Джессика Бил (Jessica Biel) идет на репетицию шоу «Танцы со звездами» (Dancing with the Stars), Голливуд, США, 21 июля 2009.
«Я просто ем по половинке порции»
Джессика Бил всегда была очень стройной. И не сказать бы, что ее стройность ей дается сложно. Ни разу никто не видел Джессику хоть чуть-чуть располневшей. А между прочим, она говорит, что особо не увлекается диетами.
«Надо найти идеальный баланс между желанием поесть и самоограничением, — говорит Джессика. — Я считаю, что нельзя себя насиловать. Если хочется что-то поесть, надо это съесть, но не полную порцию. Я часто в ресторанах съедаю только половинки порций блюд, остальное оставляю. Не говорю, что мой метод подходит всем, но мне он вполне помогает».
Джессика уверяет, что ее способ сохранять стройность идеален для нее. С одной стороны, она ест все, что захочет. С другой стороны, не полнеет и не мучает себя диетами. Кроме того, ее идея съедать лишь половину порций помогает ей избегать занятий в спортзале, которые она не очень любит.
