Модный образ — мобильный виджет

Потный расчет: поможет ли отказ от душа найти пару

Проверяем новый тренд из соцсетей с помощью исследований и здравого смысла.

автор Евгений Елисеев

Мужские феромоны и pheromone-maxxing: разбираемся, зачем мужчины пропускают душ перед свиданием.

У дейтинга появился аромат школьной раздевалки после физкультуры. В TikTok разошелся pheromone-maxxing, или «феромонная прокачка», — идея, согласно которой перед свиданием мужчине следует пропустить душ, отказаться от дезодоранта и сохранить на футболке побольше естественного запаха. Авторы подобных роликов уверяют, что мужские феромоны в таком виде работают убедительнее букета и дорогого парфюма.

История берет свое начало в аккаунте @fluffdumpster, где автор рассказывал о долгом отказе от душа и стирки. Часть аудитории воспринимает подобный контент как сатиру или намеренную провокацию ради просмотров. Поэтому, очевидно, перед нами вирусный микротренд с громким названием и очень туманным числом последователей.

От душа до стакана мочи

Термин вырос из культуры looksmaxxing, или «прокачки внешности», где лицо и тело рассматривают как бесконечный проект по улучшению: челюсть очерчивают, процент жира снижают, кожу полируют. У pheromone-maxxing логика ленивее. Для «прокачки» запаха достаточно закрыть ванную комнату и объявить бездействие дейтинг-стратегией. Более того, как рассказывал недавно VICE, есть некоторые идейные персонажи, которые якобы пьют собственную мочу, чтобы «вывести токсины через пот».

Футболки, гены и эксперимент 1995 года

В медийных пересказах научной опорой для тренда служит знаменитый «эксперимент с потными футболками», который в 1995 году провели биолог Клаус Ведекинд и его коллеги. В исследовании участвовали 44 мужчины и 49 женщин. Мужчины две ночи спали в хлопковых футболках, после чего женщины оценивали их запах по интенсивности, приятности и сексуальности.

Ученых интересовали гены HLA — часть главного комплекса гистосовместимости, связанного с работой иммунной системы. Женщины без гормональных контрацептивов в среднем выше оценили запах мужчин, чьи HLA-гены сильнее отличались от их собственных. У 18 участниц, принимавших противозачаточные таблетки, направление результата было обратным.

И здесь TikTok-теория трещит по швам. Участникам выдали мыло и средство для стирки без отдушки. На время опыта они исключили дезодорант, парфюм, табак, алкоголь и продукты с сильным запахом. Исследователи изучали чистый естественный запах в контролируемых условиях. Недели без душа и залежавшуюся одежду протокол не предусматривал.

Кроме того, женщины выставляли лабораторные оценки. Свидания, влюбленность и выбор партнера в работу не входили. Любопытная деталь: участницам вручили роман Патрика Зюскинда «Парфюмер», чтобы настроить их внимание на мир ароматов.

Более поздние научные данные охладили красивую теорию. В метаанализе 2020 года специалисты рассмотрели 55 эффектов из 26 исследований и не обнаружили устойчивой связи между HLA-различиями и реальным выбором партнеров. Отдельный анализ работ о запаховых предпочтениях тоже не выявил значимого эффекта. Запах тела способен влиять на впечатление от человека, однако универсальный механизм поиска генетически подходящей пары пока не подтвержден.

Существуют ли человеческие феромоны

У животных феромоны хорошо изучены: химический сигнал запускает предсказуемую реакцию у представителей того же вида. С людьми же картина намного сложнее. Ни одно вещество сегодня не признано надежно идентифицированным человеческим сексуальным феромоном.

В разные годы на эту роль претендовали андростадиенон и эстратетраенол. Результаты опытов расходились, а двойное слепое исследование 2017 года не обнаружило их влияния на оценки привлекательности лиц. Обзор 2025 года также назвал статус андростадиенона неопределенным. Поэтому мужские феромоны пока остаются удобным языком рекламы, интернет-мифологии и надежд на короткий путь к чужой симпатии.

Сильный запах тела сам по себе тоже ничего не доказывает. Подмышечные железы выделяют почти лишенные аромата молекулы-предшественники. Затем за работу берутся бактерии кожи. Например, Staphylococcus hominis перерабатывает эти вещества в резкие серосодержащие соединения. Запах после нескольких дней без душа сообщает прежде всего об активности микробов.

Когда шутки заканчиваются

Один пропущенный душ едва ли вызовет катастрофу. Длительный отказ от гигиены и чистой одежды уже повышает риск бактериального разрастания, воспаления волосяных фолликулов, опрелостей и вторичных инфекций.

Совет с мочой заслуживает еще более прямой оценки. Она примерно на 95% состоит из воды, а также содержит мочевину, соли, креатинин и продукты обмена, которые почки вывели из крови. Моча не гарантированно стерильна, доказательств пользы уринотерапии нет. Пот нужен организму главным образом для охлаждения; очищением крови занимаются печень и почки. Вернуть продукты обмена внутрь и ждать усиления привлекательности — сомнительный биохакинг даже по меркам TikTok.

Хорошая новость для тех, кто любит парфюм. Исследования показывают, что ароматизированные средства не стирают индивидуальность запаха полностью. Более того, сочетание запаха тела с самостоятельно выбранным парфюмом участники оценивали приятнее, чем комбинацию со случайно назначенным ароматом.

Таким образом, душ, чистая футболка и умеренное количество любимого парфюма сохраняют позиции самого надежного сценария перед свиданием. Мужские феромоны по-прежнему ждут убедительного научного подтверждения. Бактерии тем временем работают без всяких исследований рынка, и порой слишком усердно.

Модный образ — виджет Клео.ру

Клетка на каждый день: выбираем мужскую рубашку на холодный сезон

Подбираем крой и ткань, сочетаем с джинсами и шерстяными брюками, проверяем посадку под пальто.

автор Евгений Елисеев

Мужская клетчатая рубашка осенью и зимой 2026/2027

Мужская клетчатая рубашка выручает, когда утром прохладно, а днем в помещении жарко. Ее удобно надеть поверх футболки и снять по необходимости. С тонкой водолазкой и пальто она пригодится в холодные дни, с кардиганом и шерстяными брюками уместна в офисе со свободным дресс-кодом. В каждом случае нужны подходящая ткань и немного места для нижнего слоя.

Начните с посадки

Для повседневного гардероба удобен прямой или умеренно свободный крой. Рубашка спокойно лежит на груди, опускается вдоль корпуса и позволяет двигать руками. При этом под нее помещается футболка, а сверху можно надеть куртку без борьбы с рукавами.

Совет сразу брать вещь на размер больше довольно спорный. Вместе с шириной увеличится длина, воротник тоже окажется просторнее. Поэтому сначала стоит примерить свой размер в свободном крое. У оверсайза объем и спущенное плечо уже заложены в конструкцию.

архив бренда Befree / befree.ru

В примерочной застегните рубашку, сядьте и вытяните руки вперед. Если между пуговицами расходится ткань, а на спине ощутимо тянет, попробуйте другую посадку. Манжеты должны удерживать рукава у запястий. Постоянно вытаскивать ладони из ткани быстро надоедает, какой бы красивой ни была клетка.

Для рубашки поверх водолазки потребуется больше свободы в плечах и рукавах. Примеряйте её сразу с подходящим трикотажем. И захватите свою верхнюю одежду: несколько вещей, которые по отдельности сидят прекрасно, вместе мешают свободно двигаться.

Выбирайте клетку по размеру и контрасту

Например, мелкая сине-белая или серо-бежевая клетка хорошо сочетается с однотонным кардиганом и гладкими брюками. При небольшом контрасте рисунок издалека почти сливается в общий фон. Это удобный вариант, если хочется носить рубашку на работу.

Крупные контрастные квадраты заметны гораздо сильнее, особенно в красно-черной гамме. Рядом с ними достаточно тёмных джинсов и простой футболки. Для более спокойного сочетания попробуйте крупную клетку в близких оттенках коричневого или серого.

Впрочем, с категоричным правилом «крупная клетка полнит» лучше быть осторожнее. Впечатление зависит и от контраста, и от посадки. Посмотрите на себя в зеркало в полный рост: как рубашка лежит на плечах, где заканчивается ее низ, насколько заметен рисунок рядом с брюками.

С цветами можно поступить проще. Найдите в клетке оттенок, который уже есть в вашем гардеробе, и повторите его в футболке или обуви. Например, бежево-коричневая рубашка, молочный нижний слой и темно-синие джинсы хорошо обходятся без дополнительных ярких деталей.

Проверьте ткань и ее плотность

Тонкая мужская клетчатая рубашка из гладкого хлопка удобна под кардиганом или джемпером. Она занимает мало места и легче заправляется в брюки. Для носки поверх футболки подойдет более плотная хлопковая фланель с мягким ворсом.

Однако слово «фланель» еще мало говорит о толщине вещи. В подборке иллюстраций к этому материалу нашлась хлопковая фланелевая рубашка плотностью всего 105 г/м². Такую логично носить в помещении или под другими слоями одежды.

архив бренда Merc / merclondon.ru

Если производитель указывает г/м², речь идет о массе квадратного метра ткани. По этой цифре удобно сравнивать близкие материалы. Но на ощущение тепла влияют также состав и ворс, а у рубашки-куртки нужно отдельно проверить подкладку и наличие утеплителя.

Кроме того, можно присмотреться к вельвету, ведь рубчик добавляет клетке еще одну фактуру. Такую рубашку можно сочетать с гладкими брюками или обычным денимом. Толщину ткани лучше оценить при примерке, особенно если зимой вы собираетесь носить ее под пальто.

Что актуально в сезоне 2026/2027

Клетчатые рубашки вошли в сентябрьский обзор мужского стритстайла Lyst. Рядом редакция отметила интерес к выразительным фактурам, включая вельвет и крупную вязку. В мужской коллекции Ernest W. Baker осень–зима 2026/2027 появились крупная клетка, кофейные оттенки и красно-черный тартан.

Например, в повседневном гардеробе можно поддержать это настроение свободной фланелевой рубашкой, прямыми джинсами и фактурным кардиганом. При этом каждый слой стоит проверить на толщину: под объёмный трикотаж удобнее надеть лёгкую рубашку.

С чем носить клетчатую рубашку

Мужская клетчатая рубашка хорошо сочетается с однотонными вещами. Начать можно с того, что уже есть в шкафу, меняя нижний слой и обувь под погоду.

С футболкой и прямыми джинсамиБежевая или коричневая фланель нараспашку, молочная футболка, синие джинсы и кожаные ботинки подходят для повседневного осеннего комплекта. Подберите футболку так, чтобы ее низ не выглядывал длинной полосой из-под рубашки. Если любите более свободную посадку, оставьте достаточно объема и в джинсах.
С водолазкой и пальтоК сине-серой клетке попробуйте тонкую графитовую водолазку, темные джинсы и ботинки на шнуровке. Рубашку можно застегнуть на несколько средних пуговиц, оставив воротник открытым. Сверху подойдет свободное пальто или пуховик.
Кстати, здесь легко переборщить с толщиной. Плотная водолазка под тяжелой фланелью часто выглядит громоздко, особенно в рукавах. Начните с тонкого трикотажа и проверьте, удобно ли вам сгибать руки уже в верхней одежде.
С кардиганом и шерстяными брюкамиНапример, для работы со свободным дресс-кодом подойдут мелкая клетка, темно-синий кардиган и серые брюки. Тонкую рубашку заправьте, воротник оставьте видимым. Кожаные дерби или лаконичные ботинки завершат комплект.
С худи в выходнойПоверх худи нужна просторная рубашка-куртка. Выберите тонкий однотонный худи, чтобы его рукава свободно помещались под рубашкой, и добавьте прямые брюки. Однако для зимней прогулки понадобится верхняя одежда, которая вместит оба слоя.
С черными брюками вечеромМягкую рубашку в бордовую или коричневую клетку можно надеть с чёрными прямыми брюками и гладкими кожаными ботинками. Однотонное пальто поддержит спокойную палитру. Здесь уместна и умеренно приталенная посадка, если рубашка свободно застёгивается и хорошо лежит заправленной.
С кожаной курткойСвободная фланель, выстиранная серая футболка и темные джинсы создают понятную отсылку к гранжу. Если на футболке уже есть заметный принт, рубашку лучше выбрать в приглушённых цветах. Потёртостей на одной вещи вполне достаточно.

Когда заправлять рубашку

Тонкий хлопок и легкую фланель удобно заправлять в брюки, особенно под кардиган. Однако если ткань собирается плотным валиком под поясом, попробуйте носить рубашку навыпуск или выбрать более легкую модель.

Для носки навыпуск ориентируйтесь на длину примерно до середины ширинки, затем оцените пропорции в зеркале. Укороченная рубашка-куртка хорошо сочетается с брюками средней или высокой посадки. Длинный закругленный низ проще заправить.

Перед покупкой посмотрите также на ярлык с уходом. Рубашку, которую планируете носить несколько раз в неделю, придётся регулярно стирать, а требования у хлопковой фланели и модели с шерстью могут заметно различаться.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: архив бренда Befree / befree.ru
Источник: Клео.ру