Ирена Понарошку на праздничной вечеринке в честь 100-го номера журнала MAXIM, Москва, 25 июня 2010.
«Толстеют от ее количества»
Женщины всю голову сломали в поиске простых и легких в применении рецептов сохранения фигуры. Один из таких рецептов запрещает желающей похудеть даме есть по ночам и вечерам.
Телеведущая Ирена Понарошку уверена, что есть на ночь можно. Дело не в том, когда ты ешь, а в том, сколько и что именно ты ешь.
«Мой рецепт стройности очень прост, — говорит Ирена в интервью «Комсомольской правде». — Я вегетарианка и не ем мясо, яйца, рыбу, курицу, но ем всякие сыры, молоко и другие кисломолочные продукты. Еще я занимаюсь йогой, спортом и сексом. Да, я действительно много ем вечером, но переживать по этому поводу не спешу. Недавно я прочитала последние исследования неутомимых британских ученых о том, что неважно, когда вы едите — утром или вечером, главное, чтобы ужин был не слишком плотным. Я, например, прихожу домой часов в 9 или 10 вечера и съедаю свою дневную норму… Как бы то ни было, а даже диетологи советуют есть часто и небольшими порциями, тогда, вставая на весы, у вас на лице будет появляться улыбка, а не горькое разочарование».
