Простейший путь к белым зубам

С пожелтением зубов в настоящее время сталкиваются многие, а вернее, почти все. Употребление кофе, колы, красного вина, курение, наконец, – все это приводит к тому, что зубы со временем теряют свою естественную белизну и, как следствие, улыбка теряет свою привлекательность.

автор Виктория Викторова

Простейший путь к белым зубамС пожелтением зубов в настоящее время сталкиваются многие, а вернее, почти все. Употребление кофе, колы, красного вина, курение, наконец, – все это приводит к тому, что зубы со временем теряют свою естественную белизну и, как следствие, улыбка теряет свою привлекательность.

Само собой, пожелтение зубов – это не то чтобы очень страшно. Но человеку, который следит за собой, пожелтевшие зубы доставляют немало неудобств: он стесняется открыто улыбаться, испытывает затруднения в общении с противоположным полом, да и вообще, осознание того, что что-то в тебе можно улучшить, а ты этим не занимаешься, становится поводом для беспокойства…

Медицина, однако, довольно давно нашла способы борьбы с пожелтением зубов: в клиниках существуют процедуры отбеливания, а в магазинах лежат специальные отбеливающие полоски для зубов.

Допустим, вы все же решились отбелить свои зубы – тут же встает вопрос, каким образом?

Есть два основных варианта – в клинике и в домашних условиях.

  • Отбеливание в клинике, на наш взгляд, постепенно устаревает ввиду своей высокой стоимости и невозможности сохранения результата длительное время.
  • А вот домашнее отбеливание зубов, которое еще несколько лет назад было неэффективно и несравнимо по результатам с клиническим, теперь вырвало пальму первенства у клиник: в США, например, полоски для отбеливания зубов приобрели такую популярность, что продаются прямо в супермаркетах.

Компания Procter & Gamble, одна из ведущих компаний, производящих косметические препараты на территории США, разработала целую линейку отбеливающих курсов Crest Whitestrips, подходящих для разных целей и людей.

Как вообще работают отбеливающие полоски для зубов?

Простейший путь к белым зубамСначала рассмотрим процесс со стороны потребителя. Все, что от вас требуется, – это наклеивать полоски на верхнюю и нижнюю челюсти один раз в день на полчаса. В течение часа после снятия полосок не чистить зубы. Не есть еду в то время, когда полоски на зубах. Всё. Курс отбеливания длится от 10 до 20 дней в зависимости от того, какой именно курс вы выбрали. То есть процесс отбеливания не будет отнимать ваше время: вы можете применять полоски по пути на работу в машине, когда занимаетесь своими делами и т. д.
Теперь рассмотрим процесс с внутренней стороны. В состав препарата входят те же компоненты, что и в средства для профессионального отбеливания. Принцип работы Crest Whitestrips: за счет сравнительно высокой концентрации активного ингредиента (10%), но очень малой дозы (0.016 грамм) пероксид водорода распадается и выделяющийся кислород проникает внутрь зуба, при этом нежно отбеливая органические пятна.

И, несомненно, один из самых существенных плюсов домашнего отбеливания – его цена. Стоимость отбеливающих курсов варьируется от 1400 до 2500 рублей. Для сравнения: стоимость отбеливания в клинике по технологии ZOOM – от 12 до 20 тысяч рублей.

Простейший путь к белым зубамА совсем недавно появился еще и препарат для закрепления результата после прохождения курса отбеливания – гель Plus White. Его создала американская компания CCA Industries. Состав геля практически идентичен составу отбеливающих полосок. Достаточно наносить этот гель любым удобным способом (ватные палочки, зубная щетка) на зубы на пять минут два раза в неделю, и зубы будут оставаться белыми в течение длительного времени. Объема упаковки (85 грамм) хватит более чем на год использования, а невысокая стоимость (около 1300 рублей) делает его покупку крайне выгодным приобретением.

Узнать, какой из отбеливающих курсов больше всего подходит именно вам, вы сможете у консультантов на сайте crest-smile.ru. А читательницам Kleo.ru мы представляем специальное предложение, недоступное больше никому: если в течение недели после публикации статьи вы закажете на crest-smile.ru любые отбеливающие полоски и сообщите, что вы с «Клео», то мы предоставим вам на гель Plus White просто неприличную скидку в 50% 🙂

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру