Лунный календарь здоровья на январь 2020 года может стать отличным ориентиром для тех, кто привык заботиться о себе. Он содержит рекомендации на каждый день, которые помогут оставаться в тонусе, быть красивым и здоровым.

1 января

Первый день года звезды советуют начать с улыбки и хорошего настроения. Как бы это ни было сложновато после сытного праздничного застолья. Поблагодарите Вселенную за прожитый год, за всё, что имеете в жизни.

Можете дать обещание, например, что с Нового года будете придерживаться здорового образа жизни — все слова, произнесенные в этот день, обладают огромной силой.

yandex_ad_1

Благоприятное время для того, чтобы устроить разгрузочный день, например, на фруктах.

2 января

Если 1-ого января поголодать не удалось, то разгрузочный день можно устроить 2-ого числа. Кстати, в это время повышается риск отравлений, поэтому следует быть аккуратнее с продуктами, оставшимися после Нового года.

Нежелательны физические нагрузки. Будьте осторожны во время катания на лыжах, коньках или ватрушках: велик риск травм.

3 января

День хорошо посвятить полноценному отдыху, восстановить силы. Идеально, если он пройдет за городом. Хорошо 3 января попариться в бане, сходить в сауну.

4 января

День также хорош для очищения организма. Клизмы на травах, травяные сборы хорошо использовать в этот день. Полезно прибегать и к нетрадиционным методам лечения.

5 января

По лунному календарю здоровья на январь 2020 года этот день хорош для духовных практик. Полезно посещать храмы, общаться с Богом, молиться. Можно петь мантры, проговаривать аффирмации. Всё это поможет очистить и укрепить дух.

5 января нельзя нервничать, особенно это может пагубно отразиться на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также в этот день лучше отказаться от чая и кофе, отдав предпочтение травяному сбору.

6 января

Благоприятное время для очищения. Крайне желательны водные процедуры. Полезно плавать в бассейне, однако и обычный душ также поможет смыть негатив и взбодриться. Расслабиться поможет массаж.

6 января можно записаться к косметологу на омолаживающие процедуры, день для этого удачный.

7 января

Самые удачные дни для очистительных клизм, голодания, в том числе сухого, продолжаются. Желательно воздержаться от большого количества жидкости, сейчас как никогда велика вероятность образования отеков.

yandex_ad_2

8 января

Очистительные практики, разгрузочные дни, все, что сегодня будет направлено на укрепление здоровья и иммунитета в целом, благоприятно. 8-ого числа люди, страдающие диабетом, могут чувствовать ухудшение состояния.

9 января

По лунному календарю здоровья на январь 2020 года этот день благоприятен для зачатия детей. Беременность будет протекать очень хорошо. Сегодня полезно проговаривать аффирмации, направленные на оздоровление организма.

10 января

Наступает Полнолуние, а значит люди могут ощущать внутреннее напряжение. Те, кто долго находится в состоянии стресса, могут в этот день почувствовать ухудшение общего состояния, даже заболеть. 10- ого числа благоприятно обращаться к представителям нетрадиционной медицины за консультацией по поводу здоровья.

11 января

Эмоции по-прежнему зашкаливают, и у многих людей всё валится из рук. Успокоиться поможет простая практика: беседа с самим собой, на бумаге, где можно описать всепереживания. День хорош и для общения с психологами.

11-ого числа желательно не перегружать почки. Отличный день для похода в баню.

12 января

Неблагоприятный день. Людей одолевают страхи и сомнения, многие чувствуют себя одинокими. День по максимуму нужно наполнять положительными эмоциями, расслабляться.

13 января

День, когда повышается риск подцепить вирус. Однако если своевременно начать лечение, болезнь пройдет без последствий.

Для прекрасных дам отличное время посетить парикмахерскую и сделать прическу. Впрочем, можно остаться дома и побаловать волосы питательными масками.

14 января

По лунному календарю здоровья на январь 2020 года это один из самых благоприятных дней в месяце для физических нагрузок. Они поднимут настроение и принесут пользу организму.

15 января

В этот день лучше не перенапрягаться, можно заработать физическое и эмоциональное истощение. Желательно питаться растительной пищей и отказаться от мяса. Благоприятное время для духовных практик.

16 января

Люди по-прежнему очень уязвимы. В эти дни вероятность стресса, ссор и неприятных ситуаций велика. Астрологи советуют по возможности проводить время в уединении и восстанавливать энергию с помощью любимых занятий.

17 января

Луна убывает, а это значит благоприятно заниматься очищением организма от токсинов и шлаков. Диеты, умеренные физические нагрузки в этот день уместны, но лишь в том случае, если они практиковались ранее. Без подготовки лучше не экспериментировать.

include_poll3077

18 января

Ещё один благоприятный день для занятий спортом. Можно попробовать новые для себя направления: шейпинг, йогу, пилатес. Хорошо начинать оздоравливающие практики, использовать методики по борьбе с хроническими заболеваниями.

19 января

Если есть возможность не работать в этот день, лучше ей воспользоваться. Нежелательны походы в салоны красоты. От татуировок и пирсинга тоже следует отказаться. Как никогда в этот день полезны йога и медитации.

20 января

А вот в этот день поход в салон красоты, к косметологу желателен. Все перемены во внешности, все манипуляции с лицом, телом  пройдут удачно.

20-ого числа можно распрощаться с вредными привычками, в том числе, попробовать отказаться от сахара и сдобы.

21 января

Если накануне вы решите придерживаться правильного питания, то сегодня следует также ограничивать себя во вредной пище. В этот день желательно питаться по максимуму натуральной едой. Нежелательно употреблять медикаменты.

​

22 января

В этот день также можно сходить к косметологу. Маски, чистка лица и массаж пойдут на пользу. Хорошо этот день сделать разгрузочным. На завтра бодрость и хорошее настроение гарантированы.

23 января

Ещё один неблагоприятный день по лунному календарю. Нужно бережнее к себе относиться, избегать переедания и травм. Хорошо день посвятить духовным практикам и отказаться от мяса.

24 января

Хорошо в этот день записаться на чистку кожи и провести очистительную клизму. А вот количество выпитой жидкости лучше ограничить. Голодание можно проводить в лечебных целях.

25 января

В Новолуние могут обостриться хронические заболевания. Может чувствоваться упадок сил, особенно у мужчин. Благоприятно отказываться от вредных привычек и "начинать новую жизнь".

Неблагоприятны операции, косметологические процедуры.

О здоровье и состоянии людей в Новолуние и различные фазы Луны можно узнать из видео:

26 января

Баня, физическая активность, все мероприятия, направленные на оздоровление организма очень желательны в этот день. 26-ого числа легче всего будет распрощаться с вредными привычками.

27 января

Следует беречься от стрессов и не перегружать психику. Питание приветствуется лёгкое, преимущественно растительное.

28 января

Могут обостряться заболевания ЖКТ. В эти дни необходимо следить за питанием, не переедать.

Лекарственные препараты из аптек лучше не использовать.

29 января

По лунному календарю красоты и здоровья на январь 2020 года этот день хорош для похода к косметологу, особенно если планируются омолаживающие процедуры. Но салон красоты можно устроить и на дому.

30, 31 января

Соблюдайте рекомендации для 1-января. Там описано, что можно делать в эти дни (7,8- е лунные сутки). Также в эти дни избегайте походов к стоматологу.

Неблагоприятные дни в январе

В январе нас ожидают дни, в которые мы должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Хирургическое вмешательство, походы к косметологу, любые эксперименты со здоровьем и физические нагрузки в эти дни нежелательны. Для наглядности мы поместили их в таблицу:

• Энергетически слабые дни — 11,20,27 января.
• Неблагоприятные дни — 2,8,17,23 января.