Актриса Джейн Фонда (Jane Fonda) на премьере фильма «Дворецкий» (The Butler). США, Нью-Йорк, 5 августа 2013.
Джейн 75 лет сейчас. Когда-то она была фанаткой аэробики и записывала обучающие DVD с тренировками. Сейчас она уже не может заниматься фитнесом так интенсивно, как когда-то. Но, по ее мнению, только физически активные люди могут жить долго. Поэтому она регулярно занимается йогой. Недавно записала DVD с уроками йоги для пожилых людей, которым тяжело выполнять сложные упражнения.
— Никогда не поздно.
Когда знаменитую актрису спрашивают, какими принципами она руководствуется в жизни, она перечисляет следующие максимы:
— Лучше быть заинтересованной, чем интересной. Никогда не поздно. И поступай с другими так, как ты хотела бы, чтобы поступали с тобой.
Также Джейн говорит, что для того, чтобы быть счастливой, важны ритуалы, приятные действия, которые мы выполняем каждый день. Вот как она описала свое типичное утро в интервью для Huffington Post:
— Ритуалы важны. Я встаю. Я вывожу собак на прогулку и забираю газеты. Потом гуляю перед домом, потом мы с моими двумя собаками возвращаемся в дом, и я их угощаю. Варю кофе. Дело в ежедневном повторении этих вещей, я нахожу это очень приятным. Предпочитаю завтракать одна, читаю газету. Люблю эту рутину.
