Дарина Цыганова и ее путь к стройности Дарина Цыганова и ее путь к стройности

У шестого сезона проекта «Красота на Миллион» есть все возможности поставить рекорд по количеству участников и сложности их операций. Дарина Цыганова из Твери – одна из счастливчиков, получивших приглашение. Почему именно она, и чем интересна ее история – читайте далее.

автор Виктория Викторова

У шестого сезона проекта «Красота на Миллион» есть все возможности поставить рекорд по количеству участников и сложности их операций. Десять человек с разными судьбами, десять историй, от которых захватывает дух, десять жизней, которые все читатели могут прожить вместе с участниками. Дарина Цыганова из Твери – одна из счастливчиков, получивших приглашение. Почему именно она, и чем интересна ее история – читайте далее.

Дарина Цыганова и ее путь к стройности

Привет-привет!

Я – Дарина, мне недавно исполнилось 28 лет. У меня есть прекрасная семья – любящий и понимающий меня муж, мой единомышленник во всем, и сорванец-сынишка. Такая типичная молодая семья. Возможно, наша история была бы тривиальной, как и у сотен тысяч аналогичных семей из разных уголков страны. Если бы не одно НО! Изначально фактически в нас с мужем жили два человека, так как у каждого вес превышал 100 кг.

Не могу сказать, что моя полнота случилась как-то спонтанно и неожиданно. Нет, сколько я себя помню – всегда была такой пышечкой. Моя дружба с едой началась еще в далеком детстве. Возможно, это был мои личный способ справиться с проблемами – просто заесть их. Так было очень часто, и когда у меня в школе что-то не получалось, и когда со сверстниками не складывалось, и когда развелись родители. Отлично помню, как бабушка, пытаясь меня побаловать и приободрить, баловала меня всякими вкусностями: конфетами, пирожками, сытными бутербродами.

Дарина Цыганова и ее путь к стройности

Уже повзрослев, я не понимала, что стала заложницей еды. Я всегда любила вкусно, сытно и, главное, много поесть. Под рукой всегда был телефон доставки пиццы, при первой возможности выезжали с друзьями на шашлыки и устраивали там настоящий праздник живота!

Со стороны казалось, что все в порядке, что я полностью себя устраиваю. И успокаивала себя мыслью, что гораздо важнее мой внутренний мир. Но, как бы ни старалась себя успокаивать, я понимала, что я – толстая. Нет, не так, я – жирная!

Даже когда я начала встречаться со своим будущим мужем Андреем, ничего из этого не прекратилось. Наоборот, он – тоже плотный мужчина, — начал поддерживать меня, и мы уже вдвоем начали «торчать» от своего наркотика – еды.

Осознание того, что нужно меняться, менять свою жизнь, пришло тогда, когда я увидела на тест-полоске две яркие линии – беременность! Сначала шок, потом разговор с парнем и обоюдное решение сохранять ребенка, а после этого мысль – что я могу дать своему будущему малышу, КАК он сможет брать пример с меня, если я сама не могу управлять собственной жизнью?

К моменту родов мой вес достиг критической отметки 128 килограммов. Я понимала, что это уже ненормально.

Попытки похудеть были, но они заканчивались провалом. Доходило даже до абсурдного – я начала на себе пробовать всякие «похудительные» лайфхаки из интернета. Никогда этого не делайте, многие советы – просто откровенный обман и угроза для вашего здоровья и жизни!

Осознанно худеть я начала после рождения ребенка, когда решила 10 дней провести у мамы. Взяла с собой сына, коляску и отправилась. По пути дала себе обещание, что у мамы буду жестко придерживаться пятиразового питания и больше гулять. Вот прямо брала сына в охапку, укладывала в коляску и часами напролет колесила по всему городу.

Результат шокировал – минус десять кило по возвращении домой к мужу. В этот момент я поняла, что похудеть все-таки возможно, и занялась этим вопросом уже вплотную. Начала набираться опыта из интернета, заходила на странички фитнес-тренеров, специалистов по питанию, составила свой рацион, меню, исключила из еды все вредное. Если вдруг позволяла себе слабости, то потом их отрабатывала прогулкой длиной не менее 6 км. Так я достигла главного – выработала в себе дисциплину.

Дарина Цыганова и ее путь к стройности

К слову, когда супруг увидел мои первые результаты, то и здесь решил меня поддержать. Как результат, через полгода я похудела на 63 кг, а он – на 50. Сейчас мы продолжаем придерживаться того же ритма, этот стиль стал для нас не просто временным увлечением, а образом жизни.

Внешние изменения просто колоссальные у нас обоих!

Но в каждой бочке всегда найдется место для ложки дегтя. В нашем с Андреем случае это – обвисшая кожа. Мне, как женщине, очень тяжело смотреть на то, как свисает у меня кожа на животе, бедрах, ягодицах. Из-за этого я стесняюсь интимной близости, неловко себя чувствую на пляже. Как бы я ни старалась, что удалить избытки кожи после похудения невозможно ни при помощи массажа, ни при помощи других косметологических процедур – только пластическая операция! Безусловно, она стоит денег, которых у меня попросту нет.

Узнав, что существует такой проект, как «Красота на Миллион», и что вскоре стартует шестой сезон, я практически без раздумий заполнила анкету и отправила свою заявку. Муж сделал то же самое. Мы вместе прошли кастинги, этап интервью, за нас активно голосовали в инстаграме подписчики проекта, и вот, о чудо, я получила это заветное приглашение!

«Красота на Миллион», теперь я с вами, и с удовольствием отдаю себя в руки ваших экспертов!

Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке

Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь

Паблик проекта в Instagram

Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

Наш канал в Telegram

Наш канал на YouTube

Фото: личная страница Дарины Цыгановой в Instagram
Клиника Госпиталь Мира

Соль для волос: делаем пляжную укладку, не выезжая из города

Солевой спрей для волос - самый быстрый способ добавить прическе текстуры. Рассказываем, как получить идеальные пляжные волны с помощью этого средства.

автор Мария Орешкина

все про то, как использовать солевой спрей для волос

Солевые спреи появились на полках не вчера, но у многих до сих пор вызывают недоверие. Одни боятся, что пересушат волосы, другие — что эффекта не будет, третьи просто не понимают, как их использовать.

Как это работает?

Солевой спрей не увлажняет и не питает. Его задача — создать текстуру. Соль подсушивает волосы и приподнимает чешуйки кутикулы, делая пряди более шероховатыми. За счет этого они начинают цепляться друг за друга и держать форму, которую вы им задали. Это не фиксация в привычном смысле (как у лака или мусса), а легкая жесткость, которая дает объем, сохраняя подвижность волос.

Кому подойдет, а кому лучше пройти мимо?

  • Для тонких волос — это лучший стайлинг. Спрей приподнимает корни и добавляет объем, который обычно так трудно получить. При этом не утяжеляет и не склеивает.
  • Для вьющихся волос. Если у вас есть природная волна, спрей поможет сделать ее более четкой. Локоны перестанут пушиться и будут более упругими.
  • Для жирных волос. Соль подсушивает корни и продлевает свежесть укладки. Идеально, если вы моете голову раз в два-три дня.
  • Для коротких стрижек. Спрей добавляет текстуру коротким прядям, делая укладку более живой и объемной.

А вот если у вас сухие, окрашенные или очень пористые волосы, солевым спреем лучше пользоваться с осторожностью. Он может пересушить и без того поврежденные пряди. В таких случаях ищите варианты с маслами, пантенолом или алоэ вера в составе, которые немного смягчают действие соли, и не используйте солевой спрей каждый день.

Используем правильно

Вымойте голову, слегка подсушите полотенцем и распылите спрей. Концентрируйтесь на корнях, если хотите объем, и на длине, если нужна текстура. 2-3 пшика достаточно для легкой фиксации, 4–5 — для объема, 7-8 — для выраженной текстуры. Начните с малого и добавляйте постепенно. Лучше недобрать, чем перебрать. Затем сжимайте пряди руками — это сформирует волны. Можно высушить естественным путем или феном с диффузором.

Солевой спрей также можно использовать на сухие волосы. Если укладка уже начала терять форму, пара пшиков средства оживит ее. Распылите на корни для объема или по длине для возвращения текстуры. Не переборщите — на сухих волосах спрей работает интенсивнее и может пересушить.

Для прямых волос или для более четких пляжных локонов есть действенный лайфхак: заплести влажные пряди с нанесенным спреем в одну или несколько свободных кос. Когда волосы высохнут, распустите и разделите локоны пальцами. Волны выйдут более структурными и упругими.

Избежать ошибок

  • Не распыляйте на слишком мокрые волосы. Эффект размывается, и спрей просто стекает вместе с водой. Сначала промокните полотенцем.
  • Не используйте каждый день. Соль накапливается на волосах и коже головы, может вызвать сухость и раздражение.
  • Вечером спрей нужно смывать. Если оставить соль на волосах на несколько дней, они станут жесткими и потеряют блеск.
  • Солевые спреи сушат волосы. Компенсируйте это кондиционером, маской или несмываемым маслом.

Солевой спрей своими руками

Если у вас есть морская соль, можно сделать спрей самой. Смешайте стакан теплой воды, столовую ложку соли без горки и пару капель любимого масла для волос. Залейте в чистый флакон с распылителем и встряхните. Для аромата можно добавить пару капель эфирного масла розмарина или лаванды. Готово!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Unsplash.com
Источник: Клео.ру