Настроение

4 февраля

5 способов борьбы с зимней хандрой от Поли Поляковой

В последний месяц зимы и у нее случается упадок сил. Актриса Поля Полякова выработала несколько правил, которые помогают ей, а возможно, будут полезны и вам. Итак, как справиться с зимней хандрой и дождаться весны в отличном настроении и в боевом расположении духа.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Добавить Kleo.ru в источники Google

Актриса Поля Полякова — человек активный. Она успевает сниматься в сериалах и фильмах, занимается дизайном сумочек, а также участвует в различных программах и посещает светские мероприятия. Однако в последний месяц зимы и у нее случается упадок сил. Поля выработала несколько правил, которые помогают ей, а возможно, будут полезны и вам. Итак, как справиться с зимней хандрой и дождаться весны в отличном настроении и в боевом расположении духа.

Кажется, что эта зима никогда не закончится. Погода не радует, совсем не радует. Если мороз — значит «жеееесть», если слякоть — то «фу, какая мерзость». Самочувствие — «состояние нестояния». Настроение — отсутствует. Все валится из рук, лень и усталость давят на плечи. Я могла бы спасти Мир, но я уже в пижаме. «Скорей бы весна!» — единственные позитивные мысли в твоей голове. Вот тогда-то жизнь наладится, тогда я расцвету и снова почувствую в себе жизненные силы. И вот тогда-то я и совершу подвиг! И даже, может, сердце застучит по-другому. А пока, извините. Уставшая я. Укроюсь пледом, съем полторта за просмотром очередного сериала и усну надолго, до весны. Не будить, иначе укушу! Такое состояние вполне нормально для уставшего за зиму организма, страдающего от нехватки витаминов и солнечного света. Чтобы спасти себя любимую от зимней спячки, чтобы вместо валяния на кровати подготовить себя красивую к новому сезону, необходимо получить не просто заряд бодрости, а хороший такой энергетический удар. И для этого есть несколько средств, которые встряхнут тебя и твой организм.

1. Отменяйте свою диету и начните полноценно питаться

Это не значит, что надо забыть про чувство меры и начать поглощать всё, что есть в холодильнике. Пересмотрите свой рацион. Чтобы у организма были силы, ему необходимы правильные продукты. Вы же не хотите, чтобы ваша львиная шевелюра начала сыпаться, а ногти ломаться из-за весеннего авитаминоза?! Без фруктов, овощей, зелени не обойтись. Их должно быть много! Перестаньте думать, сколько сахара в каждом съеденном вами яблоке. Ешьте! Маленькими порциями. Не менее пяти раз в день.

2. Источник энергии

Если ваше утро никак не начинается без 2 чашек крепкого кофе, а ещё хуже — банки энергетика, то пора бить тревогу и менять свои привычки. В аптеках множество недорогих настоек, которые оказывают животворящее действие на человека. Мне нравится элеутерококк. Он выпускается как в жидком виде, так и в таблетках. Несколько капель утром — и о чудо! Вы не только почувствуете бодрость в теле, но и эта пара капель улучшит метаболизм, реакцию нервной системы и активизирует иммунную систему. Или можно выбрать настойку женьшеня, которая снимет усталость, сонливость и отлично тонизирует организм.

yandex_ad_1

3. Ice, baby

Прохладный контрастный душ и умывание лица кубиками льда. Нет, я не садистка! Вроде и так за окном зуб на зуб не попадает, а тут ещё и умывание льдом. Доверьтесь! Просто попробуйте, и вы сразу увидите волшебный результат. Всего один кубик льда поможет вам не только проснуться, но и ваша кожа приобретёт здоровый румянец. Кстати, лёд можно делать из всевозможных полезных отваров, таких как ромашка, шалфей, череда, петрушка, лепестки роз. В общем, сможете сами себе подобрать соответственно своему типу кожи.

4. Dress code

Кто сказал, что зимой нужно ходить в тёмной, якобы не маркой одежде?! Долой стереотипы и предрассудки. Вам просто необходимы яркие краски и положительные эмоции! Под зажигательную громкую музыку, ритмично пританцовывая, наводим генеральную уборку в своём гардеробе. Тем самым зазываем весну в свой дом. Цветотерапию ещё никто не отменял. Отдаем предпочтение насыщенным ярким цветам, так напоминающим лето. Сочный зелёный — цвет травы. Нежно-голубой — цвет неба. Ну и, конечно, солнечный желтый и манящий красный.

5. То ли книгу почитать, то ли написать

Самое время что-то начать. Активное, интересное или полезное. Давно были в спортзале?! Не стыдно? Карточка, подаренная добрыми друзьями на день рождения, так и не была активирована. Давно собирались пойти на курсы английского, но так и не сделали хотя бы звонок в эту контору. Студия танцев, а может, уроки вокала? Пора придумать себе новое хобби, а лучше сразу два. Смелее. Быть может, strip dance, так стремительно набирающий популярность у фитнес-леди, будет для вас весомой мотивацией все-таки найти в себе силы взять телефонную трубку и записаться на первое занятие.

yandex_ad_2

Ну и, конечно, больше встреч с друзьями, совместных походов в кино или театр помогут улучшить ваше настроение и сократить ожидание долгожданной весны. И быть может, больше добрых дел, больше внимания к родным и больше любви, ведь именно она даёт нам силы двигаться дальше, творить и созидать навстречу достижениям и исполнениям твоих желаний.

Источник фото: архив Поли Поляковой

Настроение

26 июля

День рождения Гарри Поттера 2026: история персонажа и традиции поклонников

Когда отмечают день рождения Гарри Поттера? Узнайте дату рождения знаменитого волшебника, историю персонажа, интересные факты, традиции фанатов и идеи, как отметить этот день.

автор Ульяна Володская

Сказочный персонаж, созданный Джоан Роулинг, завоевал поклонников по всему миру. Неудивительно, что в его честь был учрежден особый праздник – День рождения Гарри Поттера. В этой статье Клео.ру предлагает вспомнить, чем именно знаменит этот персонаж, когда и как отмечают посвященное ему торжество.

Когда день рождения Гарри Поттера

Дата праздника, посвященного этому сказочному персонажу, неизменна и отмечается каждый год в одно и то же число. Информация о дне его рождения содержится в первой же книге писательницы, где говорится, что появление на свет Гарри Поттера произошло 31 июля 1980 года. Примечательно то, что в этот же день родилась и Джоан Роулинг, но в 1965 году.

Стоит отметить, что есть еще одна дата, посвященная этому герою – 2 мая. Именно в этот день в 1998 году состоялась последняя битва Гарри Поттера с Волан-де-Мортом.

День рождения Гарри Поттера — Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Кто такой Гарри Поттер

Поклонники популярной саги отлично знают не только то, когда родился Гарри Поттер, но и моменты его биографии. Согласно сюжету произведений, его родителями были волшебники, но они погибли, и мальчик рано остался сиротой. Он воспитывался в семье своих дяди и тети, а о своих магических способностях узнал лишь в одиннадцать лет. Тогда же он поступил на обучение в школу Хогвартс. Уникальные свойства Гарри проявились еще в младенчестве, когда он выжил после смертельного заклятия главного злодея книги – Волан-де-Морта. Основной целью жизни Поттера стало одержать победу над этим темным магом и тем самым защитить магический мир.

По своему характеру Гарри является замкнутым ребенком в начале повествования, что объясняется его одиночеством и унижениям, которым он постоянно подвергается в семье и в школе. Именно поэтому он поначалу не верит в происходящее, когда в его жизни появляется представитель волшебного мира – Хагрид, говорящий о том, что Поттеру следует отправиться в Хогвартс. Именно в этой школе Гарри наконец-то раскрывается, и формируются основные черты его характера. Мальчик проявляет себя как добрый человек, не способный на предательство, не нападающий первым, но умеющий отбиваться от нападок. У него есть задатки лидера, и ему с успехом удается руководить, к примеру, когда ему приходится быть капитаном квиддичной команды.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Гарри малообщителен, но способен на глубокую дружбу. Его друзьями в Хогвартсе становятся Рон и Гермиона, сопровождающие его на протяжении всего повествования. Годы обучения Поттера в этой школе неизменно сопровождались его участием в турнирах и сражениях, а также в противостоянии возвращению Волан-де-Морта. Гарри успешно осваивал сильные защитные магические заклинания, стал главой Отряда Дамблдора. Ему удалось найти и уничтожить крестражи, представляющие собой частицы души темного мага.

В свои зрелые годы Гарри сразился с Волан-де-Мортом в Битве за Хогвартс, и одолел его в финальной дуэли. Также он соединил себя узами брака с Джинни Уизли, и у них родились трое детей. Местом работы Поттера стало Министерство магии, где он возглавил Отдел мракоборцев.

Как поклонники отмечают день рождения Гарри Поттера

Почитатели книги и ее персонажа ежегодно отмечают торжество по всему миру. Праздник сопровождается очень интересными традициями. Так, в Лондоне поклонники юного волшебника отправляются на вокзал Кингс Кросс. Согласно сюжету первой книги, именно с расположенной на нем платформы 9 ¾ уходил экспресс в Хогвартс. На вокзале имеется памятник, созданный для поттероманов. Он выглядит как табличка, где зафиксирован номер этой платформы и тележка, которая наполовину ушла в стену.

В России проживает множество поклонников саги, однако в этой стране нет централизованного фан-клуба. Этим фактом объясняется то, что мероприятия, которые устраивают в этот день, носят не масштабный, а локальный характер. Зачастую поклонники Гарри Поттера просто устраивают дружеские посиделки. Во многих библиотеках в этот день организовывают конкурсы и игры.

Еще одна традиция – приготовить у себя дома блюдо, ассоциирующееся с миром волшебства. В произведениях Джоан Роулинг упоминается как самый популярный напиток сливочное пиво. В связи с этим поклонники создали десятки вариаций его приготовления. Среди них можно встретить имбирное пиво, сладкие молочные коктейли с привкусом ириски, напиток на основе газировки «Дюшес».

Подведем итог

День рождения Гарри Поттера – интересный праздник, позволяющий поклонникам саги в очередной раз вспомнить о любимом герое и окунуться в атмосферу волшебства. Если вы относитесь к числу почитателей таланта Джоан Роулинг и ее произведений, обязательно проведите этот день, устроив интересные тематические мероприятия в приятной компании.

Фото: Изображения сгенерированы при помощи нейросети Midjourney