Некоторые чувствуют прилив творческой энергии после прочтения воодушевляющей книги, других «окрыляют» прогулки в одиночестве, а кому-то для душевного подъема достаточно просто провести время в Интернете. В любом случае вдохновение – это важная составляющая развития личности.
Разумеется, человек за всю свою жизнь неоднократно может сталкиваться с потерей этого самого вдохновения. В таких случаях, важно не опускать руки и продолжать его искать, исследуя разные стороны своего сознательного и подсознательного мышления.
Российская журналистка Алена Долецкая в беседе с профессором и доктором психологических наук Алексеем Ситниковым поразмышляла на этот счет. В интервью для своего YouTube-канала мужчина задал вопрос, где Алена берет вдохновение и откуда в ее жизни берется эта энергетика. Немного поразмыслив, женщина предположила, что все дело в генах. По ее мнению, многое также зависит от окружения, в котором человек становится полноценной личностью.
Алена Долецкая рассказала, что потратила достаточное количество времени на отработку так называемых «родовых» программ. По ее словам, в некоторых моментах это было не очень-то и полезным для нее, однако журналистка, будучи ребенком, наблюдала за жизнью родителей, а после и их друзей, которые приходили в гости, и получала от этого удовольствие.
«Я ничего не понимала в том, что они говорят. Но я понимала, что это люди, которые вершат судьбы», – поделилась она воспоминаниями.
Дело в том, что Алена Долецкая родилась в семье врачей, поэтому среди их знакомых было большое количество умных и грамотных специалистов. Женщина считает, что эти встречи у них дома как раз и помогли будущей журналистке обрести ту энергетику, которая поспособствовала ее последующим свершениям.
Всемирный день борьбы с инсультом в 2026 году: первые признаки заболевания и меры профилактики
Когда Всемирный день борьбы с инсультом в 2026 году. Историю появления, основные цели и почему важно знать первые признаки инсульта.
автор Ульяна Володская
0
Опасность инсульта в том, что он часто настигает внезапно, но во многих случаях сосудистые проблемы можно предотвратить. В октябре 2026 года Всемирный день борьбы с инсультом вновь объединяет врачей и пациентов вокруг темы заботы о мозге и сердце. Вместе с Клео.ру разбираемся в главных факторах риска и правилах первой помощи, которые должен знать каждый.
Когда Всемирный день борьбы с инсультом в 2026 году
День борьбы с инсультом в 2026 году приходится на 29 октября, как и в предыдущие годы. Праздник имеет значение как для медиков, так и для обычных людей, которым необходимо знать, как вести здоровый образ жизни, чтобы не допустить данного заболевания.
Изображение сгенерировано нейросетью
История праздника
Появлению праздника предшествовало событие, которое произошло в 2004 году, и было связано с тем, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила инсульт глобальной эпидемией. В 2006 году состоялось образование Всемирной организации по борьбе с инсультом. Целью ее создания было призвать мировую общественность к срочному ведению активных действий, помогающих бороться с данным заболеванием. В этом же году созданная организация учредила социально значимое торжество, а также обозначила, какого числа праздновать Всемирный день борьбы с инсультом.
На сегодняшний день в организации числится свыше 3,5 тысяч индивидуальных членов и порядка 100 организаций, находящихся в разных уголках мира. В ее состав входят научные организации, отдельные ученые, общества по борьбе с инсультом. Мероприятия, приуроченные к данному торжеству, в основном носят просветительский характер и направлены на то, чтобы повысить осведомленность как можно большего количества людей о симптомах данного заболевания, факторах риска, мерах профилактики, важности оказания своевременной помощи.
Изображение сгенерировано нейросетью
Первые признаки инсульта: что важно знать
Чтобы своевременно и качественно оказать помощь человеку, у которого возник инсульт, важно знать первые признаки его проявления. Начало заболевания помогут выявить такие своеобразные «тесты»:
Улыбка. У пораженного инсультом человека улыбнуться попросту не получится. Во время этого процесса уголки рта будут опущены вниз, также может наблюдаться и асимметрия.
Невозможность поднять обе руки одновременно. Это происходит вследствие того, что нарушение чувствительности в руке, ноге чаще всего проявляется на одной половине тела.
Невозможность внятно произнести свое имя и другие слова. Речь человека становится невнятной, а произношение нечетким.
Помимо этого, у заболевшего могут проявляться такие симптомы:
Внезапное нарушение зрения, которое может происходить как на одном глазу, так и на обоих. Предметы начинают двоиться, а зрение становится расплывчатым и нечетким.
Внезапно возникшие трудности с ходьбой, потеря координации, чувство головокружения.
Внезапная, резкая и очень сильная головная боль.
Следует отметить, что упомянутые признаки могут проявляться как по отдельности, так и в том или ином сочетании друг с другом. Заметить симптомы и срочно принять своевременные меры крайне важно, поскольку именно в первые 3-4 часа, когда мозг еще не претерпел бесповоротных изменений, больному можно оказать действенную медицинскую помощь. Тяжелых последствий ишемического инсульта удастся избежать, если неотложно ввести пациенту инъекцию лекарственных препаратов, которые воздействуют на тромб и восстанавливают кровоток в пораженном участке головного мозга.
Изображение сгенерировано нейросетью
Как снизить риск инсульта
Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что существуют определенные факторы риска возникновения инсульта, которые условно можно разделить на четыре категории:
основные модифицированные – это гипертензия, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, ожирение, низкий уровень физической активности, мерцательная аритмия и прочие сердечные заболевания, курение;
«новые» — нарушение свертывающей системы крови, васкулиты.
Зная о своей предрасположенности к тем или иным заболеваниям, можно предпринимать профилактические меры, которые снизят риск инсульта:
контроль артериального давления, уровня холестерина в крови;
отказ от курения, алкоголя;
ограничение употребления соли, а также полуфабрикатов и консервов;
соблюдение принципов здорового питания – употребление в достаточном количестве овощей и фруктов, отказ от сахара, насыщенных животных жиров;
обеспечение регулярных физических нагрузок;
избегание стрессов, повышение толерантности к ним;
соблюдение режима труда и отдыха.
Изображение сгенерировано нейросетью
Итог
Всемирный день борьбы с инсультом в 2026 году – это праздник, напоминающий о важности заботиться о состоянии своего здоровья и своевременно предпринимать меры профилактики. Обязательно задумайтесь о том, как можно улучшить образ жизни конкретно в вашей ситуации.
Клиники
