8 отличных книг от 200 ₽, которые стоит прочесть каждой женщине

Издательство "МИФ" в честь своего дня рождения устраивает отличную акцию. Предлагаем подборку книг за 200-300 рублей, которые стоит прочесть каждой женщине.

автор Моника Микаия

Издательство МИФ в честь своего дня рождения проводит распродажу классных книг. Всего за 200-300 рублей можно приобрести руководство по выживанию для ленивых мам, книгу про отношения для тех, кто строит карьеру, увлекательные биографии сильных женщин и книги по саморазвитию. Мы выбрали самые интересные и рекомендует их вам.

Внимание самому важному

Сложно найти человека, который в век интернета и соцсетей не страдал бы от дефицита внимания. Но это можно исправить. Навык направлять свое внимание развивается так же, как и мышцы — с помощью регулярных упражнений. Эта книга научит сознательно выбирать фокус внимания, расставлять приоритеты и доводить дела до конца. Чтобы сделать поворот от вечной беготни и стресса к осмысленной и плодотворной жизни. 

Неукротимая

Что общего между девочкой, совершенно не представляющей, что делать со своим будущим, и суперзвездой YouTube с ником Superwoman, чьи ролики просмотрели 1 000 000 000+ раз? Это один и тот же человек. Знакомьтесь: Лилли Сингх, актриса, комик и вдохновительница для миллионов подписчиков.

Под обложкой — много иллюстраций и реальных историй. Вы узнаете, как развить самоконтроль, почему выгодно быть «глупее» всех, как быть собой. И как это все связано с успехом. Лилли честно рассказывает, как добилась таких высот. И предупреждает: дело не в везении, а в упорном труде. В нашем мире нет лифтов к вершине — только лестницы.

Лучше с каждым днем

Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа на этот вопрос Джессика Кэссити — обозреватель рубрик о здоровье в The New York Times, Prevention, Health — опросила сотни ученых, врачей, психологов, преподавателей йоги и других специалистов. Их простые и действенные рекомендации вы найдете в этой книге. 

Советы очень разные: о том, как ставить цели, как похудеть, как избавиться от стресса, как правильно расслабляться и крепче дружить. Всего 365 советов — по одному на день. Следуйте советам по порядку или выбирайте спонтанно — и меняйте свою жизнь к лучшему уже сейчас.

Спокойная и уверенная

Беременность — одно из самых уязвимых и неопределенных состояний. У будущих мам ежеминутно возникает огромное количество сомнений и вопросов, на которые очень сложно найти однозначные ответы. Можно ли пить кофе во время беременности, а есть роллы? Стоит ли отказаться от косметических процедур, вроде покраски волос? Можно ли посещать сауну и не опасно ли летать на самолете? 

Эмили Остер в своей книге отвечает на вопросы миллионов женщин и развенчивает мифы о беременности и родах. Эмили — профессор экономики. С помощью современных инструментов анализа информации и личного опыта, она сравнивает многочисленные исследования, приводит факты и статистику, предоставляя право выбора читателю.

Ленивая гениальная мама

Будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что не важно… для тебя. Эта мантра звучит просто, но может здорово облегчить жизнь. Когда вы разрываетесь между семейной рутиной, рабочими обязанностями, требованиями общества, желанием развиваться и бог знает какими еще делами, легко выбиться из сил. Чтобы этого не произошло, нужно стать гением. Ленивым гением.

Кендра Адачи, мама троих детей, писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в списках дел. Но 13 принципов ленивого гения пригодятся всем. Они помогут сократить количество принимаемых решений, избавиться от всего неважного, эффективно справляться с остальным и не забывать про отдых.

Дом, который построил семью

Каре Брукинс пришлось пережить разрушающие отношения, в которых было и семейное насилие, и неадекватное поведение мужа. Долгое время они с детьми жили в страхе. Им нужно было убежище, и Кара решила построить дом — сама, с помощью видеоуроков. 

Эта книга — история об исцелении и вере в то, что нет ничего невозможного, даже если кажется, что выхода нет.

33+. Алфавит жизненных историй

Чтобы стать лучше, мудрее, счастливее, надо меняться. А это ох как непросто, особенно если за плечами большой жизненный опыт.

Перед вами книга, которая поможет лучше понять себя, избавиться от лишнего и стать счастливее. Ее автор — Лариса Парфентьева — мастер задавать вопросы и коллекционер жизненных историй. Эта книга — мозаика жизненных историй о любви, страсти, поисках себя, деньгах, силе, призвании. В ней буквально описана вся наша жизнь от А до Я. Помимо историй вы найдете в ней 99 вопросов для исследования себя, а начав отвечать на них, вы рискуете уже не остаться прежним собой.

Отношения, которые работают

Одновременно строить карьеру и создавать крепкую семью очень непросто. Такая жизнь на грани разрушает семьи и губит карьеру.

Автор этой книги Дженнифер Петрильери взяла интервью у 113 работающих пар из 32 стран. Она рассказывает об их опыте и трудностях, делится советами, которые помогли супругам сохранить брак и и самореализоваться. Дженнифер уверена: все пары сталкиваются с одними и теми же сложностями и происходит это в одни и те же периоды брака. Но если вы научитесь обсуждать проблемы и соблюдать здоровый баланс негативного и позитивного в семейной жизни, то будете лучше понимать друг друга, а ваши отношения получать второй шанс.

 

На праздничной странице издательства МИФ вы найдете еще больше книг со скидкой, распродажа действует до 10 июля.

Погода в Сочи на сентябрь 2026 года

Какой будет погода в Сочи - самый точный прогноз погоды на 30 дней. Актуальный прогноз синоптиков на сентябрь 2026.

автор Ульяна Володская

С приходом осени сильный зной спадает, но морская вода все еще остается очень теплой. Это идеальное время для тех, кто не любит палящее солнце и душные пляжи. Однако даже на курортах Краснодарского края природа может преподносить неожиданные и не всегда приятные сюрпризы. Чтобы такие ситуации не испортили отдых, следует подготовиться к ним заранее. Прогнозы синоптиков подскажут, какая погода ожидается в Сочи в сентябре 2026 года.

Особенности погоды в Сочи в сентябре

Сентябрь считается одним из самых привлекательных месяцев для отдыха в Сочи. Именно в это время на курорте начинается знаменитый бархатный сезон. Летний туристический ажиотаж постепенно идет на спад, пляжи становятся свободнее, а прогулки будут более комфортными без изнуряющей жары.

В течение месяца температура воздуха снижается постепенно, поэтому резкого перехода к осенней погоде обычно не происходит. Днем сохраняется приятное тепло, а вечера становятся немного свежее. Благодаря менее активному солнцу отдыхать на пляже можно значительно дольше, чем в разгар июля или августа.

Согласно многолетним климатическим наблюдениям, средняя дневная температура сентября составляет около +25…+27°C, а ночью воздух охлаждается примерно до +16…+18°C. Такие показатели считаются типичными для начала календарной осени на Черноморском побережье.

Несмотря на большое количество солнечных дней, сентябрь нельзя назвать полностью сухим месяцем. Именно в этот период возрастает вероятность сильных дождей. Осадки выпадают не слишком часто, но они, как правило, обильные. Среднемесячная норма достигает 140 мм, что превышает показатели большинства летних месяцев. После прохождения атмосферного фронта погода обычно быстро улучшается, и солнце вновь возвращается.

Большинство туристов приезжают в Сочи, чтобы отдохнуть на черноморском побережье. В сентябре вода сохраняет комфортную температуру для купания. В среднем море прогревается примерно до +23°C, а в начале месяца этот показатель нередко достигает +25°C. Хоть солнечная активность и идет на спад, осторожность при отдыхе под открытым небом остается первоочередной задачей. Во время длительного пребывания на пляже рекомендуется использовать солнцезащитные кремы и пить больше воды. В пиковые часы лучше вообще уйти подальше от солнца.

При составлении долгосрочных прогнозов специалисты учитывают не только текущие атмосферные процессы, но и архивные климатические данные. Анализ многолетних наблюдений помогает выявлять устойчивые закономерности и аномалии в погоде. Помимо этого, исторические данные показывают, в какие дни наблюдались максимальные отклонения от нормы. За всю историю метеорологических наблюдений в Сочи в сентябре были зарегистрированы следующие температурные рекорды:

  • Самым жарким днем стал 12 сентября 1899 года. Синоптики зафиксировали температуру на уровне +36°C.
  • Самым прохладным днем считается 30 сентября 1941 года. Столбик термометра показывал +2,7°C.

Метеорологи предполагают, что погода в 2026 году будет в рамках климатической нормы. Ожидается, что температура будет немного выше средних значений. Вероятность аномальных показателей достаточно низкая. Впрочем, природа может удивить не только жаркой погодой, но и резкой сменой климатических условий. Долгосрочные прогнозы стоит воспринимать как ориентир, а при планировании мероприятий учитывать более актуальные данные. Более точная информация появляется за 5-10 дней до интересующей даты.

Погода Сочи сентябрь 2026
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Kleo.ru предлагает узнать, какая погода ожидается в Сочи в различные периоды сентября 2026 года.

Прогноз погоды в Сочи на начало сентября 2026 года

Первые недели сентября обычно сохраняют летний характер. Днем по-прежнему тепло, а море хорошо прогрето. Погода располагает к пляжному отдыху. Именно в это время многие приезжают в Сочи за комфортным отпуском без изнуряющей жары и большого количества туристов.

Средняя температура в первой половине месяца:

  • Днем: +27,6°C.
  • Ночью: +20,7°C.

По предварительным оценкам синоптиков, существенных отклонений от климатической нормы не ожидается. Температура будет держаться на привычном для этого времени уровне. Возможны кратковременные, но обильные дожди.

ДатаТемпература воздуха, °CПогодные условия
ДневнаяНочная
1+29+21Солнечно
2+28+21
3+30+23
4+30+22Осадки
5+26+21Солнечно
6+26+19Осадки
7+27+20Переменная облачность
8+28+21
9+26+19Облачно
10+28+20Солнечно
11+27+22Осадки
12+27+21Солнечно
13+28+20
14+27+20
15+27+21

Начало сентября отлично подходит для отдыха у моря и знакомства с местными достопримечательностями. Даже если день начнется с дождя, уже через несколько часов погода может полностью измениться. Именно такая переменчивость считается одной из особенностей первого осеннего месяца в этом регионе.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Прогноз погоды в Сочи на конец сентября 2026 года

Во второй половине сентября признаки осени становятся заметнее. Дневная жара постепенно ослабевает, а вечерами и ранним утром воздух становится ощутимо прохладнее. Несмотря на это, погода остается комфортной как для прогулок на свежем воздухе, так и для пляжного отдыха.

Средняя температура во второй половине месяца:

  • Днем: +24,4°C.
  • Ночью: +17,8°C.

Прогноз погоды на вторую половину сентября 2026 года в Сочи представлен в таблице ниже. Важно помнить, что долгосрочные прогнозы составляются на основе многолетних наблюдений и не всегда учитывают некоторые особенности. В результате реальная погода может немного отличаться от прогнозируемой в конкретные дни месяца. При планировании важных дел лучше ориентироваться на краткосрочные прогнозы. Они появляются за 5-10 дней до интересующей даты.

ДатаТемпература воздуха, °CПогодные условия
ДневнаяНочная
16+26+20Осадки
17+25+20Солнечно
18+26+18
19+24+20
20+26+17Облачно
21+24+17Переменная облачность
22+25+18Облачно
23+26+20Осадки
24+22+16
25+23+16Солнечно
26+24+16
27+26+20
28+24+16Облачно
29+22+17Осадки
30+23+16Облачно

Согласно прогнозам на вторую половину сентября, похолодание составит в среднем 3,2°C днем и 2,9°C ночью. Такие значения кажутся небольшими, но падение каждого градуса ощущается сильнее предыдущего. Для прогулок в вечернее время стоит одеваться теплее, чтобы не простудиться и не испортить себе отдых.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Подведем итог

Синоптики составили ориентировочный прогноз погоды в Сочи на сентябрь 2026 года. Эксперты ожидают немного более жаркую погоду по сравнению с климатической нормой, но без аномальных отклонений. Условия будут комфортными как для горного туризма, так и для пляжного отдыха. Важно рассматривать долгосрочные прогнозы как вероятный сценарий. Более точная информация появится за 5–10 дней до конкретной даты.

Ульяна Володская

Журналист

Фото: Изображения сгенерированы при помощи нейросети Midjourney