В поле воин: в чем плюсы одиночества

Жизнь — это череда разных событий, встреч и расставаний, чувств и переживаний. Каждой из нас приходится сталкиваться в ней с одиночеством: внутренним, в отношениях, после разрывов и потерь, смены места жительства. Как и мы сами, наше одиночество бывает разным, оно может быть вынужденным или сознательным, приятным и мучительным. Говоря об одиночестве, мы не подразумеваем глубокое чувство отчужденности при внешнем благополучии — это все же предмет гораздо более сложный и требующий поддержки специально обученных людей. Давайте поразмышляем о том, какие же плюсы несет в себе одиночество и как сделать и эту часть жизни полезной и осознанной.

Возможность изменить свою жизнь и начать что-то новое

Оставшись во временной изоляции от близких или, к примеру, сменив место жительства, можно пойти несколькими путями. Один из них — оплакивание всего хорошего, что было раньше, и медленное погружение в болото негативных мыслей и депрессии. А еще один — это взгляд на ситуацию как кладезь возможностей и внедрения перемен. Неважно, в каких именно обстоятельствах вы стали одиноки, сколько вам лет и какой у вас социальный статус. Всегда можно направить свои силы на то, чтобы задать себе вопросы: «А куда я хочу прийти? Что я хочу изменить? О чем я всегда мечтала?»  Найти все то, что суета, прежние отношения и прочие сложности мешали реализовать — а может быть, именно сейчас самое время сделать то, на что раньше не хватало времени и сил?

Читайте также

Что скрывается за чувством одиночества 14 февраля
 
 
Психология | 14.02.2018

Необязательно принимать радикальные меры — можно просто найти то, что вам хочется начать делать иначе. Например, бегать по утрам или ходить волонтером в приют для животных по воскресеньям, записаться на курсы японского или научиться танцевать танго. Новшества, изменения — это то, что не всегда дается легко, но всегда помогает что-то изменить в своем способе жить и, соответственно, тех событиях, что с нами происходят.

Свобода выбора и времени

Каждому человеку, даже заядлым экстравертам, необходимо личное пространство, так называемый период отдыха, глоток воздуха. Некоторые психологи даже рекомендуют парам, долгое время находящимся в отношениях, устраивать периоды осознанного одиночества, раздельного отдыха хотя бы на полдня.

Находясь наедине с собой, мы становимся гораздо свободнее в выборе. Можно позволить себе сотый просмотр любимой мелодрамы в удобное для себя время, пойти куда захочется и когда захочется, посвятить целый день возлежанию на диване за чтением книги, отложить уборку на завтра — все то, что раньше откладывалось или требовало дополнительного согласования с теми, кто рядом.  

Одиночество — это и свобода от обязательств перед кем-либо, что может стать отличным подспорьем в продвижении по карьерной лестнице.

Самосовершенствование

Одиночество — еще и отличная возможность сделать паузу, собраться с мыслями, познакомиться с собой поближе, получше узнать свои сильные стороны и слабые места.

Читайте также

Отдых в одиночестве становится популярным
 
 
Новости | 27.09.2016

Одиночество часто сопровождает скука, и вместе они могут стать своеобразным эмоциональным болотом, а могут превратиться в неиссякаемый источник творчества и поиска нового. И тогда простое стремление чем-то себя занять заставляет находить свои скрытые ресурсы и таланты, о которых раньше мы и не подозревали.  Для этого нужно совсем немного: капля смирения и поиск того, к чему стремится сердце.

Сегодня уже даже есть некоторые исследования, которые доказали: чтобы бороться со стрессами современного мира и сохранить здоровые нервы, людям попросту необходимо чередование периодов интенсивного получения и переработки информации с периодами уединения. Суета, в которой зачастую проходит наша жизнь — это еще и система защитных механизмов, которая отдаляет нас от решения насущных жизненных вопросов и встречи с самими собой.

Одиночество приобретает свою окраску и становится источником страданий или роста по нашей собственной воле. От того, каково отношение к своей временной свободе от других людей и взаимодействий с ними, зависит наше внутреннее состояние и эффективность времени, которое мы добровольно или не очень проводим наедине с собой.



 

Ваше мнение 3  

Оставить комментарий
Оставить комментарий
29.07.2016
Главные ошибки в отношениях

Большинство женщин, если верить статистике, чувствуют себя несколько более счастливыми, когда они находятся в отношениях. Но этот факт никак не мешает портить отношения даже в попытках их улучшить.

  • 21.07.2016
    Дважды в одну реку

    Иногда мы оказываемся перед выбором: стоит ли начинать новые отношения с бывшим партнером или же народная мудрость о повторном посещении одного и того же водоема вернее?

  • 

									
								</div>

								<div class= 23.05.2016
    Дружим с телом

    Мы заботимся о своей красоте, ухаживаем за своим телом, однако не всегда можем попросту расслабиться и в полной мере насладиться своей чувственностью

  • 

									
								</div>

								<div class= 05.05.2016
    Только спокойствие: что поможет справиться с эмоциями

    Все мы постоянно испытываем разные эмоции, и иногда справиться с ними кажется непосильной задачей. При этом часто ситуации и обстоятельства требуют от нас выдержки и мудрости. О том, что может помочь справиться с эмоциями, когда они захлестывают, - эта статья.

  • 11.04.2016
    Ментальные ловушки: что нам мешает быть эффективными

    Очень часто достигать поставленных целей, да и просто получать удовольствие от жизни, нам мешают игры разума. Канадский психолог Андре Кукла назвал это явление ментальными ловушками. Что же это такое?

  • 

									
								</div>

								<div class= 29.03.2016
    Что мешает снова полюбить

    Чем старше мы становимся и чем больше травмирующих отношений оказалось в прошлом — тем больше страхов и сомнений сопровождает каждое новое знакомство, угрожающее стать глубоким партнерством или так называемыми серьезными отношениями. Поговорим о самых распространенных из них

  • 

									
									<div class= 2
    09.03.2016
    Он ушел, а как же я?

    Лет десять тому назад я впервые узнала о том, что зависеть можно не только от разных стимуляторов вроде алкоголя, кофе и сигарет. Оказалось, что жизнь может потерять смысл и после ухода мужчины. Страдала я долго, красиво и разнообразно.

  • 

									
									<div class= 4
    02.02.2016
    Этапы расставания

    Мы все, каждая со своей скоростью и нюансами, проходим определенные этапы, переживая разрыв с любимым человеком.

  •  

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору