Терапевт Бочкова рассказала, как не заболеть перед Новым годом

С приходом сильных морозов многие начинают заболевать. Врач Бочкова рассказала правила, которые следует соблюдать, чтобы не разболеться.

автор Майя Мордухович

Близится долгожданный праздник. Однако новогодним настроением обзавелись пока не все. С приходом сильных морозов многие начали заболевать. И пока заболевшие предпринимают все усилия, чтобы поскорее выздороветь, терапевт Виктория Бочкова рассказала, как не заболеть всем остальным перед Новым годом. 

Фото: stevepb / Pixabay.com

Старайтесь не посещать места массового пребывания людей. Но если ограничить себя в таком месте невозможно, то во время посещения общественных мест, особенно в толпе, наденьте маску, чтобы уменьшить риск заражения вирусами.

Не забывайте про гигиену. Обязательно мойте руки. Если нет доступа к воде и мылу, используйте антисептический гель для рук на основе спирта. 

Для профилактики регулярно промывайте нос раствором морской воды. Назальное полоскание солевым раствором помогает удалить из носовых проходов слизь, пыль, аллергены и другие раздражающие вещества, которые могут быть причиной заболеваний.
Фото: RitaE / Pixabay.com
Питайтесь правильно, включая в рацион свежие фрукты и овощи, чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов. Пища, содержащая витамин С, например, цитрусовые фрукты, киви, ягоды, может помочь поддерживать иммунную систем. 

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья иммунной системы. Дефицит витамина D увеличивает риск заражения вирусными инфекциями. Эксперт убеждена, что данный витамин следует принимать каждому человеку в зимний период. Если вы боитесь начинать пить его самостоятельно, то обратитесь к вашему участковому терапевту для консультации.  

Обязательно соблюдайте питьевой режим. Важно пить негазированную воду комнатной температуры. Кроме того, употребляйте как можно больше горячего чая, чтобы укрепить свой иммунитет и встретить Новый год без болезней. В напиток врач рекомендует добавлять различные фрукты и ягоды.

Ранее «Клео.ру» рассказали, как весело встречать Новый год 2024 в одиночестве. 

тест1

автор Станислав Полупанов

Станислав Полупанов

Редактор

Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить

Владимир Познер оказался на больничной койке.

автор Елизавета Федорова

В последнее время от известного журналиста Владимира Познера не было никаких новостей. Многие были уверены, что 90-летний шоумен готовит новый проект и скоро порадует поклонников своего творчества. Некоторые СМИ сообщали, что журналист уехал за границу, где собирается выступать вместе с Иваном Ургантом. 

Выяснилось, что телеведущий пропал из общественного пространства из-за здоровья. Источник сообщает, что еще в начале июня Владимир Владимирович пожаловался на самочувствие, и его госпитализировали. После тщательных обследований медикам удалось выявить у Познера опасное заболевание. Журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи – простыми словами, рак. Сообщается, что Познер уже прошел курс химиотерапии и встал на учет к онкологу. 

После того, как новость разлетелась по Сети, на связь вышел сам Владимир Владимирович и сообщил о своем состоянии. Журналист уверяет, что с ним все в порядке и новости о раке не соответствуют действительности. 

«Хочу сообщить, что сообщение о моей болезни – полное вранье. Я не в больнице, а нахожусь на международном семинаре и абсолютно здоров», – опроверг слухи шоумен. 

Напомним, Познер дважды в жизни сталкивался с онкологией и в обоих случаях смог выздороветь. Впервые это случилось накануне 60-летия. Тогда шоумен жил в США, и у него обнаружили рак простаты. Медики успешно удалили злокачественное новообразование, и журналист пошел на поправку. Спустя 20 лет ведущий опять пожаловался на самочувствие. На этот раз медики снова озвучили страшный диагноз – рак кишечника. Но и в этот раз Владимир Владимирович смог победить болезнь. 

Ранее онкологическое заболевание диагностировали другому популярному журналисту Отару Кушанашвили. Сейчас шоумен готовится к операции по удалению опухоли и старается не падать духом. Однако последние снимки из больницы заставили поклонников тревожиться о тяжелобольном ведущем.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор

Предложит поклонникам трусы: SHAMAN придумал новый способ заработка

Артист уже зарегистрировал товарный знак.

автор Елизавета Федорова

Совсем недавно популярный исполнитель Ярослав Дронов, известный под псевдонимом SHAMAN, сделал необычное признание. Оказывается, исполнитель хита «Я русский» предпочитает обходиться без нижнего белья. Сам артист объяснил свое предпочтение тем, что «не видит в этом смысла». 

Впрочем, когда речь заходит о деньгах, SHAMAN готов поступиться своими привычками. Накануне стало известно, что исполнитель планирует зарабатывать не только на творчестве, но и на товарах собственного производства. Для этого Ярослав даже уже зарегистрировал товарный знак и готовится выпускать ручки, блокноты, сумки, кожаные изделия, одежду и даже нижнее белье. 

Узнав об этом, поклонники певца-патриота поспешили сообщить, что им затея нравится. Некоторые заявили, что уже с нетерпением ждут, когда смогут купить товары с логотипом кумира. 

«С удовольствием бы приобрела нижнее белье бренда «SHAMAN», «С карманом для микрофона?», «Ну а что, если бизнес прет, то почему бы не зарабатывать на своем успехе?», – рассуждают пользователи Сети. 

Напомним, SHAMAN стал невероятно популярен порядка двух лет назад благодаря патриотическим песням, в том числе хиту «Я русский». Сейчас у певца огромная армия поклонников. Впрочем, вместе с популярностью появились и хейтеры. 

Ранее сообщалось, что у SHAMAN были обнаружены серьезные проблемы со здоровьем, о которых знали не многие. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор