Премия «Люди года» и проект «Женская галактика», ресторан-бар «Москва», Москва, 26 ноября 2010. На фото — телеведущая Лера Кудрявцева.
«Сама я не могла это сделать»
Лера Кудрявцева недавно пережила неприятный период в жизни. Она почувствовала, что слишком перенапрягается на работе, но не в силах остановиться и ослабить сложившийся режим нагрузок. Ко всему этому добавилось ощущение апатии, Лера подумала, что близка к депрессии.
Ей пришлось обращаться за помощью к специалистам. Лера провела несколько недель в клинике для людей с депрессией, отоспалась, прошла множество приятных процедур (массаж, спа) и научилась говорить «нет» всем, кто привык на нее полагаться.
«Нужно научиться говорить "стоп", когда чувствуешь первые признаки загнанности, — говорит ведущая в интервью сайту segodnya.ua. — Не бояться обидеть друзей-продюсеров отказом, если нет сил ехать на студию и принимать участие в очередном шоу. Уметь ответить "не могу" на предложение провести корпоративную вечеринку у постоянных клиентов».