Новости

31 января

Виртуальный стресс: признаки, что ваша работа за компьютером вызывает невроз

Как распознать невроз, связанный с работой за компьютером?

автор Евгений Елисеев

8 099

Неврозы – это нервно-психические расстройства, которые могут возникать в результате хронического стресса, переутомления и других психологических факторов. Работа за компьютером часто связана с длительным сидением в одной позе, монотонностью задач и постоянным визуальным напряжением, что может способствовать развитию невротических состояний. Редакция «Клео.ру» изучила вопрос и привела несколько признаков, которые могут указывать на развитие невроза у человека, работающего за компьютером:

1. Хроническая усталость: Постоянное чувство усталости даже после ночного сна может быть признаком невроза. Это может проявляться в снижении работоспособности и концентрации внимания.

2. Нарушения сна: Бессонница или чрезмерная сонливость, проблемы с засыпанием или прерывистый сон могут быть связаны с невротическими расстройствами.

3. Головные боли и мышечные боли: Регулярные головные боли, особенно в области лба и глаз, а также мышечные боли и напряжение в шее и плечах могут быть вызваны длительной работой за компьютером.

4. Раздражительность и изменения настроения: Частые перепады настроения, раздражительность, нетерпимость к мелким неудобствам или к поведению коллег могут указывать на эмоциональное истощение.

5. Тревожность: Постоянное ощущение тревоги, беспокойства, ожидания чего-то плохого, неспособность расслабиться могут быть симптомами невроза.

6. Снижение интереса к работе и хобби: Утрата интереса к ранее любимым занятиям, отсутствие желания заниматься обычной деятельностью могут быть признаком эмоционального выгорания.

7. Проблемы с концентрацией внимания: Затруднения с фокусировкой внимания на задачах, легкое отвлечение, забывчивость могут свидетельствовать о психологическом напряжении.

8. Соматические жалобы: Частые жалобы на различные физические недомогания (например, учащенное сердцебиение, дискомфорт в желудке) без видимых медицинских причин также могут быть связаны с неврозом.

9. Изменения в поведении: Избегание социальных контактов, уход в себя или, наоборот, постоянное стремление к общению для отвлечения от проблем.

10. Снижение продуктивности: Уменьшение объема и качества выполненной работы, прокрастинация, отсутствие мотивации и интереса к задачам.

Если вы заметили у себя или у коллег один или несколько из перечисленных признаков, это может быть поводом для обращения к специалисту – психотерапевту или психологу. Важно помнить, что неврозы поддаются лечению и коррекции образа жизни, и чем раньше будет начата помощь, тем лучше будут результаты.

Новости

18 июля

Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить

Владимир Познер оказался на больничной койке.

автор Елизавета Федорова

46 137

В последнее время от известного журналиста Владимира Познера не было никаких новостей. Многие были уверены, что 90-летний шоумен готовит новый проект и скоро порадует поклонников своего творчества. Некоторые СМИ сообщали, что журналист уехал за границу, где собирается выступать вместе с Иваном Ургантом.

Выяснилось, что телеведущий пропал из общественного пространства из-за здоровья. Источник сообщает, что еще в начале июня Владимир Владимирович пожаловался на самочувствие, и его госпитализировали. После тщательных обследований медикам удалось выявить у Познера опасное заболевание. Журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи – простыми словами, рак. Сообщается, что Познер уже прошел курс химиотерапии и встал на учет к онкологу.

После того, как новость разлетелась по Сети, на связь вышел сам Владимир Владимирович и сообщил о своем состоянии. Журналист уверяет, что с ним все в порядке и новости о раке не соответствуют действительности.

«Хочу сообщить, что сообщение о моей болезни – полное вранье. Я не в больнице, а нахожусь на международном семинаре и абсолютно здоров», – опроверг слухи шоумен.

Напомним, Познер дважды в жизни сталкивался с онкологией и в обоих случаях смог выздороветь. Впервые это случилось накануне 60-летия. Тогда шоумен жил в США, и у него обнаружили рак простаты. Медики успешно удалили злокачественное новообразование, и журналист пошел на поправку. Спустя 20 лет ведущий опять пожаловался на самочувствие. На этот раз медики снова озвучили страшный диагноз – рак кишечника. Но и в этот раз Владимир Владимирович смог победить болезнь.

Ранее онкологическое заболевание диагностировали другому популярному журналисту Отару Кушанашвили. Сейчас шоумен готовится к операции по удалению опухоли и старается не падать духом. Однако последние снимки из больницы заставили поклонников тревожиться о тяжелобольном ведущем.