Анна Седокова поделилась способом быстрого похудения

Анна Седокова рассказала о том, как ей удалось похудеть. Секрет звезды оказался прост.

автор Елена Беловицкая

Певица Анна Седокова недавно вернулась с жарких тропических островов, где принимала участие в проекте «Последний герой». Звезда призналась, что сама изъявила желание уехать, так как насытилась всеми прелестями жизни в далеке от дома. К тому же ее дочь Алина ранее ушла из проекта. Видимо, это также повлияло на решение исполнительницы вернуться в Москву.

Приехав на родину, экс-участница группы «Виа ГРА» принялась делиться своими успехами. На проекте Седоковой удалось ощутимо сбросить вес. Об этом певица рассказала в своем аккаунте в соцсети. 

Анна Седокова разместила коллаж из двух фотографий – обе на острове. Но на первой исполнительница запечатлена до съемок, а на второй – после. Очевидно, что звезда очень постройнела за время участия в проекте.

«Каждый день занималась и качалась с бревнами», – уточнила Седокова.

По словам звезды, если подобные трюки выполнять каждый день по 15 минут, то результат не заставит себя долго ждать. Дело вроде бы не сложное, однако вопросы к реквизиту: не у всех дома есть подходящее бревно. Однако певица не уточнила, какого веса были те самые бревна. Видимо, не самые легкие.

К тому же, Анна Седокова жила на острое в строгих ограничениях: известно, что участники шоу питаются там как придется. Также на острове у них не было жилья. Это ведь тоже дополнительные энергозатраты и стресс, которые влияют на организм.

Еще Анна отметила следующее: участие в проекте помогло ощутить истинную ценность того, что у нее есть. Звезда призвала своих подписчиков относится с уважением к своей жизни и благодарить Бога за то, что он дает.

Певица также призналась: у нее пропали страхи и сомнения, связанные с внешним видом. Анна Седокова ранее испытывала некую тревогу перед съемками без макияжа. Но после участия в проекте звезда, по ее словам, распрощалась с подобного рода беспокойством.

Дружелюбный гигант: почему Эрлинг Холанн — главный мем ЧМ-2026

Чемпионат мира расширил аудиторию норвежского бомбардира далеко за пределы футбольных трибун.

автор Евгений Елисеев

Эрлинг Холанн — главный мем чемпионата мира 2026 года.

На одном видео Эрлинг Холанн вместе с партнерами по сборной сидит на газоне и изображает греблю. На другом — улыбается в ковбойской шляпе. Рядом публикуют коллажи с принцем из «Шрека», зеленым луком и героями скандинавских саг. Пользователи TikTok называют огромного норвежца babygirl — ласковым интернет-прозвищем для знаменитого мужчины, в котором публика заметила мягкость, неловкость и обаяние.

Летом 2026 года Холанн заполнил социальные сети. Его обсуждали спортивные аналитики, фэшн-блогеры, поклонники Джуда Беллингема и люди, прежде почти не интересовавшиеся футболом. Каждый гол вызывал новую волну роликов, монтажей и шуток. После победы Норвегии над Бразилией мания вышла на национальный уровень. Десятки тысяч болельщиков праздновали в Осло вместе с наследным принцем Хоконом.

До чемпионата мира у Холанна уже имелись победа в Лиге чемпионов, требл с «Манчестер Сити», рекорд английской Премьер-лиги и сотни голов. Турнир расширил его известность и закрепил поп-культурный образ. Футболист оказался идеальным героем эпохи коротких видео. Внешне грозный, смешной в быту, предельно понятный на поле и легко узнаваемый по одному силуэту.

Семь голов и сюжет, которого ждали 28 лет

Норвегия приехала на ЧМ впервые с 1998 года. Для Холанна это тоже был дебют на большом турнире сборных. Его клубная карьера давно находилась под увеличительным стеклом, однако национальной команде годами не удавалось пройти квалификацию.

В отборочном цикле нападающий забил 16 мячей в восьми матчах и отличился в каждом туре. Пять голов пришлись на встречу с Молдовой, завершившуюся со счетом 11:1. Кроме того, он оформил хет-трик против Израиля и дубль в решающей игре с Италией. Норвежцы выиграли все восемь матчей с общей разницей 37:5, а Холанн повторил европейский рекорд Роберта Левандовского по голам в одном отборе на чемпионат мира.

На самом турнире его серия продолжилась. Два мяча Ираку, еще два Сенегалу, победный гол Кот-д’Ивуару на 86-й минуте и дубль Бразилии. Тренер Столе Сольбаккен оставил лидера в запасе на матч с Францией вместе с девятью другими футболистами основы, поэтому семь голов Холанн забил в пяти проведенных встречах.

Особое место заняла победа над Бразилией в 1/8 финала — 2:1. Оба норвежских мяча записал на свой счет Холанн. Сборная впервые добралась до четвертьфинала, а ее лидер получил сюжет, понятный любой аудитории: маленькая северная страна выбивает пятикратного чемпиона мира благодаря своему великану.

После этой игры на улицы Осло вышли, по оценкам организаторов, более 100 тысяч человек. У королевского дворца болельщики устроили Viking Row — «греблю викингов». К ним присоединился наследный принц Хокон. Спортивный успех соединился с национальным образом, который легко снять на телефон и повторить в любой точке мира.

Эрлинг Холанн из сборной Норвегии возглавляет свою команду в «гребле викингов» после победы Норвегии над Бразилией со счетом 2:1 в матче 1/8 финала ЧМ-2026. Фото: www.legion-media.com

Норвегию остановила Англия. Четвертьфинал завершился со счетом 1:2 в дополнительное время. Холанн не забил и покинул поле после 105 минут: тренер объяснил замену усталостью и ушибом бедра. Однако турнирный итог сохранил масштаб — семь голов в пяти матчах, лучший результат Норвегии на чемпионатах мира и личная статистика нападающего, достигшая 62 мячей в 54 встречах за сборную.

Мем, который удобно повторять

Спортивная знаменитость редко получает статус большого мема исключительно благодаря результатам. Цифры вызывают уважение, но интернету необходимы жест, звук, образ или короткий сюжет. У Холанна имеются все четыре элемента.

Его трудно спутать с другим футболистом. Рост 195 сантиметров, широкие плечи, светлые волосы, пучок и резинки ярких цветов образуют готовый визуальный код. После голов он иногда садится в позу лотоса и закрывает глаза, отсылая к медитации, которой увлекся еще во время выступлений за «Мольде». На ЧМ к этому набору добавилась «гребля викингов».

Viking Row не требует монтажа или объяснений. Несколько человек садятся друг за другом и синхронно работают воображаемыми веслами. К 8 июля ролик FIFA с празднованием набрал 174 миллиона просмотров в TikTok — лучший показатель среди публикаций чемпионата мира на тот момент. Google добавил к поиску имени футболиста пасхалку с лодкой и викингами.

Скриншот Google.

Другие мемы строились вокруг внешности. Холанна сравнивали с персонажами «Шрека», Таргариенами из «Игры престолов», ожившим героем скандинавской легенды и даже зеленым луком. В США он охотно подыграл местной эстетике, появившись в ковбойской шляпе. Сочетание норвежского великана и американского аксессуара обеспечило социальным сетям еще один узнаваемый кадр.

При этом он не пытается контролировать каждую шутку. Холанн использует забавные фильтры, отвечает на фанатские публикации и допускает нарочито неловкие фотографии. Такая манера снижает дистанцию между обладателем футбольных рекордов и зрителем с телефоном.

Почему интернет называет его babygirl

Термин babygirl пришел из англоязычной фанатской культуры. Им описывают известного мужчину, чья уязвимость, доброта или комичная неловкость вызывают желание умиляться и защищать. Буквальный перевод здесь мало помогает, поскольку речь идет об ироничном знаке симпатии.

В случае Холанна эффект усиливает контраст. На поле он бежит быстрее большинства защитников, выдерживает силовую борьбу и завершает атаки с пугающей точностью. Вне игры перед камерой появляется застенчивый парень с громким смехом, любовью к глупым шуткам и привычкой говорить короткими фразами.

Вирусную популярность поддержали зрители, которые открыли футбол через мемы, эмоции и отношения между игроками. Для них счет матча соседствует с вопросами о том, почему Холанн носит цветные резинки, какую сумку выбрал для поездки и как дружит с Джудом Беллингемом.

С Беллингемом норвежец играл в дортмундской «Боруссии». Объятия футболистов, их переписка и теплые комментарии породили отдельное направление фанатских видео. Четвертьфинал Норвегия — Англия часть TikTok-аудитории воспринимала как встречу героев общей истории.

Эрлинг Холанн и Джуд Беллингем во время четвертьфинального матча между сборными Норвегии и Англии на ЧМ-2026. Фото: www.legion-media.com

Еще один важный эпизод произошел после матча. В одном из роликов Холанн аккуратно сложил футболку и передал сотруднику, отвечавшему за экипировку. Пользователи сравнили этот жест с поведением игроков, которые бросают форму на пол. Короткое бытовое видео поддержало репутацию воспитанного человека без звездных манер.

Из раздевалки — в музыку, моду и поисковые тренды

Во время ЧМ история Холанна разошлась сразу по нескольким культурным направлениям. Одно из самых неожиданных началось задолго до его профессиональной карьеры. В 2016 году пятнадцатилетний Эрлинг и двое партнеров по юношеской сборной записали шуточный рэп Kygo Jo под названием Flow Kingz. Видеоролик набрал миллионы просмотров и много лет всплывал в комментариях после его голов.

Перед матчем с Бразилией норвежский диджей Kygo пообещал выпустить ремикс, если Холанн забьет. Тот отличился дважды. Ремикс вышел 7 июля и поднялся на первое место норвежского Spotify. Шутка из подросткового прошлого получила продолжение в момент главного успеха сборной.

Фото: YouTube / flowkingz6625

Параллельно рос интерес к его стилю. Холанн много лет носит резинки норвежской марки Kknekki, а в 2024 году вложился в ее материнскую компанию Bon Dep. Лимитированная коллекция в цветах чемпионата мира разошлась за несколько недель. После победы над Бразилией пользователи искали его спортивные костюмы Loewe, шапки Chanel и редкие сумки Hermès. Игровые майки Норвегии исчезли из официальной продажи и появлялись на вторичном рынке примерно за 400 долларов.

Цифры социальных сетей показывают масштаб волны. По данным Guardian, за одну неделю число британских запросов Haaland в TikTok выросло на 300%, а Haaland best moments — на 1300%. За время турнира пользователи разместили более 14 тысяч новых роликов с главными хештегами футболиста. Его аудитория в Instagram увеличилась примерно с 40 до 60 миллионов подписчиков к 10 июля; ещё через несколько дней профиль показывал около 64 миллионов.

Фото: архив бренда Breitling / breitling.com

Все эти сюжеты поддерживают друг друга. Гол ведет к мему, мем — к поиску старого рэп-клипа, ролик — к подписке, а фотография с резинкой — к покупке аксессуара. В результате спортивная известность получает культурное и коммерческое продолжение.

Почему феномен Холанна сработал именно сейчас

ЧМ-2026 проходил в США, Канаде и Мексике и открывал европейских игроков огромной североамериканской аудитории. Все матчи Норвегии состоялись в США. Ковбойская шляпа, шутки с местными болельщиками и победа над Бразилией помогли Холанну встроиться в культуру страны-хозяйки.

Кроме того, мировой футбол ищет новых героев на фоне позднего этапа карьер Лионеля Месси и Криштиану Роналду. Холанн предлагает понятный образ следующей эпохи. У него уже имеются рекорды и трофеи, а в январе 2025 года он подписал контракт с «Манчестер Сити» до лета 2034-го. При этом его публичная манера соответствует поколению, выросшему внутри мемов: меньше тщательно отрепетированных фраз, больше самоиронии, реакций и странных бытовых кадров.

Феномен Эрлинга Холанна держится на редком совпадении. Спортивное превосходство обеспечивает вес каждой истории. Узнаваемая внешность поддерживает визуальную память. Национальная команда добавляет драму, а мягкий и смешной публичный образ снижает дистанцию. Наконец, Viking Row, рэп, резинки и дружба с Беллингемом приглашают аудиторию участвовать — повторять движения, монтировать ролики, искать одежду и придумывать новые версии героя.

Поражение от Англии завершило норвежский путь на турнире. Холанн ушел с поля обессиленным и без гола в четвертьфинале. К этому моменту его фамилия уже жила в новостях, чартах Spotify, модных обзорах и миллионах фанатских видео. Чемпионат мира показал, что современная популярность футболиста измеряется мячами, кубками и способностью стать общим языком для людей, которые смотрят матч, листают TikTok или просто узнают высокого блондина с резинкой в волосах.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.legion-media.com
Источник: Клео.ру