Языки любви: как узнать свой Языки любви: как узнать свой

Считается, что существует пять основных языков любви: пять способов, при помощи которых люди выражают и воспринимают любовь. Наш коуч-консультант психолог Марина Кабирова рассказывает о них подробнее.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Мы живем на огромной планете, населенной огромным количеством людей. Каждый небольшой кусочек земли — это собственная культура, история и, конечно же, свой язык. Это совершенно естественное для нас различие, поэтому мы всегда морально готовы к тому, что в другой стране наш родной язык и даже жесты могут быть совсем непонятны. Но оказывается, иностранцами друг другу мы бываем и в самых близких отношениях. Все дело в том, что даже очень похожие интересы и взгляды на жизнь совсем не гарантия взаимопонимания. Потому что люди разговаривают на разных языках любви, и эти языки могут отличаться друг от друга, как английский от японского.

Мы ссоримся, объясняемся, накапливаем раздражение — и никак не можем понять, ну почему же нас до сих пор будто не слышат.  Неважно, как много усилий вы вложите в то, чтобы выразить свою любовь — на другом конце провода вас просто не понимают. Считается, что существует пять основных языков любви: пять способов, при помощи которых люди выражают и воспринимают любовь.

Языки любви: как узнать свой

Язык слов поощрения

Люди, которые говорят на этом языке, чувствуют себя любимыми тогда, когда слышат ободряющие слова и слова поддержки. С помощью слов и они также показывают близким людям, что любят и ценят их. Если мы находим, за что похвалить или поблагодарить, то тем самым мы подчеркиваем ценность человека. Ободрение и поддержка в паре простых слов могут окрылить и помочь добиться желаемого.

Люди, общающиеся на языке слов, большое внимание уделяют тому, с какой интонацией они сказаны. Иногда слова говорят одно, а интонация — другое, и это становится причиной конфликта.

include_more_right

Слова поощрения — один из пяти основных языков любви. Поощрение можно выражать по-разному, но главное то, что при помощи слов вы показываете близкому человеку, что цените его. Возможно, язык слов поощрения чужд вам, и, чтобы овладеть им, потребуется много сил и терпения. Особенно сложно он дается тем, кто привык критиковать и осуждать, но это именно те усилия, которые окупятся сторицей.

Язык качественного времени

Второй язык любви — это время. Главное для того, кто говорит на языке времени — быть вместе, уделять внимание друг другу. В мире таких людей мы не просто общаемся, а дарим друг другу частичку своей жизни — и это и есть подтверждение любви. Вместе проводить время означает целиком отдавать свое внимание любимому. Никаких телевизоров и прочих помех.

Для людей времени очень важно понимать, что его слушают и слышат. В диалоге с ними стоит выслушать до конца, сочувственно и терпеливо. Задавайте вопросы, искренне стараясь понять его мысли, желания, чувства.

Ключевой аспект времени как языка любви — близость. Цель — быть хотя бы некоторое время тотально вместе, а чем вы займетесь, зависит только от ваших интересов и желаний. Так человек времени чувствует любовь, когда видит, что партнеру приятно находиться рядом, что он разделяет его интересы.

Чтобы сделать даже небольшой сюрприз, нужно подумать о человеке, вспомнить о том, что ему приятно.

Язык подарков

Подарки — зримые символы любви. И есть те, для кого именно осязаемые вещицы, пусть и совсем недорогие, имеют большое значение — ведь это еще один язык любви. Поэтому, например, люди по-разному относятся и к обручальным кольцам: кто-то не расстается с ними, а кто-то никогда не надевает. Получая подарки, носители этого языка понимают, что любимы.

Человеку, который говорит на языке подарков, цена их чаще всего безразлична. Значение имеют те эмоции, которые такие сюрпризы сопровождают. Подарок — это символ заботы и трепетного отношения. Ведь чтобы сделать даже небольшой сюрприз, нужно подумать о человеке, вспомнить о том, что ему приятно. Для этого языка любви именно это наполнение живет в каждой бережно хранимой вещи, подаренной кем-то близким по поводу и без.

Языки любви: как узнать свой

Язык помощи

Помогать — означает делать что-то для другого. Помогая близким от души, мы также выражаем свою любовь. И для кого-то из них именно эта форма любви является родным языком.

include_more_right

Конечно, не стоит бросаться во все тяжкие и начинать немедленно «наносить добро» всем, кто есть рядом. Но если рядом с вами находится человек, общающийся на языке помощи, имеет смысл просто ее предложить или поинтересоваться, чего ваш партнер хочет или ожидает. И простейшее решение о совместной уборке посуды со стола после ужина может стать одним из источников гармонии и взаимопонимания в отношениях. Языки любви тем и интересны, что как только они определены — усилий для взаимопонимания нужно гораздо меньше. Одно простое «слово» на нужном языке — и человек чувствует прилив радости и любви внутри.

Язык прикосновений

Для некоторых единственный действенный способ почувствовать любовь и поделиться ею — это прикосновения. Таким людям жизненно необходимо держаться за руки, делиться объятиями и поцелуями. Если этого нет — уверенность в том, что они любимы, тает на глазах. Если вы поняли, что прикосновения — родной язык вашего любимого человека, вы ограничены только своей фантазией. Эти люди в буквальном смысле могут ощутить любовь кончиком носа или подушечками пальцев.

В трудную минуту для человека прикосновений рука помощи — не просто метафора, а физическая необходимость. Неважно, что вы говорите: он увидит ваше сочувствие, только когда вы обнимете его.

Как узнать свой язык любви?

Определить, на каком языке говорит родной человек, необходимо, иначе вам не наполнить его «сосуд любви». Но сначала давайте убедимся в том, что вы знаете свой собственный язык любви. Услышав о пяти эмоциональных языках любви — слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения — некоторые сразу узнают свой собственный.

Определить, на каком языке говорит родной человек, необходимо, иначе вам не наполнить его «сосуд любви».

Чтобы еще лучше разобраться в том, какой же язык самый главный, спросите себя: «Когда я чувствую, что меня любят? Чего я хочу? Что ранит меня больнее всего? Как я сама выражаю любовь?»

Список языков любви — не повод для обвинений в сторону партнера, а скорее повод для теплого разговора по душам. Может оказаться, что партнеру что-то более важно, а что-то менее — а вы об этом и не подозревали. Как и наоборот — любящие вас люди могут и не подозревать о том, что именно важно для вас, просто потому, что, сами того не зная, общаются на другом языке.  

P.S.: Если эта тема вам интересна, и вы хотели бы глубже ее изучить — найдите время прочитать книгу антрополога и консультанта по отношегниям Гэри Чепмена «5 языков любви».

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Фото: freepik.com

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Фото: freepik.com

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Фото: freepik.com

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор