Рецепты соуса песто в домашних условиях на зиму

Как в домашних условиях приготовить на зиму соус песто из базилика? Предложены рецепты с фото.

автор Виктория Викторова

Песто – изысканный на вкус соус, рецепт которого знает каждый поклонник итальянской кухни. Летом его можно готовить хоть каждый день, но и заготовить на зиму такую приправу в домашних условиях тоже можно.

Соус песто на зиму – классический рецепт

В домашних условиях заготовить на зиму соус песто по классическому рецепту не так сложно. Но сразу стоит подчеркнуть, что такую приправу хранить как обычную консервацию нельзя, поэтому соус подвергают заморозке.

Ингредиенты:

  • 200 г зеленого базилика;
  • 80 мл растительного масла;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 ст. л. винного уксуса;
  • горсть кедровых орехов;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Листики базилика ополаскиваем под проточной водой и просушиваем.
  • После зелень отправляем в чашу блендера, кладем очищенные зубчики чеснока.
  • Следом высыпаем большую горсть кедровых орешков.
  • Подсыпаем по вкусу соль, перец, вливаем масло и винный уксус.
  • Теперь все измельчаем, готовый соус раскладываем по пакетикам и отправляем на заморозку.
  • По традиции соус готовится с помощью мраморной ступки и деревянного пестика, ведь глагол pestare означает «давить», «растирать», «топтать», отсюда и пошло название приправы. Но если время дорого, то можно воспользоваться блендером.

Соус из фиолетового базилика

Настоящий соус песто готовят только из зеленого базилика, так как из фиолетового он получается жестким и более насыщенного вкуса. Но в домашних условиях можно попробовать заготовить на зиму и такой вариант, главное, для рецепта не жалеть лимонного сока, иначе соус получится некрасивого бурого цвета.

Ингредиенты:

  • пучок фиолетового базилика;
  • 150 мл оливкового масла;
  • 1 зубчик чеснока;
  • долька лимона;
  • 3 зеленые оливки;
  • горсть кедровых орехов;
  • сыр пармезан по вкусу;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Подготовим базилик, для соуса понадобятся только листики, поэтому отрываем их от веточек, промываем и просушиваем.
  • После в чашу блендера отправляем базилик, вливаем масло и перебиваем.
  • Кладем кедровые орешки, зубчики чеснока и оливки, снова все измельчаем.
  • Затем высыпаем специи, добавляем по вкусу пармезан, из дольки лимона выжимаем сок и снова все размешиваем до однородности.
  • Соус готов, его уже можно подавать к столу или заморозить на зиму.
  • Соус песто нужно обязательно готовить с чесноком и не потому, что этого требует рецепт, такой пряный овощ выступает в качестве консерванта, ведь не стоит забывать, что приправа не подвергается тепловой обработке. 

https://vpuzo.com/recepty-sousov/pesto/47532—sous-pesto—iz-fioletovogo-bazilika.html

Соус на зиму песто россо из базилика и помидоров

Есть соус песто, а есть рецепт песто россо, и отличается он тем, что готовится он из базилика и томатов. Соус получается необычным, вкусным и его также можно заготовить на зиму в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • 200 г базилика;
  • 1,5 кг томатов;
  • 10 зубчиков чеснока;
  • соль по вкусу;
  • итальянские травы по вкусу (сушеные);
  • немного оливкового масла.

Приготовление:

  • В чашу блендера выдавливаем зубчики чеснока, вливаем немного оливкового масла, много не надо, так как томаты дадут сок. Сразу высыпаем сушеные итальянские травы и все перемешиваем.
  • Теперь кладем листики базилика, который нужно предварительно промыть и обязательно просушить, так как лишняя жидкость в соусе не нужна.
  • Измельчаем все блендером и переходим к томатам. Их разрезаем на несколько частей, вырезаем плодоножки и отправляем к массе из базилика и чеснока. Снова все измельчаем до однородности.
  • Готовый соус солим по вкусу, раскладываем по пакетам и отправляем в морозилку.
  • Этот соус готовится с использованием вяленых томатов, правда, такой ингредиент не всем по карману, но и со свежими овощами приправа получается не менее вкусной.

Из базилика и укропа

На основе классического рецепта соуса песто в домашних условиях можно приготовить и свой вариант итальянской приправы. Например, из базилика и укропа. Соус получается вкусным, ароматным, его также можно заморозить и тем самым получить на зиму прекрасное дополнение к разным блюдам.

Ингредиенты:

  • 150 г базилика;
  • 200 г укропа;
  • 6 зубчиков чеснока;
  • 1 лайм;
  • соль и сахар;
  • 100 мл растительного масла.

Приготовление:

  • Зелень укропа хорошо ополаскиваем под проточной водой, просушиваем, произвольно нарезаем и перекладываем в миску.
  • К укропу кладем только листики базилика, толстые стебли не используем.
  • Далее очищенные зубчики чеснока тоже измельчаем произвольными кусочками и пересыпаем к зелени.
  • После добавляем цедру и сок лайма, который можно заменить половинкой лимона.
  • Вливаем масло и с помощью погружного блендера измельчаем все ингредиенты до однородности.
  • После соус солим, добавляем сахар, еще раз размешиваем и пробуем на вкус.
  • Готовую приправу замораживаем. Для этого ее можно разложить по силиконовым формочкам, заморозить, а затем переложить в пакет.
  • Замораживать соус лучше в формочках для льда или в маленьких силиконовых. Все дело в том, что повторно подвергать соус заморозке нельзя, как и хранить его больше суток в холодильнике, поэтому порции должны быть на один раз.

Соус песто из петрушки и грецких орехов

Базилик – очень ароматная и своеобразная на вкус пряная трава, правда, нравится она не всем. Но в домашних условиях можно приготовить такой соус песто, который всем придется по вкусу. Ниже – интересный рецепт приправы из петрушки и грецких орехов. Все ингредиенты доступные, поэтому соус необязательно подвергать заморозке на зиму, его можно готовить круглый год.

Ингредиенты:

  • 100 г петрушки;
  • 100 мл оливкового масла;
  • 50 г грецких орехов;
  • 50 г сыра пармезан;
  • 1-2 ст. л. лимонного сока;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Для соуса используем только листики петрушки, поэтому отделяем их от стебельков.
  • Зубчики чеснока режем небольшими кусочками.
  • На мелкой терке натираем пармезан или любой другой сыр твердых сортов.
  • Любым удобным способом крошим орехи, их можно просто раздавить ножом, а затем измельчить.
  • В чашу блендера отправляем петрушку и перемалываем. Если емкость небольшая, то измельчаем зелень в 3-4 захода.
  • Далее высыпаем орехи, чеснок и еще раз все хорошо измельчаем.
  • После всыпаем по вкусу соль, по желанию перец. Также высыпаем сыр, вливаем сок лимона или лайма и оливковое масло. Все взбиваем.
  • Готовый соус раскладываем по пакетикам или по формочкам для льда, замораживаем.
  • Чем больше добавить в соус чеснока, масла и соли, тем он дольше будет храниться. Если боитесь, что соус получится слишком соленым, тогда увеличьте количество кислоты, то есть лимонного сока или сока лайма.

Соус из базилика и рукколы

В состав рукколы входит горчичное масло, которое также наделено консервирующими свойствами. Поэтому в домашних условиях можно заготовить на зиму и такой вариант соуса песто из базилика и рукколы. Предложенный пошаговый рецепт несложный, соус получается пикантным на вкус, с приятной горчинкой.

Ингредиенты:

  • 1 пучок базилика;
  • 1 пучок рукколы;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. кунжутного масла;
  • кедровые орехи по вкусу;
  • соль по вкусу.

Приготовление:

  • Зелень базилика и рукколы ополаскиваем под водой, просушиваем и отделяем листики от стеблей, так как их присутствие негативно скажется на консистенции соуса и его на вкусе.
  • Произвольно измельчаем рукколу и базилик.
  • Всю зелень отправляем в чашу блендера, следом вливаем кунжутное или оливковое масло, перебиваем.
  • После всыпаем орешки и соль по вкусу, еще раз измельчаем до однородности. Соус готов, можно подавать к столу или замораживать.
  • Максимальный срок хранения соуса в холодильнике – 5 дней, но можно продлить и до 3-х месяцев. Если не использовать в приготовление сыр, соус разложить по стерильным баночкам, а сверху залить оливковым маслом. Но если масляный слой будет нарушен, то такой соус уже использовать нельзя.

http://nyam.ru/recipes/zapravki-sousy-marinady/k-makaronam/sous-iz-bazilika-i-rukkoly 

Из базилика и шпината

Соус из базилика и шпината – еще одна интересная версия приготовления известной итальянской приправы песто. Такой рецепт также стоит взять на заметку, вкус приятно удивит и точно понравится.

Ингредиенты:

  • 100 г базилика;
  • 200 г шпината;
  • 5-6 зубчиков чеснока;
  • 300 мл оливкового масла;
  • 100 г кедровых орешков;
  • 100 г сыра пармезан;
  • соль по вкусу.

Приготовление:

  • Всю зелень хорошо промываем, просушиваем и отделяем листики от стебельков.
  • В чашу миксера отправляем зелень шпината и базилика, а также измельченные кусочки чеснока.
  • Если чаша объемная, то сразу засыпаем орешки и тертый сыр. Вливаем масло и всыпаем соль.  
  • Все измельчаем до однородности.
  • Готовый соус храним в баночках в холодильнике или на зиму замораживаем.
  • Для соуса орехи можно предварительно обжарить на сухой сковороде. Вкус приправы сразу изменится в лучшую сторону, но срок хранения сократится.

Соус песто из базилика с баклажанами

Многих может удивить использование в приготовлениипесто баклажанов, но именно они идеально вписываются в такой соус. Советуем всем обязательно его попробовать.

Ингредиенты:

  • 100 г базилика;
  • 20 г петрушки;
  • 50 г сыра пармезан;
  • 20 г петрушки;
  • 40 г кешью;
  • 500 г баклажан;
  • 120 мл оливкового масла.

Приготовление:

  • Баклажаны очищаем от кожуры, нарезаем кружочками, кладем на противень с пергаментом и запекаем в духовке 15-20 минут под функцией «Гриль».
  • Запеченные баклажаны накрываем пленкой и пока отставляем в сторону.
  • В это время зубчики чеснока измельчаем небольшими кусочками и слегка присаливаем.
  • Листики базилика и петрушки нарезаем.
  • На мелкой терке натираем пармезан.
  • Теперь в блендере перебиваем орехи и чеснок.
  • После добавляем зелень и снова измельчаем.
  • Далее засыпаем сыр и вливаем немного масла, еще раз все хорошо перебиваем.
  • Запеченные баклажаны режем на кусочки и измельчаем их в блендере, но отдельно.
  • Перетертые баклажаны соединяем с массой из зелени, вливаем оставшееся масло и хорошо все размешиваем.
  • Готовый соус храним до 5 дней в холодильнике или замораживаем.
  • Количество ингредиентов в рецепте приблизительное и вымерять все до грамма не нужно. Если положить больше базилика или других компонентов соуса, то ничего страшного не случится.

Приготовить соус песто из базилика на зиму не составит особого труда, тем более что каждый рецепт допускает импровизацию, и в домашних условиях можно получить как недорогой вариант, так и изысканную приправу к праздничному столу. Конечно, заморозка соуса повлияет на вкус, но он все равно станет превосходным дополнением к разным блюдам.

Что есть на ужин, если утром часто появляются отеки

Вечерний прием пищи не должен быть скучным, но важно, чтобы он был полезен для организма и не вызывал излишнего напряжения.

автор Евгений Елисеев

Утренняя отечность редко появляется из ниоткуда. Чаще всего это происходит после слишком соленого, сладкого или позднего ужина, алкоголя, недосыпа и недостатка воды в течение дня. Особенно заметно это бывает в области век: кожа там тонкая, ткани мягкие, поэтому лишняя жидкость быстро отражается на внешности.

Главный вечерний провокатор – соль. Причем опаснее всего скрытая соль в привычных продуктах. Колбасы, сосиски, ветчина, твердые сыры, соленая рыба, консервы, готовые соусы, пицца, снеки, фастфуд и даже хлеб могут заметно перегрузить рацион натрием. После такого ужина организм удерживает больше жидкости, и утром зеркало показывает более тяжелое лицо, припухшие веки и ощущение общей «залитости».

Какие вечерние продукты чаще всего портят утро 

С алкоголем похожая история, хотя механизм сложнее. Вино, пиво или коктейль вечером влияют на водный баланс, сосуды и качество сна. Если к алкоголю добавились соленые закуски, риск проснуться с отеками выше. Поэтому бокал вина с сыром, оливками, копченостями и хлебом – почти классический сценарий для припухшего утра.

Фото: magnific.com

Сладости и быстрые углеводы тоже могут сыграть свою роль. Большая порция десерта, белой выпечки, сладких напитков или пасты с жирным соусом вечером способна усилить задержку жидкости. Углеводы запасаются в организме вместе с водой, а скачки инсулина могут влиять на обмен натрия. Это не значит, что одна конфета испортит лицо наутро, но плотный сладкий ужин – плохой союзник свежего вида.

Молочные продукты часто обвиняют в отеках, но здесь нужна осторожность. Обычный творог, натуральный йогурт или кефир сами по себе не обязаны вызывать припухлость. Другое дело – соленые сыры, сливочные соусы, сладкие творожки, десерты с сахаром и индивидуальная реакция организма. Если после молочки регулярно появляются дискомфорт, вздутие, высыпания или отеки, лучше наблюдать за реакцией и при необходимости обсудить это со специалистом.

Готовим ужин для свежего лица

Идеальный ужин для спокойного утра – простой, теплый или умеренно легкий: белок, овощи, немного сложных углеводов и минимум соли. Хорошо подойдут рыба, индейка, курица, яйца, тофу, морепродукты, чечевица или фасоль при нормальной переносимости. В качестве гарнира можно выбрать гречку, булгур, киноа, бурый рис или запеченный картофель в небольшой порции.

Овощи в такой тарелке особенно важны. Кабачки, огурцы, брокколи, цветная капуста, шпинат, помидоры, зелень, сельдерей помогают сделать ужин объемным и легким. Заправку лучше собрать из лимонного сока, зелени, йогурта без сахара, небольшого количества оливкового масла, специй и чеснока. Соевый соус, кетчуп, майонез и готовые заправки лучше оставить для другого случая: соли в них обычно больше, чем кажется.

Фото: magnific.com

Продукты с калием тоже полезны в этой теме, потому что калий помогает уравновешивать влияние натрия. В меню можно добавить авокадо, помидоры, шпинат, картофель, фасоль, чечевицу, банан или немного кураги. Но при заболеваниях почек и приеме некоторых лекарств с калием нужна осторожность, особенно с добавками и заменителями соли.

Простые варианты ужина 

Несколько удачных вариантов ужина:

  • запеченная рыба с кабачками и перцем;
  • омлет с брокколи и зеленью;
  • куриное филе с гречкой и салатом;
  • теплый салат с чечевицей и овощами;
  • тофу со стручковой фасолью, имбирем и лимоном;
  • салат с креветками, огурцом, авокадо и зеленью;
  • индейка с киноа и томатами;
  • творог с зеленью и огурцом (если молочные продукты хорошо переносятся).

Поздний ужин лучше сделать еще проще. Подойдут:

  • яйцо с овощами,
  • натуральный йогурт без сахара,
  • небольшая порция рыбы,
  • овощной суп без пересола,
  • салат с белком.

Смузи из огурца, сельдерея, шпината и яблока может быть легким вариантом перед сном, но полноценный ужин он заменит не всем: без белка голод может вернуться быстро.

Фото: magnific.com

Когда дело может быть не только в еде

Важен и режим. Лучше ужинать за 3–4 часа до сна, не устраивать вечером дегустацию соленого и пить воду равномерно в течение дня. Ограничивать воду весь день ради утра без отеков – плохая идея. Гораздо разумнее не добирать норму жидкости за час до сна и не сопровождать поздний ужин литром чая.

Если отеки появляются редко и явно связаны с соленой едой, алкоголем или недосыпом, обычно помогает коррекция ужина. Если лицо или тело отекают регулярно, отеки выраженные, односторонние, сопровождаются одышкой, болью, резким набором веса или повышенным давлением, дело может быть не в ужине. В такой ситуации нужен врач, потому что отечность иногда связана с работой почек, сердца, гормональной системой, аллергией или лекарствами.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Врачи предупредили о рисках популярного фитнес-блюда из фарша и риса

Популярная еда для тренировок может вызвать отравление из-за бактерий в приготовленной крупе.

автор Евгений Елисеев

В соцсетях набирает популярность новый фитнес-тренд: молодые мужчины, увлеченные тренировками, массово готовят на неделю вперед простое блюдо из говяжьего фарша и риса –
Boy Kibble. Такой рацион блогеры называют удобной альтернативой протеиновым коктейлям: он недорогой, сытный и содержит много белка. В роликах пользователи показывают, как варят большие объемы крупы, жарят мясо и раскладывают еду по контейнерам на несколько дней.

Фото: соцсети / @svenddiesel

Однако микробиологи предупреждают, что популярная привычка может закончиться серьезным пищевым отравлением. Главная проблема связана с готовым рисом. Доктор Примроуз Фристоун из Лестерского университета поясняет, что после приготовления в нем могут сохраняться споры бактерии Bacillus cereus. Само кипячение уничтожает активные бактерии, но споры способны выдерживать высокую температуру.

Если готовый рис долго остывает при комнатной температуре, особенно больше двух часов, споры начинают активно развиваться. Влажная крахмалистая среда подходит для быстрого размножения бактерий. После этого они, как отмечает Ridlife.ru, выделяют токсины, которые могут вызвать резкую тошноту, рвоту и другие симптомы отравления. Обычный разогрев блюда в микроволновке проблему уже не решает: токсины Bacillus cereus устойчивы к нагреванию.

Фото: соцсети / @cuckoo_america

По словам Примроуз Фристоун, опасность связана не с самой идеей готовить еду заранее, а с тем, как блюдо охлаждают и хранят после приготовления. Очень рискованно варить большую кастрюлю риса, оставлять ее медленно остывать, а затем несколько дней доставать и разогревать одну и ту же заготовку.

Профессор Кэт Рис из Ноттингемского университета также не рекомендует хранить большой объем готовой еды в одной емкости и многократно его разогревать. По ее совету, свежеприготовленное блюдо лучше сразу распределять по небольшим плоским контейнерам, чтобы порции быстрее остывали, а затем убирать в холодильник.

При этом специалисты уточняют: рис с мясом безопаснее хранить в холодильнике не дольше одного-двух дней. Хорошо приготовленный фарш без риса может оставаться пригодным до трех-четырех дней, поэтому тем, кто делает заготовки на неделю, разумнее отдельно готовить мясную основу, а крупу варить чаще. Для более длительного хранения подходят морозильные контейнеры: при температуре около –18 °C такие порции можно держать до двух-трех месяцев.

На фоне популярности фитнес-контента эксперты напоминают, что удобство meal prep не отменяет базовых правил пищевой безопасности. Даже самое «правильное» по белку блюдо может навредить, если его неправильно остудить, хранить и разогревать.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Girl dinner: откуда взялся тренд на «девичий ужин» и чем он опасен

Когда личный пищевой ритуал становится глобальным трендом, а затем и маркером эпохи, – это повод взглянуть глубже.

автор Евгений Елисеев

В мае 2023 года жительница Нью-Йорка Оливия Махер выложила короткое видео. В кадре – тарелка с кусками хлеба, ломтиками сыра, маслом, корнишонами и горстью винограда. «Girl dinner», – подписала она. За сутки ролик собрал сотни тысяч просмотров, а к концу лета под одноименным хештегом опубликовали контент с охватом более тридцати миллионов.

Словари отреагировали оперативно: Dictionary.com и Merriam-Webster зафиксировали термин как «легкую трапезу, собранную из готовых закусок без кулинарной обработки». Кембриджский словарь уточнил – «простая еда, которую женщина готовит для себя из маленьких порций разной снеди». Формулировка сухая, но за ней прячется целая вселенная смыслов.

Фото: соцсети / @liviemaher

От сырной доски до кубиков льда

Стартовый импульс задала эстетика: «девичьи ужины» напоминали миниатюрные сырные тарелки – элегантные, фотогеничные, собранные за минуту. Однако тренд быстро размножился и вобрал в себя полярные сценарии. На одном полюсе – хумус, прошутто, инжир и оливки, на другом – лапша быстрого приготовления вперемешку с мороженым, чипсы с печеньем, а в радикальных версиях – кубики льда или даже решение лечь спать, пропустив прием пищи. Чем нелепее выглядел ужин, тем громче звучал заложенный в нем месседж: «Я ем то, что хочу, когда я одна или с подругами, и никому ничего не должна».

Кухонная «вторая смена» выходит из моды

Вирусный успех girl dinner невозможно объяснить одной лишь любовью к перекусам. Тренд подцепил глубинную усталость от «второй смены» – негласной обязанности женщин готовить полноценный ужин даже после долгого рабочего дня. Тарелка, собранная на скорую руку из того, что нашлось в холодильнике, читается как тихая революция: никто не стоит у плиты, никто не согласовывает меню с домашними, и вина за «неправильную» еду отсутствует. Girl dinner – это забота о себе через отказ от лишнего труда, отвоеванное право на собственную трапезу без оглядки на чужие ожидания.

Фото: YouTube / @ashleym_lin

Удар по диетической культуре

Параллельно тренд прокладывает маршрут в обход жестких правил здорового питания. В мире, где принято высчитывать калории, количество белков и углеводов, появление эстетики разномастных кусочков выглядит как легализация интуитивного подхода. Можно смешивать соленое со сладким, не сервировать стол по правилам и не мучиться вопросом, достаточно ли «правильной» вышла трапеза. В этом жесте много свободы – и много самоиронии над диетическим перфекционизмом.

Антикризисное меню

Экономический пласт не менее важен. Когда цены на продукты ползут вверх, ужин из остатков превращается в осознанную стратегию. По некоторым подсчетам, один такой прием пищи обходится в несколько сотен рублей, а ежемесячная экономия может достигать несколько тысяч рублей. Оставшийся ломтик сыра, половинка авокадо, горсть орехов и подсохший хлеб не отправляются в мусор, а попадают на тарелку. Girl dinner оказывается еще и экологичным жестом.

Фото: соцсети / @liviemaher

Темная сторона: когда тарелка пустеет

Вместе с восторгами пришла и волна тревоги со стороны диетологов и психологов. Под романтичным флером «девичьих ужинов» часто скрываются крайне скудные наборы продуктов, а то и полное отсутствие еды. Видео, где девушка называет стакан воды или сон своим girl dinner, собирали миллионы просмотров, размывая грань между легким ужином и пропагандой ограничительного пищевого поведения. Для людей с риском расстройств пищевого поведения (РПП) такой контент особенно опасен, ведь он нормализует голод и подает его под соусом тренда. Эксперты сходятся в одном: girl dinner может быть частью здорового рациона, только если тарелка содержит белки, жиры и клетчатку.

Фото: соцсети / @oheldaa

Традиция старше интернета

Примечательно, что сборная тарелка из маленьких закусок существовала задолго до TikTok. Испанские тапас, итальянские антипасти, балканские мезе, британские picky bits – все это вариации того же принципа: всего понемногу. На российской почве тренд принял форму осознанного отказа от готовки впрок: покупки становятся чаще, порции – меньше, а доставка и домашние заготовки сочетаются без строгих правил.

Бренды на подхвате

Коммерческий потенциал явления оценили мгновенно. Летом 2023 года сеть Popeyes запустила меню Girl Dinner, полностью составленное из гарниров: картофельное пюре, макароны с сыром, салат коул-слоу. Маркетинговый ход бил точно в целевую аудиторию – поколение Z, которое устало от формальных обеденных ритуалов и предпочитает собирать еду под настроение.

Фото: соцсети / @theroanoke

Вселенная «девичьих» трендов

Girl dinner – лишь одна планета в галактике самоироничных интернет-ритуалов. Рядом вращаются Boy dinner (огромный кусок мяса без гарнира как пародия на маскулинное питание), Girl Math (нелогичная финансовая логика, где оплата наличными равняется «бесплатно», а возврат товара считается заработком) и Hot Girl Walk – прогулка, во время которой полагается думать о благодарности, целях и собственной привлекательности. Все эти практики объединяет пересборка привычных сценариев с улыбкой и вызовом.

Культурный маркер в одной тарелке

Феномен girl dinner многомерен. В него вшиты и феминистский протест против гендерных ролей, и бунт против диетической индустрии, и экономия, и забота об экологии. Обычная тарелка с разрозненными кусочками превратилась в зеркало сегодняшних тревог и ценностей. Она фиксирует момент, когда привычка готовить «как положено» уступает место интуиции, самоиронии и праву выбирать, как именно выглядит ужин – даже если он состоит из одного персика и горсти миндаля.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор