Весна без целлюлита

Целлюлит – бич XXI века. Мало того что целлюлитные образования никого не украшают, они таят в себе большую опасность для нашего здоровья. Справиться с этим врагом – наша задача.

автор Виктория Викторова

Целлюлит — бич XXI века. Мало того что целлюлитные образования никого не украшают, они таят в себе большую опасность для нашего здоровья. Справиться с этим врагом — наша задача.

Причин целлюлита много: нарушенный обмен веществ, спровоцированный годами неправильного питания, малоподвижный образ жизни, гормональный сбой, связанный с рождением ребенка, плохая экология, курение, употребление спиртных напитков и многое другое.

По внешним признакам выделяют несколько стадий целлюлита:

Без целлюлита

Первая стадия: незначительный отек тканей, желеобразный жир. Изменения видны только при нажатии на кожу или в складке. Происходит задержка жидкости, набор массы тела.

 

Вторая стадия: прощупываются одиночные, плотноватые, мелкие узелки, более выражен отек в тканях; может быть нарушена чувствительность кожи.

Целлюлитные «соты» уже проникли в соединительную ткань, появились признаки сдавливания. Масса тела прогрессивно увеличивается.
 

Третья стадия: на глаз различаются грубые нарушения — многочисленные мелкие и средние узелки, выраженный отек тканей.
Нарушена тактильная и болевая чувствительность кожи в зоне поражения.
На данном этапе идет активный процесс накопления в целлюлитных «сотах» токсических отложений, выраженное сдавливание близлежащих тканей, развитие лимфостаза.
 

Четвертая стадия: многочисленные узлы различного размера, участки отвердения и впадинки, выраженный отек тканей. Определяется болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей, развитие слоновости, шанкра. Возможны гнойные осложнения.

Это уже не шутки, и это свидетельствует: целлюлит, вне всякого сомнения, необходимо лечить. Но основная трудность здесь — в поиске метода.

Если мы знаем, что больной аппендицит подлежит удалению, а воспаление легких лечится антибиотиками, то относительно лечения целлюлита все не так просто. Медицина предлагает сегодня множество самых разных процедур и средств, но ни одно из них не является радикальным. К тому же некоторые процедуры болезненны и дороги: возьмем хоть мезотерапию, хоть липоскульптурный массаж, хоть липосакцию (отсасывание жира из проблемных мест). Мази и гели удобнее, но они в большинстве своем сделаны на основе обычных кремов и не способны проникнуть внутрь и добраться до целлюлитных капсул. К тому же в большинстве своем они имеют побочные эффекты, некоторые обладают канцерогенным действием. Без целлюлита приятно ходить, но чем его вылечить?

Учеными Научно-исследовательского института натуротерапии была организована научная экспедиция в Колумбию, Бразилию и Аргентину, во время которой и была досконально изучена методика лечения от гиноидной липодистрофии при помощи кофейной гущи. В этих странах применение антицеллюлитных средств является настоящей церемонией.

Свежесобранные кофейные зерна измельчают, растирают в ступке и заливают раствором с лечебными экстрактами и настаивают 2 часа. Затем гущу отжимают и получившимся раствором тщательно очищают кожу. Саму гущу используют для массажа бедер и ягодиц и для обертываний.

В НИИ натуротерапии полученные рецепты были изучены и переработаны. За основу взяты натуральные действующие алкалоиды из кофе и трехэтапный способ их применения. Результатом работы стал трехступенчатый антицеллюлитный комплекс CELLOPLAZA, который при испытаниях показал эффективность, в 10-12 раз превышающую любые аналогии. «Изюминкой» комплекса стал молекулярный кофеин. Благодаря маленькому размеру и низкой молекулярной массе он легко проходит через кожный барьер, проводя с собой и другие активные вещества, и непосредственно воздействует на процессы, происходящие под кожей  в слоях соединительной и жировой ткани.

CELLOPLAZA — это уникальный комплекс, поскольку:

  • уменьшает количество жировых отложений, моделирует фигуру;
  • обладает ярко выраженным подтягивающим эффектом, стимулирует выработку коллагеновых волокон;
  • активно борется с феноменом бугристой кожи, предотвращает появление новых жировых клеток;
  • дарит эффект гладкой, ровной, упругой, бархатистой кожи.

Получить полную информацию о новейших средствах борьбы с целлюлитом и консультацию специалистa вы можете на сайте www.celloplaza.ru или по тел.: 739-06-36.

Жизнь без целлюлита возможна!

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру