Скачки «Гран-При Радио Monte Carlo 2010», Центральный московский ипподром, Москва, 29 мая 2010. На фото — певица Наталья Подольская.
«Достаточно вычеркнуть несколько продуктов из своего списка»
Мечта о том, как бы что-то съесть и при этом похудеть, преследует многих женщин. Отчасти она реалистична.
Певица Наталья Подольская предлагает вычеркнуть из списка продуктов некоторые самые опасные для талии. Это позволяет безо всяких диет избавиться от нескольких лишних килограммов за месяц. Такой метод поддержания формы Наталья и ее муж Владимир Пресняков протестировали на себе — работает.
«Мы с Володей решили включать в меню максимальное количество пищи растительного происхождения, — делится секретом певица с журналом «Красота и здоровье». — Сказано — сделано! Вычеркнули из рациона майонез, кетчуп, сливочное масло, молочные продукты, сосиски и сардельки — в результате похудели на несколько килограммов в рекордно короткие сроки. Нельзя утверждать, что все полезные продукты должны быть обезжиренными или несладкими. Это неправда! Для меня нет ничего вкуснее сыра, особенно "Маасдама". А ведь в нем сконцентрировано много кальция. Также в моем холодильнике всегда есть яйца — чистый белок».
