5 способов сосредоточиться и выполнить все задуманное

Всем нам время от времени приходится выполнять кучу заданий за ограниченное количество времени. Добавьте к этому постоянно звонящий телефон, поток новой информации и отвлекающие факторы — и вот, готов еще один день, прошедший в стрессе.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Всем нам время от времени приходится выполнять кучу заданий за ограниченное количество времени. Добавьте к этому постоянно звонящий телефон, поток новой информации и отвлекающие факторы — и вот, готов еще один день, прошедший в стрессе.

 

Исследование, проведенное Мичиганским государственным университетом, подтверждает, что постоянное стремление, а иногда и необходимость делать несколько дел одновременно существенно истощает наше психическое здоровье.

Самые трудные задания лучше выполнять с утра.

Эксперт в сфере повышения продуктивности Нин Джеймс советует самые трудные задания выполнять с утра. Это дает чувство хорошо выполненного дела и приятную перспективу более легких дел в дальнейшем. Кроме того, Нин советует научиться говорить «нет» и уделять время себе и семье. Невозможно работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю, поэтому не заставляйте себя трудиться больше необходимого из страха отказать.

Вот несколько советов, как стать более продуктивным.

 

Сила 15 минут

Следуйте правилу 15 минут. Разделите 15 минут на выполнение нескольких заданий вместо того, чтобы пытаться выполнять их одновременно. Вы сразу же заметите повышение производительности.

 

Обязательная тройка

Возьмите листок и напишите на нем 3 дела, которые обязательно должны быть закончены до вечера. Делайте это каждый день, и проблем станет меньше.

 

 

Будьте обязательным

Разработайте оптимальный график работы.

Расскажите о своих планах человеку, которому вы доверяете. Теперь не выполнить их будет просто стыдно.

 

Продуктивные часы

Присмотритесь к себе и проанализируйте производительность своего труда. Есть часы, когда работа просто горит, а есть крайне неэффективное время. Учитывая свой ритм, разработайте оптимальный график работы.

 

 

Спринт на продуктивность

Если работа спорится, устройте своеобразный спринт, то есть работайте с полной отдачей, ни на что не отвлекаясь. Всего 15 минут такой активной деятельности могут превзойти по результатам целый день унылой работы.

 

Где взять займ: пошаговый алгоритм оформления

Где взять займ и что проверить до подачи заявки: реестр МФО Банка России, полная стоимость займа, порядок оформления онлайн и правила досрочного возврата.

автор Анна Сорокина

Деньги до зарплаты нужны редко, зато всегда неожиданно. В спешке человек соглашается на первое попавшееся предложение и переплачивает вдвое. Порядок действий здесь важнее скорости. Оформить займ реально за один вечер, но эксперты советуют начинать не с заявки, а с проверки кредитора и собственных расчётов.

Куда обращаться за небольшой суммой

Небольшие суммы выдают не только банки. Выбор зависит от срока, набора документов на руках и того, насколько быстро нужны деньги.

Основные варианты сводятся к четырём:

  • банк — потребительский кредит: ставка ниже, но рассмотрение дольше и требований больше;
  • микрофинансовая организация — займ на короткий срок, решение быстрое, стоимость дня выше;
  • ломбард — деньги под залог вещи, без проверки дохода;
  • кредитный потребительский кооператив — заём для пайщиков, вступление обязательно.

Разница между ними не только в скорости. Банк глубже смотрит на подтверждённый доход и кредитную историю, поэтому отказ там вероятнее при небольшом стаже. Микрофинансовая организация проверяет быстрее и лояльнее, но компенсирует риск ценой денег. Ломбарду платёжеспособность вообще не интересна — он оценивает вещь, которую принимает в залог.

Внутри каждого варианта есть свои каналы обращения: сайт, мобильное приложение, отделение. Дистанционные работают круглосуточно, офис — по графику. Ради нескольких тысяч рублей ехать в отделение обычно не имеет смысла.

Что проверить до подачи заявки

Проверка занимает минут десять и экономит куда больше. Начинают с самой компании: легальный кредитор внесён в государственный реестр МФО Банка России, а реестр открыт для всех.

Дальше оценивают собственное положение. До заявки полезно свериться по нескольким пунктам:

  • есть ли компания в реестре Банка России;
  • какая полная стоимость займа (ПСК) — то есть итоговая цена денег со всеми платежами — указана в договоре, а не в рекламе;
  • сколько уже уходит ежемесячно на действующие долги;
  • нет ли открытых просрочек, из-за которых решение окажется отрицательным.

Когда оформляют займы онлайн, аналитики советуют сравнивать предложения именно по ПСК. Ставка за день выглядит скромно, а итоговая переплата зависит ещё и от срока.

Как проходит оформление

Дистанционная процедура одинакова почти у всех компаний. Заёмщик заполняет анкету, подтверждает личность, получает решение и подписывает договор кодом из СМС.

Анкета требует паспортных данных, контактов и сведений о доходе. Дальше система сверяет их с базами и кредитной историей. Скоринг автоматический, поэтому ответ приходит быстро, а участие сотрудника требуется редко.

После одобрения появляются индивидуальные условия — главный документ сделки. В нём указаны сумма, срок, ставка, полная стоимость и порядок возврата. Читать нужно именно его: реклама ни к чему не обязывает, а подписанный договор обязывает полностью. Деньги приходят на карту, счёт или через систему переводов — способ выбирают при оформлении.

Сколько придётся вернуть

Стоимость коротких займов ограничена законом. Ставка не превышает 0,8% в день, а по краткосрочным договорам сроком до года начисленные проценты, неустойки и прочие платежи не могут быть больше 100% суммы займа: взяв 15 000 рублей, вернуть придётся не более 30 000.

Просрочка обходится дороже, чем кажется. К процентам добавляется неустойка, а сведения о задержке уходят в бюро кредитных историй и хранятся там годами. Если ясно, что внести платёж вовремя не получится, разумнее обратиться к кредитору заранее и обсудить продление, если такая возможность предусмотрена договором.

Досрочный возврат выгоден и защищён. В течение четырнадцати дней после получения денег заём разрешено закрыть без предварительного уведомления, заплатив проценты только за фактические дни пользования. Комиссии и штрафы за досрочное погашение кредитор взимать не вправе. Актуальные условия и лимиты удобно сверять и на официальном сайте сервиса — https://adengi.ru/.

ОЦЕНИВАЙТЕ СВОИ ФИНАНСОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И РИСКИ

Материал носит информационный характер и не является индивидуальной финансовой рекомендацией.

Анна Сорокина

редактор

Фото: Фото: jcomp / magnific
Источник: Клео.ру