Как выбрать свой метод предохранения Как выбрать свой метод предохранения

Немецкие гинекологи совместно с психологами составили универсальный тест, позволяющий выбрать метод контрацепции, учитывающий твой образ жизни и состояние здоровья на данном этапе. Предлагаем ту его часть, которая имеет отношение к химическим, гормональным и механическим контрацептивам.

автор Моника Микаия

Немецкие гинекологи совместно с психологами составили универсальный тест, позволяющий выбрать метод контрацепции, учитывающий твой образ жизни и состояние здоровья на данном этапе. Предлагаем ту его часть, которая имеет отношение к химическим, гормональным и механическим контрацептивам. В каждой группе средств отметь пункты, соответствующие твоему состоянию. Обрати внимание на восклицательные знаки рядом с некоторыми пунктами, и если хотя бы с одним из обозначенных этим знаком пунктов ты не согласна, следовательно, этот метод контрацепции тебе не подходит. Индекс надежности означает количество зарегистрированных случаев беременности среди ста женщин, применяющих в течение года препараты из рассматриваемой группы контрацептивов. Сравни: совпал ли твой выбор с рекомендациями врача, к которому, мы надеемся, ты обязательно обратишься за советом.

Химические контрацептивы:
Индекс надежности: 5-10
Эти средства содержат химическую субстанцию, выводящую из строя сперматозоиды. Выпускаются в виде таблеток, свечей, шариков. Действие их начинается лишь после полного растворения во влагалище.

Препараты этой группы можешь применять, если ты отметила как минимум пять пунктов:
1. Если я забеременею, это не будет для меня катастрофой.
2. Имею единичные сексуальные контакты.
3. Любовные переживания очень редки.
4. К аллергии склонности нет.
5. Нет проблем с чувствительностью кожи.
6. Не вижу никаких препятствий для введения препарата.
7. Не прислушиваюсь к медицинским сплетням.
8. Живу регулярной половой жизнью.

Применение: вводятся за десять минут до полового контакта.
Побочные действия: изредка раздражение слизистой оболочки влагалища, аллергия.

Гормональные контрацептивы:
Индекс надежности: 0,2-0,5
Останавливают процесс овуляции, вследствие чего наступление беременности невозможно. Как и химические, препараты этой группы контрацептивов должен назначать и контролировать их действие врач-гинеколог. Выпускаются в виде таблеток для орального применения и в ампулах для инъекций. Однако гормональные контрацептивы в виде инъекций почти не используются в гинекологической практике, поскольку вызывают весьма нежелательные последствия.

Если ни одно из отмеченных восклицательным знаком утверждений не противоречит состоянию твоего здоровья и образу жизни, который ты сегодня ведешь, можешь подсчитать результат. Это твой метод, если ты зачеркнула 20 из 25 пунктов теста:
1. У меня здоровое сердце (!).
2. Я — не гипертоник (!).
3. У меня нет сахарного диабета (!).
4. Я не курю, а если и курю, то не более 10 сигарет в день (относится только к женщинам старше 30 лет) (!).
5. У меня здоровая печень (!).
6. Почти нет проблем с системой кровообращения (!).
7. Свертываемость крови нормальная (!).
8. Мне 18-35 лет.
9. Не принимаю ни снотворных, ни успокаивающих средств.
10. Регулярно занимаюсь спортом, часто хожу на прогулки.
11. Еще учусь (студентка, школьница).
12. Для меня очень важна карьера.
13. У меня нет склонности к рвоте.
14. Не страдаю расстройствами желудка.
15. Менструации болезненные.
16. Менструации нерегулярные.
17. В важных делах полагаюсь только на себя.
18. Когда-нибудь хотела бы иметь детей.
19. Считаю, что женщина должна говорить со своим партнером о сексуальных проблемах.
20. Хотела бы непременно реализовать свои некоторые мечты, например, поехать в путешествие или заняться интересным хобби.
21. В сексуальной жизни веду себя спонтанно.
22. Веду интенсивную сексуальную жизнь.
23. Все, что наметила, довожу до конца.
24. Мой партнер не беспокоится о предохранении.
25. В моей сегодняшней жизненной ситуации беременность нежелательна.

Применение: таблетки принимаются орально в течение 21 или 28 дней в зависимости от менструального цикла. Курить и употреблять алкогольные напитки в этот период не рекомендуется (смотри инструкцию к таблеткам) во избежание снижения эффективности принимаемых препаратов и побочных эффектов.

Побочные действия: головная боль, тошнота, раздражительность, прибавление в весе (вследствие задержания воды в тканях), скачки кровяного давления, болезненность груди (смотри инструкцию). Эти явления тем сильнее, чем больше гормонов содержится в таблетке, но даже мини-таблетка вызывает подобные явления, если принимающая их женщина курит и ведет малоподвижный образ жизни.

Механические контрацептивы:
Препятствуют попаданию спермы в матку.

Спирали:
Индекс надежности: 2
Если ты не боишься стать бездетной, то шесть отмеченных тобою пунктов позволят тебе применять спираль:

1. Даже если уже не смогу иметь детей, не буду несчастной (!).
2. Мне больше 20 лет.
3. Могу каждые полгода ходить на контроль к гинекологу — нет проблем.
4. Не чувствительна к боли.
5. У меня редко бывает воспаление половых органов.
6. В любви я поддаюсь настроению.
7. Охотно сама слежу за тем, чтобы не забеременеть.
8. Меня не приводит в ужас перспектива вероятного лечения в больнице.

Применение: вводится после предварительного обследования врачом-гинекологом на три-пять лет в зависимости от типа спирали.

Побочные действия: обильные и длительные менструации, иногда кровянистые выделения в течение цикла, боли в нижней части живота, обострение хронического воспалительного процесса яичников, боли. Очень редко — внематочная беременность и бесплодие.

Презервативы:
Индекс надежности: 3-4
Можешь пользоваться презервативом, если отметишь шесть пунктов из восьми:

1. У моего партнера нет никаких проблем с эрекцией (!).
2. Считаю, что мужчины также должны заботиться о контрацептивах.
3. Мне не мешает короткий перерыв в любовной игре.
4. Моему партнеру нравится брать ответственность в любви на себя.
5. Беременность меня не расстроит.
6. Презерватив не мешает сексуальным переживаниям моего партнера.
7. Для меня важно, чтобы контрацептивы не проникали ни в мой организм, ни в организм моего партнера.
8. По состоянию здоровья мне нельзя применять никакие контрацептивы.

При покупке обязательно проверь дату производства. Срок хранения — 2-3 года в сухом, прохладном месте. Презерватив должен иметь соответствующий размер. Рекомендуется использовать презервативы известных фирм.

Бесспорные плюсы: защищают от микробных и вирусных болезней, передаваемых половым путем, и, что нужно особенно подчеркнуть, — от СПИДа.

Побочные действия: не наблюдаются, кроме психологического неприятия у исключительно чувствительных мужчин. И еще одно — всегда очень внимательно читай инструкцию. Но не пугайся, чтобы перестраховаться компания-производитель, почти всегда учитывает всевозможные и в том числе маловероятные побочные эффекты.

Конечно, всегда лучше советоваться с врачом, но только с тем, кто действительно знаком не только с контрацептивами каменного века, но и с современными и новейшими технологиями!

Подготовила Мария Баченина

Модный образ — виджет Клео.ру

Афиша мероприятий на ноябрь-2026: выставки, спектакли и концерты

Спектакли, концерт Нины Фокиной, выставка «РусАртСтиль» и первые анонсы новогодних представлений — в ноябрьской афише Клео.ру.

автор Анна Сорокина

ТЕАТР

«Москва-Петушки»

Сцена спектакля «Москва — Петушки»

Поэму Венедикта Ерофеева «Москва–Петушки» многие называют культовой и знают практически наизусть. Однако режиссер Федор Малышев предлагает прочитать классическую «одиссею в электричке» не как историю о пьянстве, а как путешествие души — странствие по закоулкам бессознательного и поиску смысла. В спектакле театра «Кашемир» Веничка предстает как путник по внутренним мирам: на пути он встречает друзей, любимых и разные стороны собственной личности, размышляет о судьбах народа, философии и культуре.

Когда: 6 ноября в 20:00 и 23 ноября в 20:00
Где: Мастерская «12» Никиты Михалкова (6 ноября) и «Дворец на Яузе» (23 ноября)
Билеты на сайте

Категория 18+

Мюзикл «Дракула»

Сцена спектакля «Дракула»

Этот масштабный проект готовился больше года: шились эффектные костюмы, изготавливались современные декорации, создавалась оригинальная музыка и, конечно, шел активный кастинг. В итоге все совпало: мировая премьера мюзикла «Дракула», созданного по мотивам оригинального романа Брэма Стокера, стала настоящей театральной сенсацией.

Когда: 11 ноября в 19:00
Где: «Театриум на Серпуховке» (ул. Павловская, 6)
Билеты на сайте

Категория 16+

Комедия «Мой бедный Марат»

Афиша спектакля «Мой бедный Марат»

В основе этой постановки – пьеса Алексея Арбузова, одного из самых проникновенных драматургов советского времени. Его произведения всегда отличались редкой способностью говорить о сложном просто, а о вечном — искренне. «Мой бедный Марат» — как раз такая история: на фоне суровых лет войны судьба сводит троих молодых людей — Марата, Лику и Леонидика. Особую глубину и современное звучание этой классической истории придает актерский ансамбль: Иван Стебунов, Ольга Арнтгольц, а также Станислав Мотырев или Михаил Маликов (в зависимости от состава).

Когда: 12 ноября в 19:00
Где: «Дворец на Яузе» (площадь Журавлева, 1)
Билеты на сайте

Категория 12+

Спектакль «Жизнь Ж…»

Сцена спектакля «Жизнь Ж...»

Это — спектакль без слов, где тишина звучит громче любых реплик. В жанре «белой клоунады» для взрослых Виктория Мустафина и Ольга Аничкова проживут на сцене целую жизнь — от детства до старости. Смешное здесь соседствует с горьким, узнаваемое — с пронзительным: старые чемоданы, пластмассовые куклы, паузы, в которых умещается целая эпоха.

Когда: 13 ноября в 19:00
Где: музей-театр «Булгаковский дом» (ул. Большая Садовая, 10)
Билеты на сайте

Категория 16+

Драма «Двое на качелях»

Сцена спектакля «Двое на качелях»

Трогательная, невероятно нежная, временами смешная и в то же время грустная – это все про постановку «Двое на качелях». На сцене разворачивается история о двух героях, которые настолько разные, что, кажется, никогда не смогут понять друг друга. Они оба хватаются на свое случайное знакомство, как утопающий за соломинку. Но смогут ли они быть вместе? Еще в 2013 году «Двое на качелях» были удостоены премии «Звезда Театрала -2013» в категории «Лучшая антреприза», и с тех пор постановка продолжает трогать сердца зрителей. В том числе – благодаря проникновенной игре актеров, исполняющих главные роли — Григорию Антипенко и Татьяне Арнтгольц.

Когда: 14 ноября в 19:30
Где: «Театриум на Серпуховке» (ул. Павловская, 6)
Билеты на сайте

Категория 12+

Мюзикл «Гладиатор»

Сцена спектакля «Гладиатор»

Мюзикл переносит зрителей в Древний Рим – в те времена, где жажда свободы противостоит тирании. Но «Гладиатор» — не просто пересказ знакомой всем истории, а оживленное переосмысление древних мифов, наполненное духом бунта и стремлением к справедливости. На сцене разворачивается трагическая история полководца, любимца императора, который становится жертвой предательства. Лишившись всего, он сохраняет лишь одну ценность — непреклонную силу духа и жажду мести.

Когда: 15 ноября в 20:00
Где: «Театриум на Серпуховке» (ул. Павловская, 6)
Билеты на сайте

Категория 16+

Комедия «Укрощение строптивого»

Сцена спектакля «Укрощение строптивого»

Всех зрителей ждет путешествие в чарующую Южную Италию — туда, где воздух пропитан сладким запахом мандаринов, вино льется рекой, а жизнь течет в ритме веселых песен и страстных танцев. В этом уголке, где каждый закат становится поводом для праздника, разворачивается история, способная затмить даже самое яркое солнце: столкновение двух непокорных натур, в котором страсть рождается из противостояния.

Когда: 18 ноября в 19:00
Где: «Театриум на Серпуховке» (ул. Павловская, 6)
Билеты на сайте

Категория 16+

Спектакль: «Без Есенина»

Сцена спектакля «Без Есенина»

На сцене трое: танцовщица Айседора Дункан, ее приемная дочь Ирма и муж Ирмы Илья Шнейдер. Но все внимание приковано к невидимому четвертому — Сергею Есенину. Он здесь везде и нигде: в паузах, в взглядах, в пустых стульях — как тень у шторы или незаконченная строка.

Когда: 27 ноября в 20:00
Где: «Дворец на Яузе» (площадь Журавлева, 1)
Билеты на сайте

Категория 18+

КОНЦЕРТЫ

«Хиты русского рока»

Афиша концерта Хиты русского рока

Новый проект оркестра "Русская Филармония" посвящен легендам русского рока. В программе — культовые песни: от мистической атмосферы "Короля и Шута" до пронзительных баллад Nautilus Pompilius и вечного гимна перемен от группы "Кино". Каждая песня здесь не просто хит, а часть культурного кода, которая отзывается в сердце у каждого.

Когда: 7 ноября, 15:00 и 19:00
Где: Московский международный дом музыки
Билеты на сайте

Категория 6+

Концерт Нины Фокиной

Певица Нина Фокина

8 ноября в Москве состоится сольный концерт певицы Нины Фокиной. Это событие станет финалом масштабного музыкального года исполнительницы, а также презентацией нового альбома, который каждый гость получит в подарок до официального релиза. С мая певица запустила уникальный музыкальный цикл, выпуская по одному синглу каждый месяц. Эти треки — не просто песни, а главы одной большой истории. В них певица рассказывает о родном крае, близких людях и родных местах, через творчество знакомя слушателей как с душой Архангельской области и северного края, так и с бешеным ритмом столицы. По словам певицы, этот путь — от истоков до новой себя, поддержка родных сердцу людей и творческий поиск — все это ляжет в основу всей концертной программы.

Когда: 8 ноября в 18:00
Где: концертный зал «Бородино Конгресс-холл» (ул. Русаковская, д.13 с.5)
Билеты на сайте

Категория 12+

Концерт «Мировые дуэты с оркестром»

Алла Рид и Евгений Гаранин

Музыкальный вечер «Мировые дуэты с оркестром» — масштабное шоу, где классика эстрадного дуэта встречается с живым оркестровым звучанием. Особенность вечера — синтез форматов: «театр песни» Аллы Рид превращает каждую композицию в мини-спектакль, где интонация, пауза и динамика становятся инструментами рассказа. В дуэте с Евгением Гараниным это превращается в настоящий диалог на сцене: от напряженного противостояния голосов до их полного слияния.

Когда: 15 ноября, 19:00
Где: Центр исполнительских искусств (Коровий Вал, д. 3с1)
Билеты на сайте

Категория 12+

«Золотые хиты Сан-Ремо»

Фабио Курто, Роберто Молинелли и Кларисса Вики

Знаменитый фестиваль итальянской песни "Сан-Ремо" — по-прежнему одно из ключевых событий мира, которое собирает у экранов десятки миллионов зрителей. 20 и 25 ноября на сцене Дома Музыки вместе с оркестром "Русская Филармония" выступят итальянские певцы Кларисса Вики и Фабио Курто, а также финалисты шоу "Голос" и шоу "Ну-ка, все вместе" Марианна Савон и Эдвард Хачарян. В их исполнении прозвучат мегахиты звёзд Сан-Ремо – Адриано Челентано, Аль Бано и Ромины Пауэр, Ricchi e Poveri, Андреа Бочелли, Джанни Моранди, Тото Кутуньо, Pupo, Эроса Рамаццотти. За дирижерским пультом – председатель жюри и дирижер Фестиваля "Сан-Ремо" Роберто Молинелли.

Когда: 20 и 25 ноября, 19:00
Где: Московский международный дом музыки
Билеты на сайте

Категория 6+

ВЫСТАВКИ

«Ночь искусств»

Ночь искусств. Фото предоставлено Департаментом культуры Москвы
Фото предоставлено Департаментом культуры Москвы

Открыта регистрация на «Ночь искусств» — ежегодную акцию, которая пройдет 3 и 4 ноября. Зарегистрироваться на события можно с полудня 21 октября. Для гостей подготовлено свыше 400 мероприятий на 120 с лишним площадках города, а суммарная продолжительность программы составит около 500 часов — это почти три недели непрерывной культуры.

Когда: 3 и 4 ноября 2026 года
Где: культурные площадки Москвы

Категория 0+

Выставка РусАртСтиль

Выставка-ярмарка «РусАртСтиль»

В Москве пройдет ХII выставка-ярмарка народных мастеров, художников и дизайнеров России «РусАртСтиль». Мероприятие соберет около 250 участников из 23 регионов страны. Гостей ждут авторская керамика и фарфор, редкие украшения, эмальерное искусство, художественные изделия из стекла, металла, камня и кожи, тончайшее кружево, вышивка, резьба и роспись по дереву, эксклюзивные художественные куклы, живопись, изделия из пуха и войлока, а также дизайнерская, этническая одежда и аксессуары. Посетители смогут не только насладиться эстетикой, но и найти оригинальные подарки ручной работы к Новому году и не только.

Когда: с 18 по 22 ноября 2026 года
Где: «Ивент-холл Даниловский» (Дубининская ул., 71)

Категория 0+

ТВОРЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ

Встреча с Натальей Толстой

В культурном центре «Белые облака» пройдет творческая встреча с Натальей Толстой — психологом, врачом-психотерапевтом и писателем, автором книг о взаимоотношениях.

Когда: 28 ноября 2026 года в 17:00
Где: культурный центр «Белые облака»

СКОРО

Ноябрь знаменует начало прекрасной поры Предновогодья. Театры и концертные площадки начинают планировать новогодние представления и рождественские спектакли. Редакция Клео.ру представляет первые анонсы нового сезона.

Киноелка на Мосфильме

Сцена новогоднего представления «Киноелка на Мосфильме»

С 19 декабря по 8 января на главной киностудии страны будет проходить масштабное новогоднее представление для всей семьи. В этом сезоне проект «Киноелка на Мосфильме» отмечает 15-летие и предлагает зрителю событие под названием «Вместе в Новый год!», приуроченное к Году единства народов России. Шоу пройдет в формате интерактивного семейного мюзикла, где в центре сюжета — главный зимний волшебник Дед Мороз, Снегурочка и их команда. История разворачивается вокруг захватывающего путешествия Снегурочки в будущее.

Когда: с 19 декабря 2026 по 8 января 2027
Где: киноконцерн «Мосфильм»(ул. Мосфильмовская д. 1)
Билеты на сайте

Категория 0+

Новогоднее шоу «Алиса и время чудес»

Иллюстрация к новогоднему шоу «Алиса и время чудес»

В концертном зале "Москва" в парке "Остров Мечты" с 25 по 30 декабря и со 2 по 8 января 2027 года пройдет новогоднее шоу «Алиса и время чудес». В основе сюжета – приключения героев "Алисы в Стране чудес" Льюиса Кэрролла. В программе объединят театральные сцены, цирковые номера и классическую музыку. Прозвучат произведения Петра Чайковского, Иоганна Себастьяна Баха, Антонио Вивальди, Иоганна Штрауса и Эдварда Грига в авторских аранжировках.

Когда: 25–30 декабря 2026 года и 2–8 января 2027 года
Где: концертный зал "Москва" (проспект Андропова, д. 1)
Билеты на сайте

Категория 0+

МГАСО открывает НОВЫЙ СЕЗОН 2026/27

МГАСО

Московский государственный академический симфонический оркестр открыл 84-й концертный сезон 2026/2027 гг. — третий сезон с художественным руководителем оркестра, дирижером Иваном Никифорчиным. Оркестр представляет именной Абонемент № 33 — концерты будут проходить в Концертном зале им.П.И.Чайковского, с Иваном Никифорчиным и солистом Иваном Бессоновым. 30 декабря 2026 г. МГАСО и Иван Никифорчин традиционно проводят уходящий год в Большом зале консерватории под чудесную музыку семейства Штраусов и их современников на концерте «Новый год с МГАСО».

Билеты на сайте

Категория 6+

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру