Как бороться с осенней депрессией: пять эффективных способов

Завершение теплого периода часто сопровождается упадком жизненных сил

автор Ольга Белозерова

Вряд ли найдется существенное число людей, которые не любят жаркие летние месяцы. В этот период человек ощущает прилив жизненной энергии, готов к новым свершениям и становится значительно активнее. С наступлением осени тумблер будто переключается. Настроение становится значительно хуже, некоторые люди даже впадают в апатию. Дурное расположение духа осенью, нежелание выходить из дома и общий негативизм могут серьезно подпортить качество жизни. Как бороться с осенней хандрой, рассказывает женский журнал kleo.ru.

Спорт – лучше антидепрессантов

Для того чтобы не покрыться пылью в период, когда природа готовится к зимней спячке, нужно, наоборот, проявлять большую активность. Люди, которые уже познали удовольствие от регулярного занятия спортом, хорошо знают, что пробежка, посещение тренажерного зала или бассейна отлично поднимают настроение. Спорт действительно помогает бороться с депрессивными состояниями, дает выброс адреналина и гормона счастья. Регулярные занятия спортом помогают стабилизировать работу нервной системы и действуют не хуже антидепрессантов. Именно осенью пора задуматься о приобретении абонемента в ближайший спортивный зал или разработать стратегию регулярных занятий на открытом воздухе. Пробежка по освежающим осенним улицам даст заряд бодрости и вернет вкус к жизни.

Больше ярких красок

В период, когда на улице преобладают серые краски, природа умирает, идут дожди, а на улицах собирается слякоть, часто хочется зарыться головой в песок, как можно меньше двигаться и слиться с общей серой массой. Такой подход только усугубит плохое настроение. Наоборот, следует перебрать гардероб и найти вещи поярче. Оранжевая кофта, красные юбки, желтые пиджаки – все это весьма кстати при создании осенних образов. Разбавив серость ярким внешним видом, человек поднимет настроение себе и окружающим.

Активная социальная жизнь

Переждать депрессивное время года проще в окружении родных и близких. Конечно, отправиться на пикник или прогулку по парку не всегда удастся из-за плохой погоды. Однако существует уйма вариантов организовать досуг. Собирайтесь с друзьями и ходите в театры, на выставки или хотя бы в ближайшее кафе. Общение с интересными людьми всегда поднимает настроение и помогает избавиться от гнетущих мыслей. В окружении большого числа людей человек чувствует себя социально значимым и повышает собственную самооценку. Осень – отличное время для дружеских вечеров за чашечкой горячего чая.

Новое хобби

Летом человек старается больше времени проводить на природе и в развлечениях. А вот осенью высвобождается много свободного времени. Этот ресурс нужно использовать с умом. Отличным вариантом будет обзавестись новым хобби. Просиживать теплые летние вечера на курсах по рисованию или занятиях по иностранному языку мало кому хочется. Осенние дни подходят для этого значительно лучше. Появление интересного хобби и получение новых навыков раскрасят жизнь и помогут использовать долгие осенние вечера с пользой.

Перестановки в квартире

Также отличный вариант перезагрузиться и поднять себе настроение – разобрать завалы в доме или переставить мебель. В любом случае осенью мы проводим достаточно много времени в квартирах. Долгие прогулки под дождем организовывать не хочется, поэтому люди часто остаются дома. Осень – самое подходящее время для того, чтобы разобрать гардероб, выбросить ненужные вещи, перебрать кладовку и добавить дому уют. Обновленная, чистая квартира всегда поднимает настроение и мотивирует человека на дальнейшее развитие.

День рождения шампанского в 2026 году: история напитка и интересные факты

Когда отмечается День рождения шампанского в 2026 году. Узнайте историю знаменитого игристого напитка, почему праздник отмечают 4 августа, интересные факты о шампанском.

автор Ульяна Володская

Бокал ледяного шампанского — это неизменный спутник любого триумфа. В преддверии Дня рождения шампанского вместе с Клео.ру предлагаем вспомнить богатую историю этого легендарного напитка, разгадать секреты его производства и узнать самые яркие факты о знаменитых пузырьках.

Когда отмечается День рождения шампанского в 2026 году

Задаетесь вопросом, какого числа отмечают День рождения шампанского в 2026 году? Этот праздник имеет фиксированную дату и отмечается ежегодно 4 августа. Выбор этого дня не случаен: именно тогда миру впервые представили знаменитый игристый напиток, положив начало его триумфальной истории.

История шампанского

История появления игристого вина тесно связана с определенной личностью – монахом Пьером Периньоном, принадлежащему к ордену бенедиктинцев. Как и другие служители монастыря, он принимал участие в изготовлении вина, сырье для которого выращивалось в виноградниках Шампани. Легенда гласит о том, что 4 августа 1693 года произошло знаковое событие – Периньон спустился в погреб, чтобы отведать вино, и после того, как он отпил жидкость из одной бутылки, он воскликнул: «Я пробую звезды!»

Впрочем, историки считают, что данная легенда далека от истины. На самом деле монах всячески старался предотвратить процессы, способствующие образованию игристого вина. Его брожение прекращалось с наступлением зимы, но весной происходило оживление дрожжей и возобновление их активности. Это приводило к выделению углекислого газа, создающего давление и провоцирующего взрывание бутылок. Такое вино называли le vin du diable, что означало «дьявольское».

Заслуга в изобретении технологии, позволяющей создавать игристые вина, принадлежала Кристоферу Меррету, физику из Британии. Он поставил перед собой задачу сделать особо прочное стекло, и со временем ему это удалось. Свое достижение он зафиксировал в докладе от 17 декабря 1662 года, где говорилось, что при изготовлении вина с добавлением сахара и последующего образования пузырьков новая формула прочного стекла не даст бутылке разорваться.

XIX столетие можно считать временем расцвета шампанского. Оно завоевало популярность и среди представителей европейской знати, и при императорском дворе России. Войска этой страны держали свой путь к Парижу через Шампань во времена наполеоновских войн, и открыли для себя шампанское.

Очередной прорыв в области изготовления этого напитка произошел во времена советской власти. Руководители СССР определили для ученых такую задачу: чтобы бутылка шампанского присутствовала на новогоднем столе у каждой семьи. В результате Фролов-Багреев освоил резервуарный метод, уже известный в Европе и позволяющий получать игристое вино в течение всего лишь 25 дней.

День рождения шампанского 2026
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Как производят шампанское

Существует несколько методов изготовления этого удивительного напитка, однако наибольшей популярностью пользуется именно классический. Он подразумевает следующие этапы:

  • Сбор винограда, который осуществляется преимущественно вручную с целью сохранности и недопущения повреждения ягод. После этого плоды прессуют для получения сока, который подвергается ферментации в дубовых бочках либо стальных чанах. Результатом становится сухое вино, являющееся базой.
  • Ассамбляж – процесс, заключающийся в смешивании вин, созданных из винограда разных сортов, разных лет урожая. В профессиональной среде полученную в результате смесь называют «кюве».
  • Добавление в кюве тиражного ликера, представляющего собой смесь из вина, дрожжей и сахара. Далее следует разливание вина по бутылкам и его укупоривание на определенное время.
  • Вторичное брожение, которое осуществляется непосредственно в бутылке.
  • Выдержка на осадке – для этого бутылки с вином отправляют в погреб. Процесс занимает от 15 месяцев до нескольких лет.
  • Ремюаж – процесс, заключающийся в постепенном переворачивании бутылок горлышком вниз. Они подвергаются регулярному переворачиванию с целью собирания осадка у пробки.
  • Дегоржаж – процесс, во время которого удаляют образовавшийся осадок. Для этого горлышко бутылки подвергают охлаждению, чтобы осадок замерз и впоследствии вылетел под давлением при открытии.
  • Дозаж – в шампанское добавляют смесь, состоящую вина и сахара и влияющую на сладость напитка.
  • Окончательная укупорка с помощью корковой пробки и проволочной уздечки.
  • Дополнительная выдержка – допускается на срок от нескольких месяцев до нескольких лет.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Интересные факты о шампанском

С игристым напитком связано множество интересных фактов. Клео.ру предлагает вашему вниманию некоторые из них:

  • «Shipwrecked 1907 Heidsieck» — это самое дорогое шампанское в мире, возраст которого превышает столетие. Его нашли в 1997 году водолазы, исследуя затонувший корабль, осуществляющие в свое время перевозку вина для царской семьи в Россию. Находка включала 200 бутылок, стоимость каждой из них была оценена в 275 тысяч долларов.
  • Бутылки с шампанским могут иметь разный объем, варьирующийся от 200 мл до 30 л. Так, объем 30 л имеет самая большая бутылка для шампанского, которая изготавливается серийно. Такой объем можно приравнять к 40 стандартным бутылкам. Шампанское известно под названием «Мидас».
  • Самой высокой в мире стала бутылка шампанского, имеющая высоту 1 м 82 см. Ее изготовление произошло в 1965 году, целью было отмечание награждения «Оскаром» Рекса Харрисона, актера, исполнившего роль в кинокартине «Моя прекрасная леди».
  • Уинстон Черчилль любил ежедневно употреблять шампанское в 11 утра после пробуждения. Специально для него изготавливался напиток в бутылках объемом 0,6л компанией «Pol Roger».
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Итог

День рождения шампанского в 2026 году – яркий праздник, являющийся великолепным поводом, чтобы потрясающим вкусом этого напитка. Обязательно проведите в этот день в приятной компании.

Ульяна Володская

Журналист

Фото: Изображения сгенерированы при помощи нейросети Midjourney