Психолог Некрасов дал советы женщинам старше 50 лет

Психолог Анатолий Некрасов раскрыл главные секреты женственности для женщин 50 плюс.

автор Елена Беловицкая

Психолог Анатолий Некрасов поделился своим компетентным мнением о том, как женщинам не растерять свою женственность после 50 лет. Эксперт объяснил, можно ли вообще ее растерять и с чем это может быть связано.

Как отметил автор книги «Материнская любовь», вопрос женственности – это вопрос собственного отношения к самой себе. По словам психолога женственность либо присутствует, либо нет. И возраст здесь не имеет совершенно никакого значения.

Анатолий Некрасов отметил, что связывать женственность и молодость не совсем корректно. По словам эксперта, он лично знает многих женщин в возрасте 60 плюс, которые могут стать примером для молодежи. Психолог Некрасов дал советы женщинам старше 50 лет для того, чтобы дамы могли поддерживать свою женственность.

1. Осознать, что женственность присутствует в любом возрасте

Дело исключительно в установках и внутреннем отношении к этому вопросу. Нужно менять мышление.

2. Заняться здоровьем

Анатолий Некрасов подчеркивает, что женственность – это, прежде всего, здоровое тело. Сложно быть легко, воздушной и женственной, когда организм одолевают какие-либо недуги. Поэтому специалист советует уделить важное внимание своему здоровью.

3. Постоянно расширять кругозор

Эксперт отметил, что женщины бальзаковского возраста после завершения карьеры замыкаются на домашних делах, быте и ежедневной рутине. Для того, чтобы женственность не угасла, нужно стараться продолжать комплексное развитие личности. Возможно, это будет новое образование, увлечения, путешествия.

4. Отпустить детей и внуков

Психолог Анатолий Некрасов также добавил, что задача женщины – это не только родить детей, но и открыть им дорогу. А это можно сделать, если быть примером проявления любви к себе. Избыточный контроль, забота и большая любовь к своим домашним могут во многом оттянуть жизненный ресурс женщины. А вместе с тем и женственность может потерять былой шарм.

Как сдать ЕГЭ: честный разговор о подготовке

автор Николай Мороз

егэ

Каждый год миллионы семей проходят через одно и то же. Апрель, май, и в доме уже висит то самое напряжение: учебники на столе, телефон с напоминалками, мама, которая нервничает больше, чем сам ребенок. ЕГЭ давно стал испытанием не только для выпускников, но и для всей семьи разом. Хорошая новость в том, что сегодня у вас есть варианты, которых не было у предыдущих поколений. Один из самых рабочих способов подготовиться без лишнего стресса, это найти хорошего преподавателя на Репетитор Ру. Но тут сразу возникает вопрос: как выбрать правильно?

Репетитор или «сам разберется»?

Многие родители до последнего надеются, что ребенок справится своими силами. Школьная программа вроде бы охватывает всe необходимое, учителя объясняют, интернет под рукой. Звучит логично. Но практика говорит другое.

Дело не в том, что школьники ленятся или плохо учатся. Просто формат ЕГЭ очень специфичен. Здесь важно понимать не только сам предмет, но и структуру экзамена, типичные ловушки в заданиях, правила оформления ответов и умение работать со временем. Этому практически не учат на обычных уроках. А репетитор, который специализируется именно на подготовке к экзамену, знает все эти нюансы назубок.

Индивидуальные занятия позволяют двигаться в своем темпе. Когда есть пробелы в какой-то теме, можно задержаться на ней столько, сколько нужно. Никто не будет торопить и переходить к следующему параграфу, пока предыдущий не уложится в голове по-настоящему.

Где найти того самого репетитора?

Раньше репетиторов искали через знакомых или объявления в подъезде. Сейчас все проще: есть специализированные платформы, где собраны анкеты тысяч педагогов. Вы можете выбрать репетитора по предмету, уровню подготовки, опыту работы с ЕГЭ, стоимости занятий и даже по отзывам других учеников. Можно выбрать как занятия офлайн в вашем городе, так и уроки онлайн, если хорошего педагога поблизости не нашлось или вам просто удобнее заниматься из дома.

Онлайн или офлайн: что выбрать

Этот вопрос возникает почти у всех. И однозначного ответа нет, потому что все зависит от конкретного ученика.

Онлайн-занятия подходят тем, кто умеет концентрироваться перед экраном, живет в небольшом городе с ограниченным выбором специалистов или хочет работать с конкретным педагогом, который находится в другом регионе. Такой формат экономит время на дорогу и нередко обходится дешевле.

Офлайн-занятия лучше работают для тех, кому важен живой контакт. Некоторым ученикам сложно удерживать внимание при удаленном общении, им проще собраться, когда репетитор сидит рядом. К тому же при встрече легче разобрать задачи «от руки», что особенно актуально для математики.

Специалистов для обоих форматов найдете здесь. Можно отфильтровать тех, кто ведет занятия онлайн, или выбрать педагога в вашем городе для очных встреч.

На что обратить внимание при выборе

  • Опыт именно с ЕГЭ. Хороший учитель математики и хороший репетитор по подготовке к ЕГЭ по математике — это не всегда одно и то же. Спросите, сколько выпускников педагог подготовил за последние годы и каковы их результаты.
  • Пробный урок. Большинство репетиторов готовы провести первое занятие в ознакомительном формате. Это шанс понять, комфортно ли ребенку общаться с этим человеком, насколько понятно объясняются материалы.
  • Расписание и гибкость. Учебный год и без того плотный. Хорошо, если репетитор может подстраиваться под расписание ученика, а не наоборот.
  • Отзывы других учеников. На платформах вроде Репетитор.ру они есть в открытом доступе. Читайте не только звездочки, но и сами комментарии: там часто есть важные детали.

Когда лучше начинать?

Чем раньше, тем спокойнее. В идеале начинать подготовку стоит в начале 11-го класса, а если предмет совсем не дается, то и в 10-м не поздно. Полгода-год регулярных занятий с хорошим педагогом способны изменить картину кардинально.

Если до экзамена остались считанные месяцы, не стоит впадать в панику. Интенсивная работа с репетитором за 3-4 месяца тоже дает результат. Но тут важно быть реалистичными в ожиданиях и не требовать от ребенка чуда за короткий срок.

ЕГЭ — это серьезно, но не страшно. Тысячи выпускников каждый год сдают его хорошо и поступают туда, куда хотели. Разница между теми, кто справился, и теми, кто растерялся, чаще всего кроется в подготовке. А хорошая подготовка начинается с правильного человека рядом. Первый шаг всегда самый важный, а дальше уже легче.

Николай Мороз

Эксперт