Благотворительный аукцион Лены Лениной в пользу лучших русских художников «Дюжина гениев», Casino Cafe, Москва, 30 мая 2011. На фото — певица Корнелия Манго.
«Он сытный и некалорийный»
Бывшая участница «Фабрики звезд» Корнелия Манго сумела поразить всех, похудев на несколько размеров за пару месяцев. Теперь Корнелия — признанный эксперт в области диет и способов контроля веса. Ведь такому наглядному примеру легче доверять.
Корнелия любит поесть, как и многие люди, склонные к полноте. Но она старается готовить такие блюда, которые не слишком калорийные и вкусные. Например, ей очень нравится шашлык из красной рыбы.
«Лето — время шашлыков и барбекю. Берете стейк из любой красной рыбы: форель, семга. Моете и подсушиваете салфеткой. Не солить! Чуть сбрызгиваете лимоном — на решетку и готовьте над углями, регулярно переворачивая, — делится рецептом любимого блюда певица с газетой «Комсомольская правда». — Лишний жир вытапливается и сгорает. Минут через десять вкуснейшее блюдо готово. Мне больше всего нравится есть его с гранатовым или брусничным соусом. В 100 граммах — 150-200 ккал».