в раздел Новости
0 0

Как пережить новогодние каникулы

Вот уже несколько лет депутаты Госдумы поднимают, а затем благополучно закрывают вопрос о сокращении продолжительности новогодних каникул россиян. А тем временем большинство из нас уже в начале декабря мучительно раздумывает, чем бы занять себя в первые дни января. К сожалению, с официальной статистикой не поспоришь: в первые послепраздничные рабочие дни резко возрастает количество заявлений на развод — затянувшееся безделье каждую третью семью приводит к раздорам и конфликтам. Но тем не менее авторитетные ученые заявляют: новогодние каникулы — это прекрасно.

Директор Центра судебной и социальной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева четко и недвусмысленно заявила: «Праздники должны быть активными, и тогда не будет проблем со здоровьем, с головной болью».

«В ситуации, когда длительное эмоциональное перенапряжение резко сменяется незанятостью, — пояснила ранее Ольга Карабанова, профессор психологического факультета МГУ, — а привычный ритм жизни — бездельем, происходит резкая смена биоритмов».

Конечно, в первые праздничные дни лучше выспаться и отлежаться. Но подобное состояние не должно продолжаться больше двух дней. Даже если очень хочется, засиживаться дома во вторую половину каникул не следует. Хотя бы на один день нужно выбраться на свежий воздух.

«Людям нужно быть предельно ответственными. Когда встречаются 10-15 человек, обязательно несколько из них должны быть трезвыми: они должны следить за порядком и в случае опасности поступить по разуму, а не по алкоголю», — добавляет заместитель директора Зураб Кекелидзе.

«То, что мы имеем зимой возможность отдыхать около десяти дней, — это очень хорошо. Все-таки у нас северная страна, и зима получается достаточно длинной, поэтому перерыв, безусловно, полезен для здоровья», — пояснил Зураб Кекелидзе.

 



Подписывайтесь на канал @KleoNews в Telegram
Подписаться

Ваше мнение 0  

Оставить комментарий