Клиники
Все мужчины вокруг кажутся неподходящими? Ты считаешь себя «невезучей в любви»? Тогда эта статья для тебя. Кратко опишем самые часто встречающиеся случаи, с которыми приходится сталкиваться психотерапевту. И наметим способы решения.
4 причины неудач: почему принц не находится
1. У тебя слишком высокие запросы.
Многие девушки не готовы признать, что у всех людей есть недостатки. И относятся к окружающим не как к живым людям, а как к биороботам с заданным набором данных. При этом полагают, что у них-то уж точно такой набор близок к идеалу. «И как мне, такой возвышенной, тонкой, чувствительной (далее – по списку), смириться с его изъянами?!».
«Мы называем это идеализацией, уходом от реальности в придуманный мир, — говорит психолог Татьяна Огнева. — За этим часто стоит какая-то семейная драма, детские проблемы с отцом. Либо его не было, либо он не проявлял достаточно любви, или выпивал и так далее. Есть и другие объяснения этой неприятности».
2. Фантазия заменяет тебе реальную личную жизнь.
.jpg)
Барышня представляет себе, как она сидит, вся такая необыкновенная, ждет и готовится к встрече, а где-то там – может, даже неподалеку – совершенный во всех отношениях мужчина ищет именно ее – чтобы сделать счастливой!
Ждущую идеала девушку часто бросает в крайности – и в восприятии мужчины, и в оценке собственных качеств и возможностей. То она самая лучшая, то хуже нее никого нет. Иногда, завидев в новом знакомом только намеки на какие-то признаки мужчины мечты, отчаянно влюбляется в него. И чем он недоступнее, тем сильнее ее зависимость. Но стоит ей покорить его, и тут же все его недостатки и изъяны – реальные и мнимые, ею же и придуманные – освещаются ярким светом прожектора.
3. Мысль «Мужчину своей мечты мне не завоевать».
Неумение и неготовность к нормальным отношениям, неспособность их строить, подстраиваться под другого человека, идти на уступки. Или если девушка в глубине души боится, что мужчину своей мечты ей не завоевать, находится отличное оправдание: а нет моего героя, ради которого надо стараться.
4. Страх «А что скажут подруги?»
Вдруг они подумают, что я какого-то «второсортного» подобрала? Тут и сами подруги могут руку приложить: начнут отпускать ядовитые шуточки в адрес поклонника.
И пусть при этом сами они готовы терпеть рядом с собой кого попало, критика чужого мужчины – изысканное удовольствие для некоторых.
Как снять этот «венец безбрачия»
Примерила на себя возможные причины неудач? Узнала какую-то из них, или даже несколько? Вот способы решения, пошагово.
Шаг 1. Осознаем пару действительно важных вещей.
Во-первых: принцы в твоих неудачах не виноваты. Они существуют, иногда даже живут в соседнем подъезде, просто мы их не всегда замечаем. У большинства женщин, если разобраться, в реальности не такие уж большие запросы. Бывает, достаточно решить, что вот он – мужчина мечты. И ты уже готова простить ему почти все! А он в ответ становится только лучше.
Во-вторых: мы живем не в сказке и делаем свой выбор из реальных, а не идеальных людей. А людей без недостатков не существует. К тому же, как давно известно, многие недостатки суть следствие достоинств.
Шаг 2. Обозначаем реальную планку.
Подробно, ничего не упуская, запиши все положительные качества, которых ожидаешь найти в своем принце. Список оказался длинным? Это нехорошо, но не страшно. Потому что сразу после это мы начинаем планку снижать. То есть оцениваем степень важности каждого из перечисленных качеств, действуя по схеме «а зато…».
Например, в списке указана «чуткость». Тогда ты прикидываешь: может быть, он не чуткий, А ЗАТО беспрекословно и четко выполняет все мои просьбы. Как тебе кажется, это его достоинство до некоторой степени компенсирует недостаток чуткости? Если ответ «да», то мы ее из списка обязательных требований вычеркиваем. И так далее: «Он не так много зарабатывает, как хотелось бы. А ЗАТО он мастер на все руки», «Он недостаточно стильно одевается. А ЗАТО всегда позитивно настроен».
Проделав это упражнение, ты получишь список вполне приемлемой длины, на соответствие которому можно проверять реально существующих мужчин, обоснованно, а не спонтанно отвергая неподходящих. То есть, можно искать принца идеального именно ДЛЯ ТЕБЯ, а не вообще, для всех и каждого.
Шаг 3. Перечисли для себя и запиши также «врагов твоего счастья».
Среди них – сериалы, мелодрамы, знакомые и друзья с не сложившейся семейной жизнью и подруги, критикующие твоих избранников. Внимательно отслеживай их влияние на твои отношения с мужчинами.
Шаг 4. Смотри на претендентов не только глазами. Подключай разум.
Оценивая новых знакомых, старайся быть объективной. Помни, что, как ни противно это признавать, ты тоже не безупречна. Поэтому умение поклонника понять и принять твои слабости зачастую способно «перекрыть» многие его недостатки. И держи в голове вот что. Часто бывает так, что пока ты ждешь идеального мужчину, складывается ощущение, что вокруг всех мужчин как напалмом выжгло. Не находится даже «средненьких». Но стоит совершенно расслабиться и забросить свои завышенные ожидания в дальний ящик, тут-то и появляется тот самый ОН!
Шаг 5. Учись принимать реальность без оценок.
Вот солнце, вот снег, вот троллейбусная остановка, вот машины, вот люди… Это не хорошо, не плохо, это просто есть. Помни об этом, когда займешься борьбой с мешающими привычками партнера: во многих случаях гораздо полезнее найти компромисс или просто смириться с тем, что не нравится.
…Но все сказанное вовсе не означает, что надо прекратить мечтать. Я-то в принципе думаю, что без женских требований к мужчинам «будь лучше, выше, сильнее, умнее, сделай то, не знаю что» мы бы до сих пор жили в каменном веке.
Так что выбирайте, милые дамы, и не обижайтесь на то, что в мире нет совершенства. Зато в нем вполне достаточно достойных мужчин, и ваш личный принц наверняка среди них. Ищите его осознанно и упорно, чтобы однажды повторить слова одной умной дамы: «Все ищут принца, а я замужем за королем».
Добробабенко Елена, популярный психотерапевт
