Нажать на стоп: главные ошибки в уходе за ступнями и как их исправить Нажать на стоп: главные ошибки в уходе за ступнями и как их исправить

Коже ног достается минимум внимания, поэтому она грубеет, трескается и шелушится, теряя эстетичный вид и вызывая дискомфортные ощущения...

автор Мария Орешкина

Отсутствие регулярности

Наши руки все время на виду и не дают о себе забыть – так и просят лишний раз смазать их кремом! В то время как коже ног уделяется намного меньше времени: по статистике, больше половины девушек не увлажняют стопы на ежедневной основе.

Фото: архив пресс-службы Librederm

Отсутствие регулярного ухода приводит к тому, что кожа быстро становится жесткой, грубеет и шелушится. Даже если вы время от времени делаете педикюр, в промежутках между ним нужно обязательно увлажнять кожу, тем более что дело это не долгое – достаточно один раз в день нанести специальный питательный крем.

Фото: архивы пресс-служб. Заживляющий воск-крем для ног, Сокровища Крыма; Крем-воск от трещин и шелушений, Clean+; Питательное крем-масло для ног восстанавливающее, Pravilnaya Kosmetika

Можно ли не покупать отдельный крем для области ступней и мазать пятки кремом для рук? Безусловно, при отсутствии специального средства допустимо пользоваться любым увлажняющим продуктом: это лучше, чем не увлажнять ноги вовсе. Но все же рекомендуем обзавестись отдельной баночкой с уходом для ног: такое средство имеет более густую консистенцию, сильнее питает кожу, залечивает микротрещинки, препятствует образованию огрубевших участков и мозолей.

Внимание на одежду и обувь

Почти весь день ноги многих из нас находятся в замкнутом пространстве, в носках и обуви. Это повышает восприимчивость кожи и ногтей к бактериальным и грибковым инфекциям. Поэтому так важно создать для стоп наиболее комфортные условия: выбирать носки только из натуральных материалов – бамбука, хлопка, шерсти. И обувь из натуральной кожи или натурального текстиля. Колготки из эластана и полиамида, резиновые сапоги и синтетические дутики лучше убрать из своего гардероба или использовать только для редких аутфитов.

Фото: freepik.com

Приходя домой, желательно снимать носки и носить тапочки на голые ноги. А вот совсем босиком лучше не ходить: это приводит к огрубению кожи и появлению микротрещин.

Вопрос гигиены

Считаете, что мыльной воды, которая стекает по телу в ванну, где вы стоите, достаточно для очищения кожи ног во время принятия душа? Это не так. Врачи-подологи говорят, что ежедневное тщательное мытье стоп – обязательно для профилактики грибковых заболеваний. Нужно отдельно намыливать каждую ступню (подойдет любое мыло с маслами и увлажняющими компонентами, либо гель для душа), помассировать в течение минуты, не забывая про области между пальцами, и смыть водой.

Фото: архивы пресс-служб. Крем для ног смягчающий Uramax, Librederm; Восстанавливающий крем для ног, Geltek; Крем для рук, коленей, локтей и пяток, Botavikos; Питательный бальзам для ног Карите, L'Occitane

Вовремя убирать лишнее

Кожа стоп склонна к быстрому обновлению клеток. Тем временем, омертвевшие клетки постоянно скапливаются на поверхности эпидермиса, спрессовываются, образуя локальное огрубение и натоптыши.
Нет смысла увлажнять уже огрубевшие участки: это скопления мертвых клеток, на которые не подействуют никакие компоненты. Важно периодически отшелушивать мертвый слой: минимум раз в две недели пользоваться пемзой или пилкой для стоп. Если пятки быстро становятся грубыми, можно раз в один-два месяца использовать химический пилинг – например, маску-носки для педикюра с кислотами.

Фото: архивы пресс-службы OLZORI, педикюрная пилка для пяток и ног VirGo Foot 01

Этих простых процедур достаточно для того, чтобы стопы были ухоженными и красивыми. А для деликатной обработки ногтей и кутикулы лучше обращаться к мастеру педикюра: с этим сложно справиться самостоятельно.

Бьюти-новости июля 2026: интересное в этом месяце

Июль выдался урожайным на новинки - и многие из них заслуживают внимания. Мы выбрали то, что стоит попробовать как можно скорее.

автор Мария Орешкина

что нового в этом месяце, новинки косметики 2026

Лето — время, когда хочется легкости: в одежде, в макияже, в уходе. И бренды подхватывают этот запрос, выпуская средства с освежающими текстурами, легкими формулами и работающие без лишних усилий. В этой подборке — главные премьеры месяца: от ароматного блеска для губ с цветом розового шампанского до чудо-фена, который заменяет утюжок.

Блески для губ от ANNBEAUTY

Поклонники бренда давно ожидали эту новинку: блеск для губ с ароматом итальянского печенья бискотти, который можно использовать не только как декоративное средство, но и как уход. Благодаря насыщенному составу с маслом семян маракуйи блеск восстанавливает гидролипидный баланс и защищает от пересыхания, разглаживает микрорельеф, питает и помогает восстановить даже очень сухую кожу губ.

ANNBEAUTY, 2 600 ₽

Невесомая текстура блеска ложится тонким слоем и дает эффект влажных губ. При этом средство можно использовать не только днем, но и на ночь как маску. Блеск вышел в двух нежных оттенках — Pur Pur (лаванда) и Keep Shine (шампань).

Фен-выпрямитель SARA от WAU

WAU представил новинку, которая заменяет два прибора — фен и выпрямитель. Мощный поток воздуха и ионизация разглаживают волосы без горячего контакта утюжка, устраняя статику, удаляя влагу за счет потока, а не температуры. Пять температурных режимов (80-160°C) и три скорости отображаются на LCD-дисплее, можно подобрать настройки под влажные или сухие волосы.

WAU, 24 990 ₽

В сложенном виде SARA работает как обычный фен, в раскрытом — как выпрямитель с фиксацией. Компактный размер и универсальность делают его удобным гаджетом для путешествий — идеально для тех, кто замучался укладываться слабыми фенами в отелях.

Обновление в гамме Liftactiv Collagen Specialist 16 от VICHY

С 25 лет синтез коллагена начинает постепенно замедляться, а под воздействием солнца, стресса и недосыпа процесс ускоряется. Кожа теряет плотность, меняется ее рельеф, тон становится менее ровным. Vichy, который много лет изучает влияние коллагена на молодость кожи, пополнил свою гамму Collagen Specialist 16 двумя интересными новинками — гель-кремом для молодости кожи и сывороткой для кожи вокруг глаз с массажным аппликатором.

VICHY, 2 758 ₽ (гель-крем) и 3 680 ₽ (сыворотка для глаз)

Гель-крем имеет необычную текстуру: прозрачная структура формулы удерживает микрокапли масла, поэтому средство остается легким, не липнет и дает матовый финиш. В основе состава — технология CO-BONDING, которая укрепляет разные типы коллагена. Пептид матриксил стимулирует его синтез, экстракт гриба майтаке защищает клетки от внешних факторов, рамноза разглаживает кожу и улучшает ее структуру.

Вторая новинка — сыворотка для кожи вокруг глаз. Ее формула с гиалуроновой кислотой, кофеином и витамином С способствует сокращению морщин и темных кругов, а удобный массажный аппликатор улучшает нанесение, усиливает лимфодренаж и уменьшает отечность. Если наносить средство правильно, следуя аппликатором по массажным линиям, эффект ухода становится особенно заметным.

Cолнцезащитный крем Derma Therapy SPF 30 от ICON SKIN

Новинка объединила защиту от UVA и UVB-лучей и базовый уход, что особенно оценят те, кто не любит многослойную бьюти-рутину.

Формула крема построена на синергии фильтров и ухаживающих компонентов: трегалоза удерживает влагу, пантенол восстанавливает и успокаивает, бисаболол снижает чувствительность, витамин Е дает антиоксидантную защиту.

ICON SKIN, 1 136 ₽

Легкая текстура не оставляет белых следов и липкости, не содержит отдушек, подходит даже для самой чувствительной кожи. Средство можно использовать как самостоятельный дневной уход, особенно в пасмурную погоду или в офисе, а еще — как базу под макияж.

Массажер для лица и шеи Sferro от OLZORI

Новинка российского бренда OLZORI работает на технологии вибрационно-компрессионного массажа. Внутри устройства 30 гипоаллергенных силиконовых сфер, которые вращаются и создают ритмичные микровибрации, напоминающие точный ручной массаж.

OLZORI, 12 490 ₽

Во время 15-минутной процедуры активизируется лимфоотток: уходят отеки и застои, улучшается микроциркуляция, кожа получает больше кислорода и питательных веществ, запускается синтез коллагена и эластина, повышается упругость, улучшается овал лица и тонус мышц шеи. Несмотря на внушительный вид, сферы мягкие, не растягивают ткани и подходят даже для чувствительной кожи.

Универсальный консилер для лица от Clarins

Новинка, которая претендует на право стать самой нужной вещью в косметичке, потому что маскирует то, что хочется скрыть, и подчеркивает то, что нужно выделить!

Консилер Skin Illusion All-in-one имеет приятную текстуру, легко растушевывается, не оставляет полос и быстро сливается с кожей. Формула с гиалуроновой кислотой, кофеином и эсцином из плодов конского каштана скрывает следы усталости, маскирует несовершенства и высветляет область вокруг глаз, одновременно ухаживая за кожей — стимулирует микроциркуляцию, уменьшает отеки, увлажняет.

CLARINS, 2 762 ₽

Консилер справляется с мелкими несовершенствами и покраснениями, подходит для скульптурирования и высветления отдельных участков. Удобно, чтобы быстро привести тон в порядок!

Линия ANTI-AGE & RESOURSE от Green Glau

Главный компонент новой антивозрастной линейки — комплекс Lanablue™, так называемый «голубой ретинол». Его получают из уникальной голубой микроводоросли, которая обитает в высокогорном озере Северной Америки. По действию Lanablue™ схож с ретинолом, но без побочных эффектов: он ускоряет обновление клеток, повышает упругость и плотность кожи, борется с морщинами, пигментацией и несовершенствами, возвращает сияние.

Green Glau, 6 600 ₽

Флагман линии — нежный крем для омоложения и упругости. Его формула усилена запатентованным комплексом, который уменьшает дряблость и отечность, сокращает вертикальные и кисетные морщины. В паре с биоферментированной ламинарией он насыщает клетки кислородом, увлажняет, тонизирует, снимает сухость и шелушение.

Кремы для рук с ароматами мороженого от EAT MY

Очень актуальный летом запуск — новинки для рук с вкуснейшими ароматами: фисташковое мороженое, пломбир с персиком, мангово-лимонное джелато, мороженое с карамелью и мандариновый сорбет.

EAT MY, 228 ₽

Эта линейка кремов для рук имеет облегченную, быстро впитывающуюся формулу. В составе — глицерин для удержания влаги, пантенол для восстановления, масло сладкого миндаля и авокадо для питания, аллантоин и бисаболол для успокоения и поддержки барьера.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архивы пресс-службы ANNBEAUTY
Источник: Клео.ру