Ученые Йельского университета выяснили, какой досуг продлевает жизнь

Недавнее исследование показало, что чтение помогает продлить жизнь на 20%.

автор Светлана Погадаева

Многие люди мечтают выяснить секрет долголетия. Для этого они активно занимаются спортом, правильно питаются и поддерживают здоровье. Но ученые в Йельском университете провели исследование, в результате которого узнали, какой досуг продлевает жизнь.

Как оказалось, чтение помогает расслабить тело и при этом держать в тонусе мозг. За счет этого на 20% продлевается длительность жизни. Ученые обнаружили, что люди, читающие хотя бы 3,5 часа в неделю, живут дольше на 23 месяца. 

freepik.com/ jcomp

При это по мнению ученых, секрет долголетия не заключается в поле, уровне жизни, образовании и здоровье человека.

Необязательно читать книги постоянно. Даже малое количество времени, посвященное чтению, помогает продлить жизнь. Ученые Йельского университета отмечают, что лучше читать не газеты, а именно книги, так как они задействуют больше когнитивных функций одновременно.

Чтение интересной книги – это приятный досуг, который не только расслабляет после трудного дня, но и поможет продлить жизнь. И даже если вы можете выделить только 15 минут в день на чтение книги, эффект все равно будет заметным. Ваше тело будет отдыхать, а мозг – работать. А бонусом вы получите массу приятных впечатлений.

Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить

Владимир Познер оказался на больничной койке.

автор Елизавета Федорова

В последнее время от известного журналиста Владимира Познера не было никаких новостей. Многие были уверены, что 90-летний шоумен готовит новый проект и скоро порадует поклонников своего творчества. Некоторые СМИ сообщали, что журналист уехал за границу, где собирается выступать вместе с Иваном Ургантом. 

Выяснилось, что телеведущий пропал из общественного пространства из-за здоровья. Источник сообщает, что еще в начале июня Владимир Владимирович пожаловался на самочувствие, и его госпитализировали. После тщательных обследований медикам удалось выявить у Познера опасное заболевание. Журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи – простыми словами, рак. Сообщается, что Познер уже прошел курс химиотерапии и встал на учет к онкологу. 

После того, как новость разлетелась по Сети, на связь вышел сам Владимир Владимирович и сообщил о своем состоянии. Журналист уверяет, что с ним все в порядке и новости о раке не соответствуют действительности. 

«Хочу сообщить, что сообщение о моей болезни – полное вранье. Я не в больнице, а нахожусь на международном семинаре и абсолютно здоров», – опроверг слухи шоумен. 

Напомним, Познер дважды в жизни сталкивался с онкологией и в обоих случаях смог выздороветь. Впервые это случилось накануне 60-летия. Тогда шоумен жил в США, и у него обнаружили рак простаты. Медики успешно удалили злокачественное новообразование, и журналист пошел на поправку. Спустя 20 лет ведущий опять пожаловался на самочувствие. На этот раз медики снова озвучили страшный диагноз – рак кишечника. Но и в этот раз Владимир Владимирович смог победить болезнь. 

Ранее онкологическое заболевание диагностировали другому популярному журналисту Отару Кушанашвили. Сейчас шоумен готовится к операции по удалению опухоли и старается не падать духом. Однако последние снимки из больницы заставили поклонников тревожиться о тяжелобольном ведущем.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор