Каждому хочется, чтобы после щелчка камеры фотоальбом дополняли исключительно удачные снимки, на которых видны все достоинства, а недостатки скрыты. Ключевую роль в этом играет не макияж или природные данные, а поза. Мировые модели знают множество секретов, как выгодно подать себя на фото. Анастасия Нагорная – модель, телеведущая, обладательница титула Grand Prix Best Model Slava Zaitsev-2022 и золотой медали от Вячеслава Зайцева, финалистка конкурсов «Топ-модель России 2019» и «Мисс Россия 2022», член жюри фестиваля красоты, моды и таланта «Russian Beauty 2025», раскрыла некоторые из них.

Ошибки при позировании на фото и видео, которые совершают все

Первая и основная – не следить за осанкой: сутулость делает даже самую изящную фигуру менее привлекательной. Также важен угол поворота к камере – если стоять перед ней прямо, все пропорции будут казаться шире.

Испортить внешний вид могут и висящие руки. А также строгое, напряженное выражение лица – отсутствие расслабленности делает весь облик тяжелым, неестественным.

Эти ошибки портят общую композицию и скрывают ваши истинные достоинства. Кроме того, важно учитывать и свой рост.

Позирование на фото для невысоких: важные нюансы

Главная задача здесь – зрительно удлинить все линии тела. Для этого нужно вытягивать шею, а также опираться на одну ногу – это создаст динамику и визуально вытянет фигуру. Кроме того, нужно установить камеру так, чтобы она снимала снизу вверх, и вставать недалеко от нее.

Оптимальная поза:

• встаньте прямо, одну ногу поставьте вперед и слегка согните в колене;
• поверните бедра, чтобы создать естественные изгибы;
• поверните торс немного влево или вправо;
• голову держите высоко поднятой и смотрите чуть выше линии камеры.

Как позировать тем, чей рост выше среднего

Высоким людям нужно обязательно разворачивать корпус – это делает силуэт более компактным. И следить за руками – плавно изгибать или сложить крест-накрест, чтобы создать баланс. Важно, чтобы камера располагалась на уровне глаз.

Оптимальная поза:

• слегка согните ноги в коленях;
• наклоните торс или на бедро, либо вперед, чтобы создать сбалансированные углы;
• положите одну руку на бедро, другую можно изящно изогнуть;
• смотрите прямо в камеру.

Как при помощи позирования скрыть недочеты внешности и подчеркнуть достоинства

Обязательно втягивайте живот, а угловатые части тела сгибайте. Это придаст линиям силуэта плавность.

Также не забывайте об аксессуарах – яркие детали, к примеру, брошь, удачно расположенная у линии декольте, привлечет наибольшее внимание именно к этой части тела.

Секреты
позирования для лица: как не огорчиться после вспышки

Старайтесь
не фотографироваться анфас – легкий поворот головы создаст на лице красивые
линии и тени. Если у вас выдающийся нос – поднимите голову чуть выше.

Не
напрягайте глаза, стремясь не моргнуть – это создаст открытый взгляд. То же
самое относится и к мимике – попробуйте максимально расслабить лицо.

У
каждого человека одна часть лица выглядит более выгодно, чем другая, это
физиология. Посмотрите на свои фотографии, чтобы определить ее, и старайтесь
поворачиваться к камере именно этой стороной.

Позирование
для идеального портретного фото:

• слегка поверните голову вправо или
  влево;
• поднимите подбородок, чтобы создать
  четкую линию челюсти;
• подумайте о чем-то очень приятном,
  чтобы губы тронула легкая улыбка.

Одежда
при позировании: что надо учитывать?

Подбирайте
наряды, которые выгодно подчеркивают именно вашу фигуру – например, c высоким поясом. Также имеет значение и гамма наряда.
Вот памятка по самым стройнящим цветам:

• черный – самый «классический» цвет
  для создания стройного силуэта, так как он поглощает свет и визуально уменьшает
  объемы;
• темно-синий – может добавить образу
  изысканности и сделать силуэт более тонким;
• темно-зеленый – как черный и синий,
  делает фигуру стройной;
• темно-коричневый – визуально
  уменьшает объемы.
• темные оттенки серого – помогут
  создать не только изящный, но и элегантный образ.

Избегайте слишком обтягивающих или слишком свободных вещей, а также сложных узоров – они могут невыгодно исказить фигуру. И не забывайте о комфорте – выбирайте то, в чем точно чувствуете себя уверенно. Одежда должна дополнять позу, а не отвлекать от нее.