Телеведущая Аврора на фотовыставке «Недетские глаза Африки», ТРЦ «Европейский», Москва, 10 октября 2008 года.
«Чтобы похудеть после родов, надо кормить грудью»
Многие звездные мамочки работают практически всю беременность. И после родов долго дома не засиживаются: боятся выпасть из обоймы. Так что у них наверняка имеются свои секреты, как быстро сбросить вес после родов. Кто-то ходит в спортзал, кто-то предпочитает диеты.
Телеведущая Аврора считает, что для того, чтобы вернуться в прежнюю форму, достаточно просто самой кормить ребенка и обходиться без помощи нянь, бабушек и дедушек. В этом случае вопрос о методах похудения решится сам собой.
«Ничего специального я не делала, — пишет Аврора на своем сайте. — Все пришло в норму как-то само собой, естественным путем. Хотя первое время я придерживалась диеты, поскольку кормила. Поэтому я ела ограниченный набор продуктов, в основном зеленые фрукты-овощи, каши, мюсли с кукурузными хлопьями, хлебцы. Кормила ребенка грудью около трех месяцев, за этот период как раз и похудела. Этому способствовали также постоянные физические нагрузки и хронический недосып, поскольку в первое время нам никто не помогал: няню нанимать поначалу я вообще не хотела, а бабушки-дедушки были далеко. Так что мы с мужем делали все вдвоем и страшно уставали. Крутились, как белки в колесе! Даже присесть было некогда! К тому же мы много времени проводили на свежем воздухе».
