Начни новую жизнь на «Клео». День 4. Танцы для души и тела Начни новую жизнь на «Клео». День 4. Танцы для души и тела

На четвертый день проекта меня отправили на танцы, хотя нет, лучше написать Танцы — преподавателями танцевальной студии оказались Ира Красная и Елизавета Дружинина — яркие участницы шоу «Танцы» на канале ТНТ и еще куча талантливых и профессиональных хореографов.

автор Виктория Викторова

На четвертый день проекта меня отправили на танцы, хотя нет, лучше написать Танцы — преподавателями танцевальной студии оказались Ира Красная и Елизавета Дружинина (сестра Егора Дружинина, основательница студии) — яркие участницы шоу «Танцы» на канале ТНТ и еще куча талантливых и профессиональных хореографов. Если вы знаете эти имена, то поймете мой восторг, если же нет, просто представьте молодых людей с  горящими глазами и мечтой в сердце, которые создали маленькую уютную студию и занимаются любимым делом.

Даже интерьер какой-то девчачий и мимимишный — заходишь — и хочется улыбаться и забыть о серой осени снаружи.

Атмосфера в танцевальной студии «Свободная пластика» удивительно теплая и дружелюбная. Даже интерьер какой-то девчачий и мимимишный — заходишь — и хочется улыбаться и забыть о серой осени снаружи. О том, что будут танцы, мне сообщили накануне, но о каком конкретно уроке идет речь, я узнала уже в самой студии. Редакция выбрала для меня урок JazzModern.

Танец JazzModern — это направление в современной сценической хореографии, соединившее в себе балетные элементы и свободный танец. Главная характерная особенность стиля — совершенная свобода движений. Основной принцип — это независимость от строгих форм в технике, музыке и постановках. Перенимаются и смешиваются разные художественные и технические приемы, в соответствии с танцевальной модой и актуальностью стиля.

На самом деле — это энергия в чистом виде, драйв и нереальные ощущения свободы и раскрепощенности.

Но это все сухо и по-научному. На самом деле — это энергия в чистом виде, драйв и нереальные ощущения свободы и раскрепощенности. Конечно же, я опасалась, как все пройдет. Танцы явно не мой конек — в последний раз я хоть как-то ритмично двигалась под музыку на анимации в  Турции, если не считать веселых кривляний с пятилетней племянницей под детские песни.

Как только занятие началось, все страхи испарились, вытесненные восторгом и какой-то сосредоточенностью окружающих. На самом деле удивительно, насколько комфортно и свободно можно почувствовать себя с людьми, которых ты видишь первый раз.

include_more_right

Преподаватель — это отдельная тема. Ира Красная — огонь в чистом виде, она порхала над полом, зависала в воздухе и плавно перетекала из движения в движение — при взгляде на нее все казалось легким и простым, хотя на деле как же непросто покорить собственное тело. А как она объясняла: «Вы должны подпрыгнуть грудью вперед, будто кто-то сверху попытался вырвать вашу душу, а потом внезапно отпустил»  или « Отлично сделала, как будто дотянулась до солнца и поцеловала его». Но самое главное, она постоянно говорила — «Не бойтесь». А ведь и на самом деле, невозможно станцевать вот так — преодолевая земное притяжение, в абсолютной гармонии души и разума, опасаясь чего-то — вот в этом, мне кажется, танец учит бесстрашию. Направление требует некоторой физической подготовки, к примеру, для меня было тяжело сделать кувырок вперед, а кувырок назад так и остался непокоренным — есть к чему стремиться. 

С преподавателем Ирой Красной

А еще танец — это очень женственно. Вот тут бы очень порадовалась психолог проекта Марина — она сопровождает меня ежедневно во время проекта, придумывает различные маленькие задания — и старается подружить мои разум и тело, потренировать женственность и любовь к себе.

include_gallery3441

Несмотря на интенсивность занятия, удивительнейшим образом прошла боль в плечах — как после йоги или хорошего массажа.

По дороге домой в голове звучала музыка, а мозг пытался вспомнить порядок движений и запомнить связку —  тут не до переваривания каких-то проблем или самокопания, и уж точно никакого стресса. Я без причины улыбалась, а тело пело. Несмотря на интенсивность занятия, удивительнейшим образом прошла боль в плечах — как после йоги или хорошего массажа.

Безумно благодарна редакции «Клео», удивительное и правда рядом, не знаю, что ждет меня впереди, проект почти завершен, кажется, что я уже не смогу без новых впечатлений, удивительных уроков и невероятных людей. Но все в наших руках.

Фото: Елена Брюханова

Занятие проводилось в школе танцев «Свободная пластика»

Гороскоп для женщины-Овна на октябрь 2026 года

Самый точный прогноз на октябрь 2026 года для женщины Овен. Гороскоп на любовь, семью и финансы.

автор Людмила Чулкова

Осень открывает важный этап обновления и личных достижений. Согласно гороскопу на октябрь 2026 года, общение и отношения с близкими выйдут на первый план для женщин-Овнов. Осенний месяц располагает к откровенным разговорам, знакомствам и налаживанию связей с окружающими. Открытость и доброжелательность помогут сделать этот период особенно приятным и продуктивным.

Что ждет Овнов в октябре

В первой половине месяца на первый план выходят отношения с близкими. У представительниц знака зодиака, состоящих в паре, есть шанс стать с партнером еще ближе друг другу. Накопившиеся недопонимания сейчас проще разрешить – достаточно открытых разговоров и готовности к компромиссу. У некоторых пар может появиться желание сделать следующий шаг в отношениях, будь то свадьба или пополнение в семье. Если накопились нерешенные юридические вопросы, это хорошее время, чтобы ими заняться.

Во второй половине месяца в окружении Овнов могут появиться новые интересные люди. С ними легко найдется общая тема для разговора. При этом повышенная активность представительниц знака зодиака может вызывать недопонимание со стороны коллег. Следует сохранять спокойствие и не поддаваться негативным эмоциям. В общении с окружающими пригодится умение находить общий язык. Чем увереннее и открытее будут Овны идти на контакт, тем проще сложится общение. Важно не забывать и о балансе – между своими потребностями и интересами других людей.

Точные прогнозы по декадам указывают на важные события месяца. Kleo.ru сообщает о том, что ждет женщину-Овна в октябре 2026 года:

  • Первая декада (1-10 октября) является не самым удачным месяцем для крупных трат. Астрологи советуют воздержаться от покупок, которые могут сильно ударить по семейному бюджету. Велик риск купить некачественную вещь, переплатить за товар или потерять деньги из-за мошенников.
  • Вторая декада (11-20 октября) будет напряженной для общения с коллегами. Рекомендуется держать при себе свои планы и не делиться с окружающими чувствительной информацией. В целом лучше меньше контактировать по работе, если это не идет в ущерб делам.
  • Третья декада (21-31 октября) подарит возможность лучше проявить себя в карьере и бизнесе. Звезды будут благоволить тем, кто действует активно и не боится трудностей.
Гороскоп для женщины Овен октябрь 2026
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Наиболее благоприятными днями для женщин-Овнов станут 2, 7, 11, 18, 24 и 31 октября. По астрологическим прогнозам, в такие моменты ожидается прилив энергии. Приток сил положительно скажется как на рабочих задачах, так и на личной жизни. Начатое в это время имеет все шансы завершиться успехом.

Представительницам огненного знака зодиака стоит быть внимательнее в неблагоприятные дни: 4, 9, 16 и 28 октября. Расположение планет указывает на возможные проблемы в отношениях, здоровье и финансах. Вероятны разногласия с партнером, а плановые медицинские процедуры на эти даты лучше не назначать.

Любовный гороскоп

Октябрь 2026 года будет неоднозначным месяцем для замужних Овнов. С первых дней в семье будет царить спокойствие и благополучие. Однако уже с середины второй декады обстановка начнет резко меняться. Отношения войдут в период перемен, когда могут измениться чувства и ощущение близости между супругами. В семье вероятны споры из-за разных взглядов на воспитание детей или организацию быта. Также могут всплыть старые обиды, прошлые связи или беспричинная ревность, основанная на страхе потерять контроль.

Согласно любовному гороскопу на октябрь 2026 года, женщины-Овны, которые находятся в поисках своей второй половинки, получат больше внимания со стороны противоположного пола. Возможны бурные романы и тайные связи с людьми, которые окажутся несвободными. Важно соблюдать осторожность и думать о возможных последствиях, чтобы не попасть в неприятную ситуацию.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Календарь здоровья

Октябрь 2026 года отлично подходит Овнам для спорта и любых физических нагрузок. Занятия бегом, силовые тренировки, фитнес или игры с мячом принесут ощутимую пользу и чувство удовлетворения. Главное — не стремиться к рекордам, а выполнять упражнения в удовольствие. Для поддержания душевного равновесия и снятия стресса хорошо подойдут йога и практики для контроля над эмоциями.

Главные угрозы месяца для здоровья Овнов будут связаны с их эмоциональным состоянием. Лишние переживания, стресс, реакции на чужие слова могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. При наличии таких проблем лучше не запускать процессы и обратиться к лечащему врачу за помощью.

Финансовый прогноз

В октябре 2026 года аналитические способности Овнов будут на высоте, поэтому принимать верные решения и находить выход из сложных ситуаций окажется проще обычного. Особенно продуктивным этот месяц станет для банковских работников и представителей финансовой сферы. У них появятся возможности для раскрытия талантов и проявления навыков. Все ключевые дела, важные сделки и подписание документов лучше завершить до последней недели месяца, когда начнется период ретроградности.

Финансовый гороскоп на октябрь 2026 года советует женщинам-Овнам быть особенно внимательными в делах. Осень даст возможность навести порядок в делах и укрепить материальное положение. При этом риски неудач тоже будут выше. Важно действовать осторожно и не ввязываться в сомнительные операции.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Гороскоп от известных астрологов

Осень – время крупных возможностей и серьезных рисков. Известные астрологи подготовили точные прогнозы на месяц и готовы рассказать, что ждет женщин-Овнов в октябре 2026 года.

Павел Глоба

В середине осени особое внимание стоит уделить своему здоровью. Марс может преподнести не самые приятные сюрпризы. Астролог рекомендует не откладывать визит к врачу при появлении симптомов. За ними могут скрываться более серьезные проблемы, чем кажется изначально.

Гороскоп от Павла Глобы советует не торопиться в делах. Поспешные решения способны привести к результату, обратному желаемому. Зато общение сейчас пойдет на пользу. Стоит чаще советоваться с коллегами, делиться идеями и планами, прислушиваться к чужому мнению.

Тамара Глоба

По мнению известного астролога, звезды будут благоволить тем, кто готов активно действовать. У женщин-Овнов появится множество возможностей проявиться на работе, в делах и личной жизни. Однако любую задачу нужно оценивать трезво. Не каждая работа будет по силам, и браться за нее без должной подготовки крайне опасно.

Гороскоп от Тамары Глобы советует уделить внимание семье. Кому-то из близких может понадобиться поддержка. Нежелательно оставлять родных без помощи. Важно быть рядом с теми, кто действительно важен.

Анжела Перл

Анжела Перл называет октябрь месяцем возможностей, которые, впрочем, легко не достанутся. За них придется серьезно побороться. Чтобы добиться желаемого, женщинам-Овнам понадобится настоящая настойчивость и готовность вкладывать силы.

Из-за напряжения и рабочих неудач может пострадать самочувствие. Гороскоп от Анжелы Перл советует заранее подумать о том, как поддержать себя в трудные моменты. Добавят хлопот и семейные разногласия. По словам астролога, в этот период конфликты в кругу близких – явление вполне закономерное. Лучше подойти к таким ситуациям с терпением.

Гороскоп для женщины Овен октябрь 2026
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Подведем итог

Гороскоп на октябрь 2026 года указывает на интересный месяц для женщин-Овнов. Впрочем, некоторые события заставят серьезно поволноваться и принимать сложные решения. Астрологические рекомендации подскажут, на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Людмила Чулкова

Астролог