Весна! Пора «строить» глазки!

Наступила весна — время пробуждения эмоций, чувств, желаний. Природа просыпается, а вместе с ней просыпаются и наши инстинкты. День становится длиннее, солнца всё больше, и мы начинаем чаще улыбаться, у нас светятся глаза, наступает долгожданный период обмена игривыми взглядами.

автор Моника Микаия

Весна!
Пора «строить»
глазки!

Наступила весна — время пробуждения эмоций, чувств, желаний. Природа просыпается, а вместе с ней просыпаются и наши инстинкты. День становится длиннее, солнца всё больше, и мы начинаем чаще улыбаться, у нас светятся глаза, наступает долгожданный период обмена игривыми взглядами.

Насколько выразительны ваши глаза?

Весной каждой женщине особенно хочется нравиться и привлекать восхищённые взгляды мужчин. Именно в этот период в каждой девушке просыпается непреодолимое желание  пококетничать, «пострелять» глазками.

Язык глаз, коротких, но многозначных взглядов… Овладеть им — целое искусство. И в первую очередь, конечно, нужно поработать над выразительностью взгляда. Несомненно, длинные, объёмные и здоровые ресницы — основа выразительного взгляда. И так же, как и волосы, кожа, ресницы нуждаются в постоянном уходе.

Важнейшие правила ухода за ресницами

Существуют различные советы по уходу за ресницами:

  • регулярно наносить на ресницы питательные маски на основе масел (эфирных и растительных): репейное, миндальное, кокосовое, оливковое масла ускоряют восстановление повреждённых ресниц;
  • употреблять витамины А и Е для ускорения роста ресниц. Эти витамины можно найти в витаминизированных составах на основе шиповника, облепихи и касторового масла;
  • благотворное действие на ресницы оказывают компрессы для глаз на основе трав (например, ромашки, василька, шалфея);
  • массаж век улучшает циркуляцию крови, дыхание клеток, что активизирует рост ресниц.

Кроме того, важно соблюдать советы косметологов: использовать качественную косметику, всегда смывать косметику перед сном, пользоваться щадящими средствами для снятия  макияжа, чаще расчёсывать реснички. И конечно, нужно помнить, что частое наращивание и завивка ресниц щипцами негативно влияют на их здоровье, пушистость, цвет.

Как поддержать здоровье ресниц?

Современным женщинам в большинстве случаев, увы, не хватает времени для регулярного выполнения этих, казалось бы, простых правил ухода за ресницами. Ведь перед тем как нанести маску, её нужно ещё приготовить, купить все необходимые ингредиенты. Чтобы сэкономить ваше время, специалисты фармацевтической компании «ВЕРТЕКС» разработали уникальный продукт, позволяющий ухаживать за ресничками и бровями 24 часа в сутки.

ALERANA разработан с учетом физиологических особенностей роста волос и имеет двойную формулу: ДЕНЬ и НОЧЬ.

Основными направлениями воздействия являются стимуляция роста, укрепление, восстановление структуры и цвета ресниц и бровей, защита от внешних воздействий. За 3 месяца использования продукта увеличивается длина и толщина ресниц, уменьшается тусклость и ломкость1.

Весна! Пора «строить» глазки!

В состав формулы «День» входят:

  • церамиды, защищающие ресницы от ломкости; 
  • пантенол и гиалуронат натрия, оказывающие восстанавливающий и увлажняющий эффект;
  • экстракты крапивы, каштана и элеутерококка улучшают микроциркуляцию в коже, ускоряют обменные процессы;
  • таурин способствует формированию и росту здоровых волос.

Формула «День» служит идеальной основой под тушь и подходит для использования при ношении контактных линз.

Ночная формула препарата направлена на увлажнение, питание и восстановление структуры волос. В формулу «Ночь» входят:

  • растительные масла миндаля, касторовое, жожоба и репейное, увлажняющие, смягчающие, восстанавливающие текстуру и природную пигментацию ресниц и бровей;
  • Витамин Е, входящий в состав формулы «Ночь», обладает антиоксидантными свойствами и улучшает питание фолликулов.

Стимулятор роста ресниц и бровей ALERANA может использоваться для восстановления ресниц после наращивания. Формула не содержит гормонов, отдушек, продуктов животного происхождения.

С Alerana ваши глаза всегда будут замечены, а сигналы — приняты!

1 Оценка эффективности, безопасности и переносимости косметического средства «Стимулятор роста ресниц и бровей «АЛЕРАНА®» при применении добровольцами с гипотрихозом ресниц, проводимое по открытому несравнительному дизайну, ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА», 2012 г.

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру