Легендарная балерина дала рецепт простой диеты: минус 8 кг за 14 дней

Наталия Тихонова – легендарная фигуристка "Московского балета на льду". Многие ее знают как невестку Вячеслава Тихонова и Нонны Мордюковой.

автор Сергей Петревич

Тихонова родилась в 1954
году, но и сегодня может похвастаться легкостью и грациозностью. О секретах
красоты она рассказала женскому журналу «Клео.ру».

«Я
благодарна маме и папе за хорошие гены, – говорит Тихонова. – Я люблю печь
пироги, но сама ничего не ем после 6 вечера. А если надо быстро похудеть, то
мне помогает быстро прийти в форму простая японская диета».

Механизм
японской диеты простой – надо исключить из рациона сложные углеводы,
максимально убрать из меню жиры, употреблять низкое количество калорий. Как
итог – вы не только худеете без чувства голода, но и помогаете организму
очиститься от шлаков, вывести токсины. Запрещены лишь булочки, конфеты, сладости, шоколад, алкоголь, нектары и
пакетированные соки, соль и сахар. Обязательно важно пить много воды. В итоге
за две недели можно сбросить 5-8 кг.

Фото: Феликс Грозданов

А еще 70-летняя Тихонова делает простой массаж
для лица. В области головы и лица расположены около 35 биологически активных
точек, при помощи которых можно воздействовать на внутренние органы и системы
организма в целом, стимулировать обмен веществ и оказывать целительное влияние
при эндокринных расстройствах.

Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить

Владимир Познер оказался на больничной койке.

автор Елизавета Федорова

В последнее время от известного журналиста Владимира Познера не было никаких новостей. Многие были уверены, что 90-летний шоумен готовит новый проект и скоро порадует поклонников своего творчества. Некоторые СМИ сообщали, что журналист уехал за границу, где собирается выступать вместе с Иваном Ургантом. 

Выяснилось, что телеведущий пропал из общественного пространства из-за здоровья. Источник сообщает, что еще в начале июня Владимир Владимирович пожаловался на самочувствие, и его госпитализировали. После тщательных обследований медикам удалось выявить у Познера опасное заболевание. Журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи – простыми словами, рак. Сообщается, что Познер уже прошел курс химиотерапии и встал на учет к онкологу. 

После того, как новость разлетелась по Сети, на связь вышел сам Владимир Владимирович и сообщил о своем состоянии. Журналист уверяет, что с ним все в порядке и новости о раке не соответствуют действительности. 

«Хочу сообщить, что сообщение о моей болезни – полное вранье. Я не в больнице, а нахожусь на международном семинаре и абсолютно здоров», – опроверг слухи шоумен. 

Напомним, Познер дважды в жизни сталкивался с онкологией и в обоих случаях смог выздороветь. Впервые это случилось накануне 60-летия. Тогда шоумен жил в США, и у него обнаружили рак простаты. Медики успешно удалили злокачественное новообразование, и журналист пошел на поправку. Спустя 20 лет ведущий опять пожаловался на самочувствие. На этот раз медики снова озвучили страшный диагноз – рак кишечника. Но и в этот раз Владимир Владимирович смог победить болезнь. 

Ранее онкологическое заболевание диагностировали другому популярному журналисту Отару Кушанашвили. Сейчас шоумен готовится к операции по удалению опухоли и старается не падать духом. Однако последние снимки из больницы заставили поклонников тревожиться о тяжелобольном ведущем.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор