Безусловно, вы все еще любите друг друга. Однако, аромат романтики и страсти в маленьких деталях вашего поведения, слов и эмоций, которыми вы обмениваетесь, заметно поутих. Либо вовсе выдохся, словно парфюм, который забыли закрыть.

Возможно, ваши отношения просто вошли в ровную колею комфортной рутины. В этом нет ничего плохого. Но иногда воспоминания об «американских горках» конфетно-букетного периода вызывают дикую ностальгию и желание снова взмыть на седьмое небо на крыльях чувств.

Предлагаю вам вот что  –  влюбиться! Опечаток здесь нет и статьей вы не ошиблись. Я, Юлия Ланске, love-коуч № 1 в мире в 2019г. по признанию международной премии iDate Awards, женский тренер, эксперт по подбору идеальной пары, расскажу, как перезагрузить любовь … к собственному мужу!

Работа над ошибками

Одним из главных шагов к воскрешению ваших чувств является осознание того поворота, который привел вас в заводь со стоячей водой отношений. Иными словами, вам важно понять, что в вашем поведении привело к остыванию чувств, и как не допустить этого впредь.

Причин тому, что любовь уснула, может быть несколько:

1. Привычка быть постоянно вместе. Дни, словно включенные на повтор, стирают романтику, заправляя будни скукой быта и проблем. Вы знаете друг друга наизусть и не стремитесь открывать новые грани ни в себе, ни в нем.
2. Разность интересов. Каждый из вас развивается в своем личном направлении, не увлекая за собой партнера. И эта развилка все дальше уводит ваши жизненные пути друг от друга.
3. Обесценивание чувств. Вы больше не стараетесь выбирать слова, не говорите друг другу теплых комплиментов, не заботитесь, какую реакцию вызовет то или иное ваше действие по отношению к партнеру.
4. Отзеркаливание. «Ах ты так? Тогда и я тоже!» Вздорная маленькая месть за неугодное поведение партнера порождает ответный «удар». По-детски легкомысленно, по-взрослому больно и разрушительно.
5. Безразличие к своей внешности. Есть такая шутка: павлин без хвоста превращается в обычную курицу. С возрастом наш хвостик редеет: мы меняемся внешне (и не в лучшую сторону, к сожалению). Лишний вес, морщинки, безразмерные майки и халаты а-ля «прощай, молодость» – и глаза больше не находят того самого красавца или красавицу в человеке, который утром просыпается рядом.
6. Появление других приоритетов. Карьера, дети, машина, хобби  –  логично, что смещение акцента внимания с отношений на другую сферу жизни приводит их в застой и оскудение.  клумба с цветами, за которой больше никто не ухаживает.
7. Отсутствие желания быть трофеем. Ни вы, ни ваш супруг более не прикладываете усилия к тому, чтобы понравиться. Это кажется ненужным, когда любимый человек живет не только в сердце, но и у вас дома. Поэтому на замену ласковым словам часто приходят грубости, бестактность и повышенный тон, чего вы ни за что не допустили бы в период ухаживания.

Стратегия в  «10 кнопок» по реанимации чувств к супругу

Когда мы влюбляемся, то в этот период мы склонны относиться к партнеру с уважением и добротой, порожденных любовью. Однако любовь контролировать нельзя: она либо есть, либо ее нет.

Но ее можно вызвать, как джина из волшебной лампы. Просто надо знать, где и как потереть!

Вот несколько способов, которые помогут освежить ваши отношения без особых усилий. В каждом из них есть своя «кнопка», воздействующая на чувства и эмоции обоих партнеров. Подробнее о каждой из них чуть ниже:

1. Взаимопознание. Вам кажется, что за столько лет вы выучили друг друга. Но время приносит коррективы во взгляды, убеждения и желания каждого из нас. Возможно, у вашего супруга они изменились, а вы ничего об этом не знаете. Все потому что мало общаетесь с ним. Чаще разговаривайте по душам, делитесь мнениями, запрашивайте их у мужчины. Здесь важно уметь слушать друг друга, проявлять интерес к его чувствам и ощущениям и не мешать ему объективно познавать ваши собственные.
2. Здоровый эгоизм и собственничество. Все мы в душе немного жадины  –  никто не хочет отдавать что-то любимое, лишая себя счастья. Но только представьте, что ваш мужчина ушел к другой женщине. Теперь он чужой муж, он просыпается рядом с другой в теплых объятиях, катает на плечах их общих малышей, решает вопросы и защищает интересы их семьи. А не вашей. Тяжело даже представить? Тогда срочно занимайтесь возвращением любви в ваш союз.
3. Шаг назад, два вперед. Следующая «кнопка»  –  это ностальгия. Разбудить ее вам помогут забытые фото в пыльных папках на жестком диске, свадебное видео, песни, ароматы  –  все, что может отнести вас назад в годы расцвета вашей любви. Посмотрите на своего мужчину и вспомните, какие его качества зажигали огонь в вашем сердце, его шутки, фирменные словечки и фразы. Наверняка, вам есть что вспомнить! Поделитесь с ним своими «флешбеками»  –  я уверена, он тоже вспомнит моменты, которые могли забыть вы. Приготовьтесь как знатно посмеяться, так и тихонько погрустить. 
4. Конфликт. Говорят, что правильно ведомый спор ведет к росту. Многие пары этим пользуются  –  но при условии, что они умеют мудро конфликтовать, извлекая максимум из этого вида общения. Главное –  уметь контролировать свои эмоции, именно  –  трансформировать негатив в позитив. Поэтому не избегайте конфликтов, опасаясь проблем. Ведите их адекватно и спокойно, и тогда они обнажат те черты ваших отношений, которые не видны в мирное время. Иногда полезно даже рассмешить друг друга во время ссоры, не говоря уже о том, что занятие любовью после конфликта заново сближает партнеров. По мнению сексологов, такая пикантная концовка ссоры может открыть новые грани отношений  – конечно, при условии, что согласны оба!
5. Игра в знакомство. Есть необычный способ не только обновить отношения, но и внести в них искорку задора. Предложите мужу сыграть в игру: знакомство заново. Инсценируйте вашу встречу и первое общение. Отнеситесь к этому с полным погружением, убедите себя, чтобы целиком войти в роль незнакомки  –  чужой, загадочной, привлекательной. Здорово будет даже предстать перед благоверным в новом, нетипичном для вас образе вплоть до новой прически и парфюма. 
6. Обновление. Не зависайте в одной и той же роли, развивайтесь и растите. Динамика вашего образа, интересов, занятий и знаний непременно повысит увлеченность мужчины вами. Заставьте его гордиться своими достижениями, новыми гранями и компетенцией. Не исключено, что и сам мужчина захочет вам под стать меняться и совершенствоваться.
7. Энергетика. Используйте свой женский потенциал, чтобы воздействовать на мужчину на уровне энергетики. Ваша женственность, легкость, мягкость и мудрость способны преобразить впечатление о вас, даже если вы знакомы с мужчиной всю жизнь. Включите щедрость души в общение с ним, не скупитесь на ласку и доброту  –  вы почувствуете себя настоящей волшебницей, увидев чудеса переменн воочию! Мужчина обязательно оценит и изменит свое отношение к вам в лучшую сторону.
8. Разнообразие будней. Совместный увлекательный досуг очень помогает развеять скуку и обыденность. Это могут быть поездки вдвоем на уикенд, романтические свидания, эксперименты в поведении, общении, постели. Стремитесь любыми способами вырваться из привычной вам ежедневной бытовухи, набившей оскомину. Даже банальная ночная прогулка под звездами под ручку поможет пробудить дух романтики, освежить ощущения и лучше акцентироваться друг на друге. 
9. Физический контакт. Вы помните, когда последний раз целовались с любимым? Говорят, что когда пропадают поцелуи и прикосновения, пропадает и любовь. Возможно, это сказано очень утрированно, однако отсутствие физического контакта  –  это один из явных показателей того, то отношения пора реанимировать. Издавна язык тела помогал нашим предкам сообщать о своих намерениях, выражать чувства и эмоции. Тактильная коммуникация в форме поцелуев, поглаживаний, массажа, танца и простых объятий никогда не будет лишней.
10. Понимание психологии мужчины. Проявляйте понимание в каждом запросе внимания, который исходит от вашего мужчины. Они порой молчаливы и не умеют донести до нас то, что творится у них внутри. Я не знаю вашего мужчину, но уверена  –  ему нужна поддержка, забота, участие. Вдохновляйте его, возвышайте и выделяйте на фоне других. Конечно, он больше не станет тем, кого вы полюбили когда-то и кому с замиранием сердца сказали «Да!». Как ни крути, под воздействием и влиянием друг друга вы оба эволюционировали. В прошлое не вернешься  –  да и надо ли вам это? Гораздо более интересно и увлекательно двигаться вперед, сообща создавая новое, качественное, взрослое чувство.

Любовь, как и мы сами  –  рождается, растет, взрослеет, стареет и иногда умирает. Вы можете поддерживать ее, обновлять и наслаждаться ею. Но даже спустя всего лишь месяц она уже не будет такой, как в день первого поцелуя. И то, расцветает она или чахнет, зависит только от вас!

Любовь длится вечно для тех, кто ценит ее изменения и приспосабливается к ним.

Если вы не можете принять любовь в ее изменяющихся формах, в этом случае вам не нужны долгосрочные отношения. Вы еще не готовы к ним.

Я, Юлия Ланске, искренне желаю вам женской мудрости, чтобы культивировать любовь, бережно ухаживать за ней и взращивать внутри вашей семьи. И пусть никакое время, быт или другие препятствия не вырастут на вашем пути к счастью.