Кризис среднего возраста — три слова, которые для многих ассоциируются с чем-то весьма неприятным. И это вполне обоснованное мнение, ведь часто мужчины и женщины проходят свой кризис, стремительно разрушая созданную в предыдущие годы жизнь. Давайте немного поговорим о том, что же это за зверь такой и в какие чудачества иногда превращаются некоторые его проявления.

Само понятие кризиса среднего возраста возникло сравнительно недавно — в прошлом веке. Долгое время считалось, что встречаются с этим кризисом исключительно мужчины, но позднее нашлось и немалое количество женщин. Что же такое кризис середины жизни? По сути, это всего лишь обычный этап в развитии человека. Мы рождаемся, растем, идем в школу, выбираем профессию, создаем семью: наша жизнь словно разделяется различными событиями на небольшие отрезки. На каждом из этих отрезков мы выполняем какие-то роли, меняемся, познаем что-то новое.  И один из поворотных моментов — как раз середина жизни, то есть средний возраст. Правда, товарищи психологи до сих пор не пришли к единому мнению, какие именно годы считать средним возрастом. В зависимости от страны, воспитания, внутренней зрелости и других факторов мы можем встретиться с кризисом и в 28, и 38 лет. Вне рамок возраста главное, что происходит со всеми в этот период — это прощание с бурной молодостью, оценка своей жизни и осознание надвигающейся старости. Мы переоцениваем все то, что было значимо: прежние выборы, карьерные и жизненные цели, семью, взаимоотношения. Вспоминаются детские мечты, становится понятно, что многого уже не удалась достичь. Становится понятно, сколь быстротечно время и как много его, вероятно, было потрачено впустую. И вот тут начинается самое веселое, потому что у многих начинается настоящая агония в попытке наверстать упущенное.

В погоне за молодостью

Старение неизбежно случается со всеми, и иногда мы очень удивляемся, когда вдруг не можем жить так же легко и весело, как это было в двадцать лет. Следы бессонной ночи уже не так легко уходят с лица, появляются первые морщинки, и съеденный гамбургер почему-то практически в режиме реального времени откладывается в ненужных местах. Убывание физических сил, изменения во внешности — одни из главных проблем, с которыми мы сталкиваемся в годы кризиса среднего возраста, да и после него. Причем женщины часто переживают свои возрастные изменения тяжелее, чем мужчины. Поэтому совершают иногда даже странные поступки, пытаясь сохранить свою молодость и привлекательность. Однако эффект бывает обратный и приносит пользу, пожалуй, только производителям косметики, центрам красоты и пластической хирургии.

include_more_right

Поисковые системы с радостью выдают сотни фотографий женщин, которые стали похожи на жертв доктора Франкенштейна после бесчисленных подтяжек и пластических операций.

Нередко можно увидеть женщин, которые выбрали в качестве способа борьбы с возрастом его игнорирование. К сожалению, дамы предпенсионного возраста в вызывающем макияже, блестках и мини-юбках в лучшем случае выглядят комично.

Еще одна крайность — здоровый образ жизни, который превращается в манию. Правильное питание и забота о своем теле в погоне за «совершенной», по мнению искательницы,  фигурой превращаются в череду бесконечных диет и бессмысленных физических нагрузок. На выходе часто получается не моложавая красивая женщина, а неврастеничная истощенная дама, готовая за каждый лишний грамм искусать свои тощие локти.

В противовес всему перечисленному можно найти и прекрасные примеры молодости, которая струится изнутри женщины. Это некое особое состояние души, которое в сочетании со здоровым образом жизни способно сгладить любые самые глубокие морщинки. И кризис может сделать из вас форменную клоунессу или же, наоборот, помочь найти свои новые грани, стать еще гармоничнее и привлекательнее.

Протест и агрессия — не советчики на пути к изменениям в лучшую сторону.

Радикальные перемены

Некоторые особенно эмоциональные дамы в период кризиса решают начать новую жизнь. Стремление к новому, выход за пределы собственных ограничений — все это само по себе действительно помогает расти и развиваться. Но в кризисе это обновление может происходить весьма кардинально. Ведь вся предыдущая жизнь не анализируется, а просто обесценивается и отрицается. Неважно, есть ли в этой «старой» жизни близкие люди или какие-то другие ценности. Неудовлетворенность собой и порыв настолько велики, что совершенно не дают возможности посмотреть на ситуацию с позиции зрелости и мудрости. Изменить хочется сразу все, причем полностью. Так появляются неожиданные эксперименты с внешностью, рушатся семьи, случаются спонтанные переезды в дальние края. Но, по сути, такие действия — всего лишь детский способ спрятаться, убежать от необходимости принимать решения и расти над собой. Нам может казаться, что вот она — новая жизнь. Но к другому мужу, в другую страну, в красный цвет волос переход случается в компании со все тем же старым чемоданом «тараканов». А смена обертки не всегда гарантирует перемену и внутреннего содержания. Принимая серьезные решения, стоит остановиться и задать себе вопрос: а чего я хочу на самом деле? Протест и агрессия — не советчики на пути к изменениям в лучшую сторону.

Секс, наркотики, рок-н-ролл

Когда надвигается кризис среднего возраста, некоторые женщины, пытаясь изменить существующую реальность, начинают искать забвение в разных стимуляторах. Убегая от внутренних конфликтов, они обращаются к алкоголю, безбашенным вечеринкам и нарочитой сексуальности, неразборчивости в партнерах. Образ жизни и эмоциональное состояние в этот период похожи на поведение кризисного подростка: обычные обязанности, друзья и семья раздражают, настроение постоянно меняется, мир кажется враждебным.

include_more_right

Наверняка у каждой из нас найдется парочка примеров среди знакомых, когда кризис среднего возраста сопровождается всевозможными чудачествами. Конечно, в зависимости от фантазии эти чудачества могут быть очень разнообразны. Главное здесь то, что крайности в кризисе — своеобразная форма бегства от реальности и необходимости взрослеть, переходить к очередному жизненному этапу. Не стоит идеализировать себя, и это действительно помогает быстрее разобраться со своими противоречиями. Ведь никогда не поздно честно признаться себе в каких-то промахах и ошибках, которые были допущены в процессе жизни, постараться исправить их и что-то изменить к лучшему. Когда вы любите жизнь и творчески относитесь ко всему происходящему, любой кризис может стать началом чего-то нового и вдохновляющего.