Клео.ру
 
 
 
 

Самое
обсуждаемое

   

Поздняя беременность: за и против

Когда наступает идеальный возраст для материнства? На этот вопрос нет ответа — вернее, ответов очень много, ведь у каждой женщины своё мнение на этот счет.

Кто-то считает, что родить обязательно нужно до 25 лет — хотя бы первого ребенка, потом будет поздно. Кто-то скажет, что сначала надо получить образование, построить карьеру, добиться материальной независимости, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым.

В целом по современным меркам под по-настоящему поздней беременностью подразумевается та, что наступает после 40 лет, и решив родить ребенка в этом возрасте, стоит как следует изучить возможные плюсы и минусы.

Фото: 123RF/Aleksandr Davydov

Во многих аспектах поздняя беременность не уступает той, которая приходится, например, на 20-25 лет. Во-первых, материнство в этом возрасте сложно назвать незапланированным и случайным — для большинства женщин это вполне осознанный шаг, когда все «за» и «против» давно взвешены.

В 20 лет еще хочется, что называется, пожить для себя, в 25-35 амбиции требуют строить карьеру, ни на что не отвлекаясь, а вот ближе к 40 годам женщина уже готова не только родить, но, что не менее важно, воспитывать ребенка, уделять ему все необходимое время и силы. Во-вторых, беременность может благотворно сказаться на организме будущей мамы: гормоны, вырабатывающиеся во время беременности, способствуют повышению эластичности мышечных тканей и укрепляют костную систему, снижая риск развития остеопороза, понижается артериальное давление и уровень холестерина в крови, что уменьшает риск возникновения гипертонической болезни и инсульта, да и климакс наступит позже. В-третьих, материальное положение взрослой мамы обычно гораздо стабильнее, поэтому можно позволить себе нанять няню или, наоборот, самой сидеть с ребенком больше положенных декретных месяцев.

Фото: 123RF/Marina Sokolova

Однако после 35 возрастают и определённые риски: в частности, вероятность внематочной беременности, генетических аномалий развития или наследственных заболеваний. Чаще возникают осложнения: выкидыши, преждевременные роды, гипоксия плода и хромосомные отклонения. К тому же в подавляющем большинстве случаев при таких беременностях показано кесарево сечение, шрам от которого многие женщины считают эстетически непривлекательным.

Кроме того, распространено мнение, что с возрастом и силы уже не те, и энергии гораздо меньше, чем в 20-25 лет: сложнее не только справляться с токсикозом и болью в пояснице, подниматься по лестнице и наклоняться с большим животом, но и не спать всю ночь, когда малыш капризничает, или успевать за непоседливым годовалым ребенком, который так и норовит ускользнуть из поля зрения.

Поэтому тем, кто впервые решился стать мамой в 35-40 лет, необходимо особенно тщательно подходить к планированию беременности. Начинать подготовку лучше всего как минимум за три месяца. В первую очередь надо избавиться от вредных привычек, ведь токсины выводятся из организма не за один день и даже не за несколько недель, а гораздо дольше.

Параллельно с этим пора начинать медицинское обследование: посетить гинеколога, терапевта, ЛОРа, а также стоматолога — вылечить все проблемные зубы и заменить просевшие пломбы, поскольку если зуб заболит уже во время беременности, придется либо отказаться от анестезии, либо подвергнуть ребенка совершенно ненужному дополнительному риску. Взрослым мамам также рекомендуется проверить сосуды, потому что в процессе вынашивания малыша матке предстоит вырасти в несколько раз, что будет проблематично при плохом кровоснабжении.

Для того, чтобы минимизировать риски врождённых пороков развития плода и дефекта нервной трубки (будущего головного и спинного мозга ребенка), а также облегчить течение беременности, учёные и медики советуют начать употребление фолиевой кислоты. Фолаты способствуют благополучному течению беременности и значительно снижают вероятность возникновения пороков развития. При этом фолиевую кислоту необходимо принимать ещё на этапе планирования беременности: нервная трубка формируется в первый месяц, поэтому так важно еще до зачатия обеспечить организм защитным уровнем фолатов.

Фото: 123RF/Nina Piankova 

Этот витамин содержится в зелёных овощах и травах, шиповнике, свекле, горохе, фасоли, тыкве, злаках, бананах, баранине, печени животных, тунце, лососе, однако необходимую дозу ежедневно «наедать» не так-то просто и лучше всего заблаговременно начать приём витаминно-минеральных комплексов. Клинические испытания, проведённые венгерскими специалистами, доказали безусловную эффективность в профилактике дефектов нервной трубки ВМК «Элевит Пронаталь», одна таблетка которого содержит 800 мкг фолиевой кислоты — именно эта дозировка оптимальна для быстрого насыщения организма фолатами. Она не только позволяет достичь защитного уровня фолатов в крови всего за 4 недели, но и снижает риск развития дефектов нервной трубки на 92%.

Питанию и физическим нагрузкам стоит уделять время всем будущим мамам, но чем женщина старше, тем тщательнее нужно следить за своим весом, поскольку с возрастом гормональный фон и без того подвержен изменениям, а лишние килограммы могут негативно влиять на него. Конечно, никто не говорит о том, что беременным надо обосноваться в спортзале и изматывать себя физическими нагрузками вкупе с жёсткими диетами — ни в коем случае. Лучше всего выбрать что-нибудь не очень интенсивное: скандинавскую ходьбу, йогу, плавание, аквааэробику.

Фото: 123RF/golubovy

Также можно обратить внимание на танцы — они отлично помогают укрепить мышцы живота, что будет очень кстати непосредственно во время родов.

Читайте также

Ида Лоло готова к материнству
 
 
Новости | 07.10.2016

Что же касается питания, то здесь тоже лучше придерживаться золотой середины: не позволять себе слишком много лишнего и вредного (фастфуд, мучные изделия, сладости, в том числе и сладкие фрукты, острые, кислые и экзотические блюда), но и не забывать иногда баловать себя чем-нибудь вкусным. В целом же основу рациона будущей мамы должны составлять белки и сложные углеводы: яйца, молочные продукты, мясо, курица, творог, крупы, цельнозерновой хлеб, некрахмалистые овощи, зелень и фрукты. Чай и кофе рекомендуется пить не больше двух чашек в день и не очень крепкие.

Поздняя беременность, конечно, повышает риски осложнений, поэтому будущей маме лучше всего максимально обезопасить себя во всех сферах жизни: перебраться по возможности в район с хорошей экологией, не поднимать тяжести, не летать на самолетах (особенно в первые и последние недели беременности), избегать стрессовых ситуаций, неприятных людей — в частности, тех, кто любит пугать «страшилками» о том, чем грозит обернуться первая поздняя беременность.

Не стоит также читать форумы в интернете, где посетители запугивают друг друга историями знакомых своих знакомых и их знакомых. Слушать лучше только своего специалиста и выполнять все его рекомендации. Заблаговременное медицинское обследование и прием витаминов вместе со здоровым образом жизни и спокойным, позитивным эмоциональным фоном позволят минимизировать риски и по-настоящему наслаждаться поздней беременностью.


 
Загрузка...

Обсуждение 7  

Оставить комментарий

Лучшие комментарии

  • Marana Vilnius
    Всё зависит от состояния здоровья конкретной женщины. Я родила в 34, беременность протекала не тяжело, были, правда, неприятные моменты, но они с возрастом не связаны. И мой гинеколог посоветовала мне пройти обследование на ранней стадии беременности, чтобы убедиться в отсутствии синдрома Дауна. Плюс обследование на возрастное состояние тканей организма (в 33 года состояние соответствовало 26 годам). Фолиевая кислота, витамины для беременных, кальций (попеременно), здоровое питание и отсутствие стрессов - и вуаля - сынуля просто классический здоровячок родился. Рожала долго, но сама и без особых осложнений. В тот же день, кстати, рожала 19-летняя мамочка, у неё там было что-то не так, так что некоторое время все врачи и акушерки к ней умчались. Конечно, в 50 лет рожать, как Джаннет Джексон, может, уже и экстремально, но если организм позволяет, - почему бы и нет?
    17.01.17 12:44
    Контекст комментария
  • Нат
    Мне кажется, что надо рожать тогда, когда есть рядом замечательный мужчина/муж, который тоже очень хочет стать папой. А возроаст тут вторичен.
    17.01.17 16:46
    Контекст комментария
  • Нина
    Первый раз в 33, второй в 39, всё легко, естественно, никаких проблем. Дети спокойные, развитые, красивые. Можно быть больной "старухой" и в 20 лет. всё индивидуально.
    18.01.17 09:02
    Контекст комментария
  • Ник
    Первый в 34, второй - в 40, никаких осложнений, беременности протекали легко, родила сама, оба - тьфу-тьфу..., не нарадуюсь. Конечно, все обследования, гинетическиц тест на все синдромы, курсы витаминов для беременных, здоровый образ жизни. Внешность 30-летней после родов. Резко помолодела, кожа, волосы, вес сбросила... Не знаю, может ещё случится "обвал" и резкое старение, природу тоже никто не отменял, чудес не бывает. Такое себе позднее кратковременое цветение. Но 40 лет - это ж самый расцвет! Все вокруг после 40 пошли пожать. Значит не так уж это плохо
    17.01.17 14:49
    Контекст комментария
  • Лика Москва
    Всё это надумано, рожать можно после 40, а то что потологии, у меня очень много знакомых женщин молодых и здоровых до 30 лет, а проблем столько, что я за медицинскую практику и не встречала, это все идивидуально. А пугать женщин не нужно.
    20.01.17 16:25
    Контекст комментария
  • Светик С.Петербург
    Опечаталась. Сын родился 3650, а не 2650
    15.05.17 23:31
  • Светик С.Петербург
    Я первого ребенка родила в 28 лет, а вторую в 36. И разницы в беременностях особо не заметила. Да и роды прошли очень похоже. Дети нормальные ( сын родился с весом 2650, а доча 3400). Но после родов, с сыном я очень долго приходила в себя, плохо чувствовала себя, да и вообще дико уставала, а вот с дочей хоть бы что, хоть и нагрузка увеличилась, сын в 1 класс пошел, а школа очень далеко, так я все время с коляской туда- сюда гуляю. В общем, мне со вторым ребенком намного легче почему-то.
    15.05.17 23:27
  • Лика Москва
    Всё это надумано, рожать можно после 40, а то что потологии, у меня очень много знакомых женщин молодых и здоровых до 30 лет, а проблем столько, что я за медицинскую практику и не встречала, это все идивидуально. А пугать женщин не нужно.
    20.01.17 16:25
  • Нина
    Первый раз в 33, второй в 39, всё легко, естественно, никаких проблем. Дети спокойные, развитые, красивые. Можно быть больной "старухой" и в 20 лет. всё индивидуально.
    18.01.17 09:02
  • Нат
    Мне кажется, что надо рожать тогда, когда есть рядом замечательный мужчина/муж, который тоже очень хочет стать папой. А возроаст тут вторичен.
    17.01.17 16:46
  • Ник
    Первый в 34, второй - в 40, никаких осложнений, беременности протекали легко, родила сама, оба - тьфу-тьфу..., не нарадуюсь. Конечно, все обследования, гинетическиц тест на все синдромы, курсы витаминов для беременных, здоровый образ жизни. Внешность 30-летней после родов. Резко помолодела, кожа, волосы, вес сбросила... Не знаю, может ещё случится "обвал" и резкое старение, природу тоже никто не отменял, чудес не бывает. Такое себе позднее кратковременое цветение. Но 40 лет - это ж самый расцвет! Все вокруг после 40 пошли пожать. Значит не так уж это плохо
    17.01.17 14:49
  • Marana Vilnius
    Всё зависит от состояния здоровья конкретной женщины. Я родила в 34, беременность протекала не тяжело, были, правда, неприятные моменты, но они с возрастом не связаны. И мой гинеколог посоветовала мне пройти обследование на ранней стадии беременности, чтобы убедиться в отсутствии синдрома Дауна. Плюс обследование на возрастное состояние тканей организма (в 33 года состояние соответствовало 26 годам). Фолиевая кислота, витамины для беременных, кальций (попеременно), здоровое питание и отсутствие стрессов - и вуаля - сынуля просто классический здоровячок родился. Рожала долго, но сама и без особых осложнений. В тот же день, кстати, рожала 19-летняя мамочка, у неё там было что-то не так, так что некоторое время все врачи и акушерки к ней умчались. Конечно, в 50 лет рожать, как Джаннет Джексон, может, уже и экстремально, но если организм позволяет, - почему бы и нет?
    17.01.17 12:44
Оставить комментарий
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору