Сара Джессика Паркер, ставшая звездой благодаря «Сексу в большом городе», призналась, что головокружительная коллекция обуви Кэрри Брэдшоу причинила ей немало неприятностей. «Я пришла к доктору, и он сказал: твоим ногам пришлось делать то, для чего они не предназначены. Видишь эту косточку? Ее не должно быть здесь, это ты ее создала», — рассказала Паркер в интервью изданию The Edit.
Если вам не хочется столкнуться с такой проблемой, стоит узнать о тех болезнях, которые возникают из-за ношения неправильной обуви. Опаснее всего шпильки, но и другие туфли могут причинить немало страданий.
Деформация пальцев — шпильки
Высокие каблуки не только очень неудобны для ног, они также становятся причиной серьезных повреждений. Пальцы ног сжаты в туфлях, и кость в буквальном смысле меняет форму, делая ноги похожими на клешни. Конечно, такую деформацию нельзя получить, если вы носите высокие каблуки от случая к случаю, но если вы ходите на шпильках регулярно более 8 часов, ваши пальцы в опасности.
include_more_right
Костный нарост — тесные туфли
Костный нарост сегодня стал невероятно распространен. Это довольно серьезное заболевание, а предотвратить его просто: нужно всего лишь всегда носить не слишком тесные и узкие туфли. Внимательно подбирайте обувь и не пытайтесь втиснуть ноги в туфли, которые вам малы.
Проблемы с лодыжками — обувь на платформе
Может показаться, что отказ от каблуков в пользу платформы поможет избежать проблем с ногами, но это не так. Туфли на платформе могут вызвать другое заболевание, ведь они вызывают нестабильность лодыжки. Вы добавляете ногам неестественную длину, и при длительном ношении это приведет к растяжению связок.
Повреждения ахиллова сухожилия — высокие каблуки
Длительное ношение обуви на высоком каблуке ведет к растяжению ахиллова сухожилия и повышает риск травмы. Вам не надо быть профессиональным спортсменом, чтобы заработать тендинит, и это очень опасное последствие ношения шпилек.
Узкая обувь не бывает полезной, но особенно опасны для ног узкие сапоги до бедер.
Подошвенный фасцит — шлепанцы
Хотя каблуки не особенно полезны для здоровья, другая крайность тоже может быть вредной для ног. Шлепанцы не обеспечивают поддержки ноге, поэтому у вас может развиться подошвенный фасцит, вызывающий сильные боли в ногах. Недостаток поддержки ведет к проблемам с сухожилиями, включая воспаления сухожилия, соединяющего пятку с пальцами, что обычно очень болезненно.
Повреждение нерва — высокие сапоги
Узкая обувь не бывает полезной, но особенно опасны для ног узкие сапоги до бедер. Если материал не растягивается, они ограничивают движения колена и усиливают давление на нерв, что ведет к жжению и болевым ощущениям.
Проблемы с суставами и сухожилиями — сношенная обувь
Спортивная обувь, особенно кроссовки для бега, может вызвать проблемы, когда снашивается стелька. Регулярно меняйте кроссовки, чтобы свести к минимуму риск повреждения суставов.
include_more_right
Боль — балетки
Как и шлепанцы, балетки не обеспечивают нужной поддержки своду стопы. Стелька в них так же не включает необходимой амортизации, поэтому постоянное ношение их может привести к проблемам. Обязательно чередуйте их с другой обувью.
Артрит — неудобная обувь
Каблуки или же полное их отсутствие — неважно, любые неудобные туфли повышают риск артрита суставов стоп. Это вызвано повышенным давлением на них. Всегда носите только удобную обувь, в противном случае вам не избежать проблем с ногами.
