Немецкие гинекологи совместно с психологами составили универсальный тест, позволяющий выбрать метод контрацепции, учитывающий твой образ жизни и состояние здоровья на данном этапе. Предлагаем ту его часть, которая имеет отношение к химическим, гормональным и механическим контрацептивам. В каждой группе средств отметь пункты, соответствующие твоему состоянию. Обрати внимание на восклицательные знаки рядом с некоторыми пунктами, и если хотя бы с одним из обозначенных этим знаком пунктов ты не согласна, следовательно, этот метод контрацепции тебе не подходит. Индекс надежности означает количество зарегистрированных случаев беременности среди ста женщин, применяющих в течение года препараты из рассматриваемой группы контрацептивов. Сравни: совпал ли твой выбор с рекомендациями врача, к которому, мы надеемся, ты обязательно обратишься за советом.

Химические контрацептивы:
Индекс надежности: 5-10
Эти средства содержат химическую субстанцию, выводящую из строя сперматозоиды. Выпускаются в виде таблеток, свечей, шариков. Действие их начинается лишь после полного растворения во влагалище.

Препараты этой группы можешь применять, если ты отметила как минимум пять пунктов:
1. Если я забеременею, это не будет для меня катастрофой.
2. Имею единичные сексуальные контакты.
3. Любовные переживания очень редки.
4. К аллергии склонности нет.
5. Нет проблем с чувствительностью кожи.
6. Не вижу никаких препятствий для введения препарата.
7. Не прислушиваюсь к медицинским сплетням.
8. Живу регулярной половой жизнью.

Применение: вводятся за десять минут до полового контакта.
Побочные действия: изредка раздражение слизистой оболочки влагалища, аллергия.

Гормональные контрацептивы:
Индекс надежности: 0,2-0,5
Останавливают процесс овуляции, вследствие чего наступление беременности невозможно. Как и химические, препараты этой группы контрацептивов должен назначать и контролировать их действие врач-гинеколог. Выпускаются в виде таблеток для орального применения и в ампулах для инъекций. Однако гормональные контрацептивы в виде инъекций почти не используются в гинекологической практике, поскольку вызывают весьма нежелательные последствия.

Если ни одно из отмеченных восклицательным знаком утверждений не противоречит состоянию твоего здоровья и образу жизни, который ты сегодня ведешь, можешь подсчитать результат. Это твой метод, если ты зачеркнула 20 из 25 пунктов теста:
1. У меня здоровое сердце (!).
2. Я — не гипертоник (!).
3. У меня нет сахарного диабета (!).
4. Я не курю, а если и курю, то не более 10 сигарет в день (относится только к женщинам старше 30 лет) (!).
5. У меня здоровая печень (!).
6. Почти нет проблем с системой кровообращения (!).
7. Свертываемость крови нормальная (!).
8. Мне 18-35 лет.
9. Не принимаю ни снотворных, ни успокаивающих средств.
10. Регулярно занимаюсь спортом, часто хожу на прогулки.
11. Еще учусь (студентка, школьница).
12. Для меня очень важна карьера.
13. У меня нет склонности к рвоте.
14. Не страдаю расстройствами желудка.
15. Менструации болезненные.
16. Менструации нерегулярные.
17. В важных делах полагаюсь только на себя.
18. Когда-нибудь хотела бы иметь детей.
19. Считаю, что женщина должна говорить со своим партнером о сексуальных проблемах.
20. Хотела бы непременно реализовать свои некоторые мечты, например, поехать в путешествие или заняться интересным хобби.
21. В сексуальной жизни веду себя спонтанно.
22. Веду интенсивную сексуальную жизнь.
23. Все, что наметила, довожу до конца.
24. Мой партнер не беспокоится о предохранении.
25. В моей сегодняшней жизненной ситуации беременность нежелательна.

Применение: таблетки принимаются орально в течение 21 или 28 дней в зависимости от менструального цикла. Курить и употреблять алкогольные напитки в этот период не рекомендуется (смотри инструкцию к таблеткам) во избежание снижения эффективности принимаемых препаратов и побочных эффектов.

Побочные действия: головная боль, тошнота, раздражительность, прибавление в весе (вследствие задержания воды в тканях), скачки кровяного давления, болезненность груди (смотри инструкцию). Эти явления тем сильнее, чем больше гормонов содержится в таблетке, но даже мини-таблетка вызывает подобные явления, если принимающая их женщина курит и ведет малоподвижный образ жизни.

Механические контрацептивы:
Препятствуют попаданию спермы в матку.

Спирали:
Индекс надежности: 2
Если ты не боишься стать бездетной, то шесть отмеченных тобою пунктов позволят тебе применять спираль:

1. Даже если уже не смогу иметь детей, не буду несчастной (!).
2. Мне больше 20 лет.
3. Могу каждые полгода ходить на контроль к гинекологу — нет проблем.
4. Не чувствительна к боли.
5. У меня редко бывает воспаление половых органов.
6. В любви я поддаюсь настроению.
7. Охотно сама слежу за тем, чтобы не забеременеть.
8. Меня не приводит в ужас перспектива вероятного лечения в больнице.

Применение: вводится после предварительного обследования врачом-гинекологом на три-пять лет в зависимости от типа спирали.

Побочные действия: обильные и длительные менструации, иногда кровянистые выделения в течение цикла, боли в нижней части живота, обострение хронического воспалительного процесса яичников, боли. Очень редко — внематочная беременность и бесплодие.

Презервативы:
Индекс надежности: 3-4
Можешь пользоваться презервативом, если отметишь шесть пунктов из восьми:

1. У моего партнера нет никаких проблем с эрекцией (!).
2. Считаю, что мужчины также должны заботиться о контрацептивах.
3. Мне не мешает короткий перерыв в любовной игре.
4. Моему партнеру нравится брать ответственность в любви на себя.
5. Беременность меня не расстроит.
6. Презерватив не мешает сексуальным переживаниям моего партнера.
7. Для меня важно, чтобы контрацептивы не проникали ни в мой организм, ни в организм моего партнера.
8. По состоянию здоровья мне нельзя применять никакие контрацептивы.

При покупке обязательно проверь дату производства. Срок хранения — 2-3 года в сухом, прохладном месте. Презерватив должен иметь соответствующий размер. Рекомендуется использовать презервативы известных фирм.

Бесспорные плюсы: защищают от микробных и вирусных болезней, передаваемых половым путем, и, что нужно особенно подчеркнуть, — от СПИДа.

Побочные действия: не наблюдаются, кроме психологического неприятия у исключительно чувствительных мужчин. И еще одно — всегда очень внимательно читай инструкцию. Но не пугайся, чтобы перестраховаться компания-производитель, почти всегда учитывает всевозможные и в том числе маловероятные побочные эффекты.

Конечно, всегда лучше советоваться с врачом, но только с тем, кто действительно знаком не только с контрацептивами каменного века, но и с современными и новейшими технологиями!

Подготовила Мария Баченина