Как победить лишний вес и целлюлит Как победить лишний вес и целлюлит

Заветная мечта многих современных женщин – быть стройной и подтянутой. Как модель на обложке глянцевого журнала. И при этом желательно есть все, что хочется, и не заниматься в спортзале по 3 часа в день.

автор Моника Микаия

Заветная мечта многих современных женщин – быть стройной и подтянутой. Как модель на обложке глянцевого журнала. И при этом желательно есть все, что хочется, и не заниматься в спортзале по 3 часа в день.

«Но так не бывает!» – скажете вы. Или бывает? Возможно ли без особых усилий избавиться от избыточного веса? Давайте обсудим.

Как победить лишний вес и целлюлит

Эффективное средство для похудения – правда или миф?

Ритм жизни нынче таков, что в постоянной спешке мы не всегда можем вести здоровый образ жизни – правильно питаться, посещать фитнес-центры, совершать прогулки и т.д. Иногда на это просто не хватает времени, сил и желания. При этом проблема лишнего веса остается…

Возможно, вы уже перепробовали кучу разных средств для похудения и во многих из них разочаровались, так и не достигнув желаемого результата. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно подобрать что-то более действенное и подходящее именно вам!

 

 

Как победить лишний вес и целлюлит

Компания "Алвоген" вывела на российский рынок линейку инновационных продуктов для достижения красивой фигуры, а именно – снижения веса и устранения целлюлита.

Линейка средств для моделирования фигуры АлвоСлим отличается по своим свойствам от других средств в своей категории и имеет действительно значимые преимущества:
 — доказанная эффективность*
 — европейское качество продукта
 — природные компоненты в составе
 — мягкое воздействие на организм

Как именно АлвоСлим помогает бороться с избыточным весом?

Естественная формула снижения веса

На самом деле стройность фигуры зависит не только от привычек питания, двигательной активности и других внешних факторов. Часто причиной появления избыточного веса является генетическая предрасположенность, чаще ее называют — наследственность. Оказывается, более 300 генов влияет на снижение или набор веса.

Исследование, которое проводилось на 102 пациентах с избыточной массой тела, показало, что среднее изменение массы тела среди участников исследования, которые  принимали экстракт манго IGOB 131, составило 13 кг – за 10 недель. *

В ходе исследования было выявлено, что экстракт африканского манго IGOB 131 способствует контролю жирового обмена в нашем теле и таким образом способствует наиболее эффективному снижению веса. Именно этот натуральный компонент и является действующим веществом в составе АлвоСлим Генетика.

АлвоСлим Генетика – инновационный препарат для снижения массы тела с экстрактом африканского манго IGOB 131, способствующий снижению веса у людей с генетической предрасположенностью. Он оказывает влияние на основные генетические факторы, способствующие ожирению.

В нашем организме есть жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир (липиды). Адипоциты формируются и растут под влиянием определенных гормонов и ферментов, в результате чего липиды накапливаются в жировой клетке.

И если они переполняются жиром, организм сигнализирует об этом ДНК «спящей» жировой клетки. В свою очередь та пробуждается и начинает также накапливать жиры.

Так вот, экстракт африканского манго IGOB131 нормализует активность ферментов и гормонов, влияющих на процесс образования жиров, а также минимизирует «сигналы», посылаемые организмом в ДНК «спящих» жировых клеток. В результате появление новых адипоцитов снижается. Именно так действует экстракт манго IGOB 131 в составе АлвоСлим Генетика.

Препарат АлвоСлим Генетика не содержит психоактивных веществ, вызывающих тошноту, рвоту, тахикардию и т.д.  К тому же теперь не нужно сидеть на изнуряющих диетах, а можно есть практически все, что захотите! При этом потерянный вес не возвращается.

АловоСлим Генетика – это действительно уникальное средство для снижения веса, которое стоило бы попробовать. Спрашивайте в  аптеке.

Способ применения: 1 капсула дважды в день за полчаса до приема пищи, запивая водой.

 

Как победить лишний вес и целлюлит

 

Избавляемся от целлюлита!

Лето, пляж и солнечные ванны в новом купальнике не за горами. А как быть, если есть целлюлит? Многие женщины не понаслышке знакомы с этой проблемой. 

Появление предательской «апельсиновой корки» на коже не всегда связано с присутствием избыточного веса. Целлюлит возникает из-за таких факторов, как стрессы, задержка жидкости, резкое снижение веса, гормональные нарушения, наследственность, вредные привычки и низкая физическая активность.

Как победить лишний вес и целлюлит

АлвоСлим Целлюлит – это то средство, которое способствует устранению целлюлита. Компоненты препарата оказывают комплексное воздействие на факторы, способствующие формированию целлюлита, то есть борется с ним изнутри, а не снаружи, что является кардинальным отличием от других средств.

Капсулы АлвоСлим Целлюлит содержат экстракты 4-х растений, которые помогают естественным образом сделать кожу более гладкой, здоровой и привлекательной.

Экстракт водорослей фукус содержит альгиновую кислоту – уникальный компонент, который, с одной стороны, способствует появлению чувства сытости, предотвращая переедание, с другой стороны, обладает мягким послабляющим эффектом.

Экстракт ламинарии пальчаторассеченой способствует снижению аппетита из-за большого содержания клетчатки, что ведет к снижению жировой ткани.

Экстракт виноградных косточек содержит ценные полифенолы, которые активизируют и нормализуют кровообращение, а также стимулируют выведение токсинов из жировых клеток, тем самым приводя их размер в норму.

Зеленый чай, благодаря особым веществам катехинам, ускоряет реакции термогенеза (сжигания жиров). Он способствует сокращению объема жировых клеток и, как следствие, уменьшению нежелательного целлюлита!

Способ применения: выпивать 1 капсулу 1 раз в день (желательно утром), растворив ее в стакане воды, или пить в течение дня, растворив 1 капсулу в 1-1,5 л. воды.

Как победить лишний вес и целлюлит

Выбирайте правильный и безопасный путь к стройной фигуре и чувствуйте себя уверенно и привлекательно! Спрашивайте в аптеках.
 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ

 

НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ

 

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.

 

БАД. не  является лекарством.

 

Публикуется на правах рекламы

*Ngondi, J.L. Etoundi, B.C., Nyangono, C.B., Mbofung, C.M.F., Oben, J.E. (2009). IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensins, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids in Health and Disease; 8(7).)

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь

Короткий ответ — да, наш рацион влияет на общее самочувствие сильнее, чем мы думаем. Составили схему, как почувствовать прилив сил.

автор Дарья Сизова

сбалансированное питание

Хроническую усталость редко связывают с работой кишечника, но именно пищеварительная система участвует в синтезе нейромедиаторов, регулирует воспаление и определяет, сколько питательных веществ реально доберется до клеток. Если что-то пошло не так, энергии станет меньше, даже если вы хорошо спите, правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни. Рассказываем, какие симптомы должны насторожить и как питаться, чтобы энергии стало больше.

Как пищеварение влияет на уровень энергии

После еды хочется спать

Быстрые углеводы и сахар (например, белый рис с курицей или чашка кофе с сиропом) резко поднимают глюкозу в крови. В ответ поджелудочная выбрасывает много инсулина, сахар падает ниже нормы, а мозг временно получает меньше «топлива». Чем более резким будет скачок, тем хуже будет самочувствие во время падения. 

Кроме того, инсулин запускает выработку серотонина, который стимулирует расслабление. Поэтому после плотного обеда так хочется прилечь и ни о чем не думать. 

Хроническая усталость без видимых причин

Если режим и рацион в порядке, но вы все равно чувствуете, что сил нет, причина может быть в работе кишечника — он плохо всасывает питательные вещества, что приводит к дефициту микроэлементов. 

Дефицит железа дает постоянную усталость и слабость. Нехватка B12 — упадок сил, туман в голове, иногда онемение в конечностях. Магний и цинк нужны для производства клеточной энергии — без них организм работает вполсилы. Причиной плохого всасывания могут быть воспаление, дисбактериоз или нарушение слизистой кишечника.

Кишечник хуже работает 

Кишечные бактерии производят вещества, которые служат топливом для клеток слизистой. Когда состав микробиоты нарушается, кишечник начинает хуже справляться со своей работой, что отражается на уровне энергии всего организма.

Постоянное ощущение, что вы «не в форме»

Конкретных симптомов нет, но в голове туман, нет сил, вы постоянно чувствуете усталость, даже после хорошего сна и отпуска. Одна из возможных причин — хроническое воспаление низкой интенсивности. При нарушении кишечного барьера воспалительные молекулы попадают в кровоток, и организм постоянно тратит ресурсы на иммунный ответ вместо производства энергии. Получается замкнутый круг: стресс и недосып тоже нарушают работу кишечника.

Как питаться, чтобы не терять энергию

Правильный рацион может повлиять на вашу продуктивность и самочувствие, но если вы постоянно чувствуете упадок сил после еды, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Инсулинорезистентность, дефицит B12 или железа, нарушение работы щитовидной железы дают похожую картину симптомов. Изменения в питании не решат проблему, нужна качественная диагностика.

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь
  • Добавляйте белок, клетчатку и жиры в каждый прием пищи. Они замедляют усвоение углеводов и не провоцируют резкие скачки глюкозы — сонливость и усталость после обеда пройдут.  
  • Потребляйте меньше рафинированных углеводов и сахара. Белый хлеб, сладкие напитки, выпечка стимулируют быстрый подъем и быстрое падение уровня энергии. Цельнозерновые, бобовые, овощи обеспечивают стабильную выработку энергии, которой хватает на весь день. 
  • Не пропускайте завтрак. Если у вас не будет утреннего приема пищи, увеличится нагрузка на организм после обеда. Сосредоточиться и работать эффективно будет сложнее.
  • Ешьте маленькими порциями. Большой объем еды усиливает нагрузку на пищеварение. Несколько небольших приемов пищи дают более стабильный уровень энергии, чем два-три больших.
  • Пейте воду. Обезвоживание приводит к слабости и снижает концентрацию,  независимо от того, что и когда вы ели.
  • Включайте в рацион ферментированные продукты и клетчатку. Йогурт, кефир, квашеная капуста — источники полезных бактерий, которые поддерживают здоровье микробиоты. Бактерии питаются клетчаткой из овощей, бобовых и цельнозерновых.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру