствующему врачу, такому как гастроэнтеролог, хирург или другому специалисту.

Заключение

Боль в животе возникает по разным причинам. Если у вас есть симптомы, которые требуют срочной медицинской помощи, обязательно обращайтесь за помощью в ближайшую поликлинику или больницу. Крайне важно найти источник проблемы и начать необходимое лечение. Следуйте рекомендациям врача и заботьтесь о своем здоровье.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal