Секс

20 декабря

Спасти отношения: как приручить абьюзера

Иногда распустившегося партнера можно вернуть в берега

автор Ольга Белозерова

6 108

Большинство современных женщин хорошо знакомы с термином абьюзер. К сожалению, не мало дам на собственном примере испытали все прелести отношений с таким человеком. Популярность термина и страшных историй о деструкторах привела к тому, что многих мужчин, проявляющих даже небольшую склонность к излишнему контролю, привыкли записывать в абьюзеры и ставить на них крест. Может ли такой мужчина по-настоящему полюбить женщину и есть ли способ спасти отношения, разбирался женский журнал kleo.ru.

Почему абьюзер – не приговор

В наше время люди привыкли искать легкие пути решения проблемы. Если что-то в отношениях не ладится, проще найти нового партнера, чем пытаться спасти уже существующий союз. Суть абьюза состоит в том, что один партнер психологически нуждается в доминировании над своей жертвой. В запущенном случае это приводит к эмоциональному, а порой и физическому насилию. Разумеется, если мужчина считает возможным поднять руку на женщину – от него нужно бежать без оглядки. Однако чаще абьюз ограничивается попытками прогнуть под себя партнера во всех сферах жизни, сделать его зависимым и безвольным. Часто за этим стоит серьезная психологическая травма – абьюзер нередко бывает просто неуверенным в себе человеком, который за счет влюбленной и более слабой жертвы утверждается. Такое поведение, в частности, проявляется в патологической ревности. Если девушка в течение 5 минут не ответила на телефонный звонок – она обязательно изменяет. Очевидно, что рассуждающий так мужчина просто не способен допустить мысль, что его могут любить всем сердцем и поэтому не обманут.

Может ли абьюзер по-настоящему полюбить женщину

Ответ очевиден – разумеется, может. Деструктор не является отдельным подвидом человека и все чувства, которые испытывают люди, ему не чужды. Напротив, абьюзеры бывают очень влюбчивыми, но к сожалению, собственными руками разрушают отношения. Наедине с самими собой они также хотят создать гармоничный союз, полный любви, но подозрительность, ревность, неуверенность в себе, целый набор комплексов и бесконечная вера в женское коварство приводят к тому, что отношения становятся токсичными. Если ситуация не запущена, ее можно попытаться исправить.

Детально обсудите проблему

Разговор – лучшая возможность понять друг друга. Не нужно сыпать обвинениями, следует попробовать достучаться до абьюзера. Говорите, исходя из собственной позиции – вместо «Ты меня обижаешь» лучше формулировать проблему в виде «Я чувствую себя обиженной, испытываю душевную боль, когда ты поступаешь таким образом». Сделайте акцент на моментах, которые делают вас обоих счастливыми. Мужчина должен прочувствовать их ценность и задуматься над тем, что токсичное самоутверждение способно снова все разрушить.

Не будьте покладистой

Часто абьюзеры – настоящие перевертыши. Когда они заманивают жертву в свои сети, то кажутся идеальными мужчинами: обходительный, ласковый, щедрый, понимающий и заинтересованный в вашей жизни кавалер представляется наконец-то обретенным идеалом партнера. Когда вы съели наживку, все резко меняется. Забота превращается в маниакальную слежку, от вас требуют полного подчинения. Обычно абьюзеры выбирают тех, кто готов к такому «распределению обязанностей». Отстаивайте собственное личное пространство и не будьте покладистой. Мужчину может испугать такая своевольность, ему покажется, что женщина ускользает, и у него снова включится режим «идеального кавалера».

Разберитесь в ваших психологических проблемах

В первую очередь, нужно понять, почему женщина оказывается в таких отношениях. Возможно, подсознательно она сама ищет источник страданий. Что касается мужчины, он может быть сильно травмированной личностью, которой просто нужна помощь. Постарайтесь в спокойной, доверительной обстановке поговорить с ним. При необходимости можно вместе отправиться к семейному психологу. Разумеется, если мужчина заинтересован в том, чтобы разорвать порочный круг непродолжительных, токсичных отношений.

Четко обозначьте перспективу разрыва

Девушки часто манипулируют обещаниями уйти, хлопнув дверью. Такие угрозы обычно являются простым сотрясанием воздуха и не имеют смысла. Но, если вы понимаете, что абьюзера нужно подтолкнуть к глубокой переоценке ценностей, можете спокойно обозначить свою позицию. Опять же детально проговорите все то, что вас связывает и делает счастливыми и объясните, что негативная сторона его личности уничтожает появившуюся любовь. Каждый человек стремится к душевной гармонии, достучаться до абьюзера можно. Однако, если все методы использованы, а мужчина продолжает самозабвенно заниматься тиранией, не тратьте на него свое драгоценное время.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 410

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.