Клиники
Не только бедные студенты вынуждены днем сидеть на парах, а вечерами бежать на работу, чтобы иметь возможность обедать чем-то более изысканным, нежели простые макароны с тушенкой. Взрослые люди с приличным стажем тоже порой оказываются в ситуации, когда после или вместо рабочего дня им надо спешить на учебу, готовиться к семинарам, экзаменам или писать диссертацию. Будь это второе высшее, получение прав на вождение автомобиля или обучение в аспирантуре — неважно. Важно то, что, совмещая работу с учебой, они должны успевать и там, и там.
Не всякий начальник оценит ваше стремление к получению знаний, если только он сам не направил вас на курсы повышения квалификации. В другом случае вы рискуете нарваться на непонимание со стороны руководства, которое уверено (и небезосновательно), что свои обязанности вы должны выполнять максимально хорошо, а образование — это выбор добровольный: мол, зачем учиться, если работа уже есть? Вот и получается, что на работе никто особенно не рад услышать ваше заявление о том, что в некоторые дни вам придется уходить пораньше, а в другие вы и вовсе не появитесь в офисе. Вам приходится успевать сделать за день то, что остальные люди растягивают на двое, а то и на трое суток. К учебе и работе добавляются мелкие домашние дела, отнимающие так много времени… И вот кажется, что нервный срыв уже не за горами. Как справиться с нагрузкой, навалившейся на вас в одночасье? Как не загнать себя в угол, сохранив оба статуса — студентки и исполнительного работника?
1. Расставьте точки над i
Кажется, что идеальный выход из сложившейся ситуации — официально оформленный учебный отпуск. Однако в вопросах его предоставления существует ряд нюансов, например, если вы получаете второе, а не первое высшее образование, то не ждите от работодателя, что он тут же согласится отпустить вас на законный оплачиваемый «отдых». Он просто не обязан этого делать. Поэтому если вы оказались в подобной ситуации, то лучше заранее оговорите с руководством план работы на ближайший месяц-два. Объясните, что вам просто необходимо иногда раньше уходить с работы, но вы готовы трудиться вдвое усерднее в остальное время. Пусть начальник будет осведомлен обо всех ваших семинарах, лекциях и экзаменах.
2. Не игнорируйте обеденное время
Не стоит оставлять все учебные дела на свободное время после работы. Используйте любые возможности, которые у вас есть, чтобы почитать нужную литературу или переписать важный конспект. Отличный вариант — обеденное время. Если вы берете еду с собой или перекусываете в столовой, то у вас, как правило, уходит на прием пищи минут 20, не больше. Остальные 40 минут вы можете посвящать учебе. Думаете, что таким образом не дадите мозгу отдохнуть? Ничего подобного: смена вида деятельности очень ему полезна.
3. Составьте расписание
Вы должны четко знать, когда куда идете и когда что делаете. Естественно, это касается учебы и работы. Чтобы в голове не возникла путаница, возьмите за правило планировать свой день с вечера предыдущего. Вы же наверняка знаете расписание пар на завтра, а также помните о заданиях начальства, которые «кровь из носу» надо сделать. Обязательно запишите их в свой ежедневник, а потом четко следуйте самостоятельно составленному графику.
4. Не стесняйтесь просить о помощи
Как на работе — у доброжелательных коллег, так и дома — у детей и мужа. Не ожидайте, что в одночасье станете чудо-женщиной и сможете тащить на себе и дом, и работу, и учебу. В чем-то вам потребуется помощь. Поэтому не стесняйтесь попросить мужа помыть посуду после ужина, а коллегу написать важное письмо и сделать пару звонков. Кстати, это же касается и однокурсников: помните, как списывали конспекты по пропущенным лекциям?
А что вам сейчас мешает это сделать?
