Эвелина Блёданс на премьере фильма «Обитаемый остров», кинотеатр «Октябрь», Москва, 29 декабря 2008 года.

«Моя красота — это огромный труд»

Почему-то многие российские звезды любят говорить о том, что у них все натуральное: и стройная фигура, и тонкая талия, и свежая кожа лица.

Эвелина Блёданс позволяет себе быть откровенной с публикой и не старается ее дурить. Она честно признается, что для поддержания формы использует целый арсенал средств, и готова делиться секретами красоты с окружающими.

«Главный секрет хорошей фигуры — не многочасовые самоистязания в фитнес-клубе, а активный образ жизни, — рассказывает Эвелина в интервью журналу «ТВ7». — Поэтому я никогда не отказываю себе в еде: за обедом могу съесть что-нибудь калорийное, а на ночь — бутерброд с колбасой. К себе в квартиру всегда поднимаюсь по лестнице. В юности мы с подружками запросто худели, когда не было никаких фитнес-центров. Бег и скакалка — вот весь секрет. Бегать надо на голодный желудок утром, а со скакалкой прыгать после ужина минут 35-40. И так каждый день. Безусловно, фигура начинается с талии, поэтому всем советую испытанное домашнее средство — халахуп. Качать пресс просто так нудно, а вот с обручем — весело. Талия через пару месяцев превратится в «рюмочку». Вот только одно условие: крутить обруч надо дважды в день по полчаса. Еще я занимаюсь аквааэробикой, не нагружая спину, можно качать все мышцы. Ухаживать за фигурой помогают массажи, скрабы, различные кремы. У меня для каждой части тела своя баночка».