Наталья Лесниковская на премьере фильма «Голая правда», киноцентр ТЦ «Европейский», Москва, 2 сентября 2009 года.

«Порой полезно пожить впроголодь»

Многие люди в наше время живут в долг. Если не друзьям, так банкам должны почти все. Некоторых жизнь в кредит удручает. А порой люди умудряются даже находить что-то приятное в таком образе жизни. Во-первых, не надо ждать долгие годы, пока у тебя появится так нужная тебе квартира или машина. Во-вторых, это прекрасный повод экономить на питании, а значит, обрести стройные очертания фигуры.

Актриса Наталья Лесниковская постоянно использует различные диеты. Поддерживать форму ей помог и ремонт в квартире, который она делала в кредит. Ведь это заставило ее серьезно экономить на еде.

«Ничего особенного я не делаю, просто стараюсь правильно питаться, — говорит Наталья Лесниковская в интервью сайту vsar.ru. — Моя мама вегетарианка, приучила меня к здоровому питанию с детства. Вот самые главные правила: после сна два часа не есть — лучше выпить стакан горячей воды. Вечером есть за два часа до сна. Пить воду лучше перед едой, чем после. Во время еды желательно не пить. Лучше съесть побольше мяса и овощей, чем одно пирожное. Мясо вообще можно есть без остановки, главное — не добавлять к нему углеводы. В своей диете я придерживаюсь принципа раздельного питания. Но лучшее, на чем я худела, — это японская диета, на ней сидит моя любимая актриса Николь Кидман. А еще я похудела из-за того, что год выплачивала кредит за свою квартиру и жила практически впроголодь. Вот недавно закончила ремонт».