Идеально гладких отношений не бывает. Каждый из нас — личность со своим видением мира, что порой приводит к конфликтам. Уступчивость, поддакивание и “беспроблемность” не помогут избежать сложных ситуаций. Как же проживать трудности, чтобы они не разрушали вашу любовь?
Юлия Ланске, love-коуч № 1 в мире в 2019 г. по версии международной премии iDate Awards, расскажет, как выходить из сложных ситуаций не просто с высоко поднятой головой, а обращать их на благо отношениям.
В ссоре всегда участвуют двое. У каждого могут быть свои причины пойти на конфликт, но если научиться находить истоки непонимания, до ссоры может и не дойти.
5 причин, по которым мужчина может позволить себе повысить голос
- Стихает его влюбленность. Когда вы только начинаете встречаться, мужчина старается оберегать вас, пленить и влюбить в себя. Такая тактика поведения помогает прорастанию и расцвету чувств с обеих сторон: и со стороны мужчины, и со стороны женщины. Но через год-полтора новизна пропадает, и успешный мужчина начинает воспринимать вас как завоеванный ресурс. Это не значит, что он не дорожит вами. Просто в его поведение вкрадывается привычка руководить людьми и принимать жесткие решения. И если в спорной ситуации вы его не слышите или не хотите понимать, он может “включить босса” и повысить голос.
- Конфетно-букетный период сменяется периодом устаканивания отношений. Без совместного преодоления трудностей мы никогда не поймем: тот ли это мужчина, с которым стоит прожить всю жизнь, и та ли это женщина, к ногам которой стоит положить весь мир. После начального романтического периода партнеры начинают прощупывать границы друг друга, неосознанно создавая конфликтные ситуации. Острые моменты дадут вам понять: сможете ли вы находить общий язык, чтобы и дальше оставаться парой.
- Мужчина может устроить провокацию, чтобы проверить вашу реакцию. Успешный состоявшийся мужчина как никто другой ценит время. Для него это самый важный ресурс. И он не может позволить себе потратить годы, чтобы неспешно изучать, как вы будете вести себя в шаткой ситуации. Поэтому подстраивает мелкие неприятности — нарушает договоренности, отменяет свидания. Почему? Потому что успешный мужчина привык сам устанавливать правила игры. Благодаря своей нестандартности и харизме он многого добился в жизни. Обычная женщина начинает дуть губки и обижаться. Но успешный мужчина ищет не обычную, а особенную! Если вы ведете себя в стрессовой ситуации банально, то вы птица не его полета.
- Ссоры возникают в фазе отталкивания. Через 2-3 месяца отношений партнеры неосознанно задаются вопросом: “Смогу ли я получить в жизни все, о чем мечтаю, без него/неё?” Это и есть фаза отталкивания. Внутренние сомнения и метания в этот период создают напряжение и нестабильность в паре. Но если в итоге мужчина понимает, что ответ на вопрос “Нет, не смогу”, он будет держаться за вас.
- Мужчина привыкает к женщине и не скрывает свое плохое настроение. В начале отношений мы все пытаемся казаться лучше, чем есть на самом деле. И ошибка женщины в том, что она принимает “фасад” мужчины за его внутреннее содержание. Но даже самый успешный мужчина — это человек со своими привычками, недостатками и комплексами. И кому, как не вам, он будет показывать свое плохое настроение? Со своими заботами и болью он пойдет к вам, как к самой близкой боевой подруге. И если вы не оцените такой жест доверия, то личное счастье мужчина будет строить с другой. Подругу на стороне мужчины чаще всего и заводят потому, что жена не готова выслушивать, поддерживать, понимать. Умная любовница во всем подыграет, тем самым приумножив доверие к себе, а законная жена доверие постепенно утратит.
3 причины ссор со стороны женщины
Не до конца понимая психологию мужчины, женщина сама может спровоцировать спор или ссору:
- В стрессовой ситуации мужчина уходит в себя, а женщине надо проговорить. Мужчины не говорят о проблеме, а решают ее. Заставляя его долго обсуждать сложности, мы вынуждаем его вариться в негативе. А мужчина пытается от этого уйти, замыкаясь в себе. В этот момент женщине кажется, что ее игнорируют, не сочувствуют. Вот он, повод для ссоры.
- На эмоциональном фоне женщина скатывается в дешевую драму. Допустим, в попытке самоутвердиться или привлечь к себе внимание вы допустили ошибку — дали повод для ревности. Но потом одумались и разыграли целый спектакль с заламыванием рук и монологами в духе “Прости меня, я так виновата!” В этой ситуации для успешного мужчины вы потеряли свое лицо еще сильнее, чем когда укололи его ревностью. Он простит, но захочет ли дальше строить с вами отношения — большой вопрос.
- Женщине надо выговориться и получить объятия и понимание. А мужчина видит в этом упрек, раздражается и уходит. Казалось бы, вы не хотите ничего плохого. Иногда каждой из нас надо выговориться, поплакать, получить свою порцию ласковых слов. Но успешный мужчина — это человек дела, он решает сложные задачи, а вы заставляете его быть надомным психотерапевтом.
Как пройти через сложности без потерь для отношений
Так как же вести себя в моменты, которые вас раздражают? Выплеснуть свои эмоции на партнера и окружающее пространство или замкнуться, оставив все в себе, — это тупиковые варианты. Если вы сумеете найти причину конфликта, то ссоры может и не быть. Вы просто погасите её, не дав и глотка кислорода разгорающемуся огню.
Поэтому запомните 12 правил, как использовать ссоры во благо отношений.
- Наблюдайте за мужчиной. Выясните, как он ведет себя в трудные моменты. Пытается закрыться и уйти в себя — не лезьте к нему с расспросами и разговорами. Ищет вашего общения и пытается проговорить все с вами — бросьте все дела и слушайте его! Ваше понимание и поддержка будут для него неоценимыми.
- Не принимайте на свой счет вину за его плохое настроение. Он может быть хмурым по множеству причин: сорвалась встреча, поцарапали машину, придирается налоговая. Дайте ему время прийти в себя.
- Не зеркальте его негатив. Огрызнувшись в ответ, вы лишь усилите волны раздражения и обратите его на себя, а это не нужно никому.
- Никогда не спорьте с мужчиной. С ним за день спорили десятки людей, пусть он хотя бы дома погрузится в понимание и полное доверие. Если хотите донести до него свое мнение, используйте в разговоре формулу “Да…, а еще…” То есть сначала согласитесь, а потом озвучьте свои аргументы.
- Будьте внимательной, чувствуйте смену настроения мужчины. И в награду вы получите признание: “Ты знаешь и чувствуешь меня лучше, чем я сам, любимая!”
- В разгар ссоры не доказывайте свою правоту. Мужчине как генералу на войне важно ощущать себя правым, особенно когда разговор идет на повышенных тонах. Вам же надо быть стратегом: уступите! Проиграйте сражение, чтобы выиграть войну.
- Покажите мужчине, что вы понимаете и принимаете его точку зрения. Он ни минуты не должен сомневаться, что вы с ним заодно. Это основа доверия в отношениях.
- Переключите негативные посылы в позитив. Мужчина не любит раздраженных, стрессующих, вечно ноющих женщин. Даже если у вас все плохо, просите о помощи спокойным ровным тоном без слез и истерик.
- Когда страсти улягутся, мягко выставите свои границы. Любящий мужчина не монстр и не тиран, он будет готов вас выслушать и понять.
- Узнайте, чего он хочет от вас? Когда спор утихнет, спокойно спросите у мужчины: какую реакцию он ожидает от вас в трудный момент. Самое сложное для женщины, поддавшейся эмоциям, — выбрать правильную тактику поведения. Если вы будете заранее знать, как действовать, то не дадите напряжению перерасти в ссору.
- Не обижайтесь на мужчину за молчание. Прочитайте еще раз совет 1. Если вы уже поняли, как мужчина ведет себя в трудные моменты, какой смысл обижаться на него за то, что он такой, какой есть? Просто потому что это не соответствует вашим ожиданиям? Да и вообще, мужчины не сильны в разговорах об эмоциях и ощущениях, они не любят пространных бесед. Так есть ли смысл требовать от него то, чего он не может дать, а потом обижаться?
- Наберитесь терпения. Вы живете не с чужим человеком, не с коллегой, а любящим вас мужчиной. Когда буря утихнет и эмоции улягутся, он подойдет к вам и сам начнет разговор.
Иногда, рассказывая своим ученицам о ситуациях, в которые попадают женщины в отношениях с успешными мужчинами, я вижу комментарии: “О чем она раньше думала? Могла бы проблему предусмотреть, предугадать…” Я считаю такие выпады несправедливыми.
Все мы сильны задним умом, но люди думают, чувствуют, живут здесь и сейчас. Со стороны, когда слышишь рекомендации, кажется, что проблема проста как задачка в начальной школе. Но если вы находитесь внутри ситуации со своим любимым мужчиной, эмоции так зашкаливают, что лодка отношений не выдерживает шторма и разбивается о скалы. И женщина остается одна.
Не хотите оставться в одиночестве — учитесь выходить из напряженных ситуаций без негативных последствий. Наблюдайте за любимым мужчиной, слушайте себя, старайтесь распознавать первые признаки зарождающейся бури и не давайте ей разбушеваться в полную силу. И тогда вы достигните главной цели: построите крепкие, гармоничные отношения, основанные на любви и доверии. А мелкие ссоры будут лишь щепоткой перца в ваших отношениях.
