Новые блюда на Новый год 2021

Новые блюда на Новый 2021 год. Подборка простых и вкусных рецептов с фото. Оригинальные идеи для новогоднего стола.

автор Моника Микаия

Символ грядущего года – всеядное животное, которое отдает предпочтение разнообразной пище. Поэтому праздничный стол на Новый 2021 год должен буквально ломиться от новых и интересных блюд. Простые и вкусные блюда, приготовленные по представленным рецептам с фото, точно понравятся символу предстоящего года.

Новогодние закуски с сыром и грибами

Такая необычная закуска будет очень празднично выглядеть на столе. Начинка для волованов может быть самой разной, но сочетание сливочного сыра и лесных грибов просто восхитительно.

Ингредиенты:

  • 300 граммов слоеного дрожжевого теста;
  • 1 свежий желток (для смазывания);
  • 120 граммов твердого сыра;
  • 1 красная луковица;
  • маринованные опята – по вкусу;
  • 3 столовые ложки майонеза;
  • свежая зелень – по вкусу.

yandex_ad_1

Приготовление:

  • Заранее разморозить дрожжевое слоеное тесто при комнатной температуре. Освободить основу от упаковки, выложить на стол и раскатать в тонкий пласт толщиной не более 7 миллиметров. 
  • Вырезать кружочки стеклянным стаканом, подходящим по размеру, или же можно использовать рюмку. Аккуратно вырезать кольца из половины кружочков чуть меньшего диаметра.

  • Соединить воедино все остатки теста, снова раскатать в пласт и вырезать стаканом еще несколько заготовок. Сложить одну на другую, переложить на подготовленный противень, застеленный пергаментной бумагой. Взболтать желток вилкой и при помощи кулинарной кисти смазать заготовки.

  • Поместить в разогретый духовой шкаф и выпекать в течение 10-12 минут при температуре 180 °С.

  • Для приготовления начинки натереть на терке твердый сыр, добавить майонез и пропущенный через пресс чеснок. Все ингредиенты перемешать до однородности.

  • Охлажденные волованы наполнить подготовленной сырной начинкой.

  • Сверху закуски выложить маринованные опята, украсить свежей зеленью и подать к столу.

Салат «Ричард» с говядиной и гранатом

Еще одно новое блюдо, которое стоит обязательно приготовить на Новый 2021 год. Салат выкладывается слоями, и все ингредиенты в нем прекрасно сочетаются между собой. А, чтобы во время приготовления не возникло заминок, стоит заранее отварить овощи и мясо.

Ингредиенты:

  • 200 граммов отварного мяса;
  • 4 столовые ложки консервированной кукурузы;
  • 2 яйца;
  • 3 столовые ложки зерен граната;
  • 2 клубня картофеля;
  • 40 граммов грецких орехов;
  • 1 морковь;
  • майонез (для заправки);
  • соль – по вкусу.

Приготовление:

  • Подходящий глубокий салатник застелить пищевой пленкой или смазать подсолнечным маслом. Отваренную морковь натереть на средней терке, выложить первым слоем в емкость и смазать майонезом.

  • Очищенные грецкие орехи порубить ножом, выложить поверх моркови.

  • Из банки с консервированной кукурузой слить всю жидкость, выложить следующим слоем и равномерно распределить, промазать соусом.

  • Отваренные яйца очистить от скорлупы. Натереть на средней терке и выложить следующим слоем, немного утрамбовать ложкой и смазать майонезом.

  • Порезать мелкими кубиками вареное мясо и также промазать соусом, посыпать солью по вкусу.

  • Отваренные клубни картофеля натереть на терке, выложить поверх мяса и аккуратно прижать ладонью.

  • На салатник поместить плоскую тарелку и аккуратно перевернуть. Сделать сетку из майонеза на поверхности салата.

Посыпать очищенными зернами граната и консервированной кукурузой. Готовый салат поместить в холодильник на 2 часа, чтобы все слои хорошо пропитались, после чего подать к столу.

Салат «Варежка Деда Мороза»

Салат, оформленный в виде варежки, станет изюминкой праздничного стола. В нем прекрасно сочетаются отварное куриное мясо и свежий огурец. Приготовить такое простое и вкусное блюдо сможет даже начинающий кулинар.

Ингредиенты:

  • 250 граммов отварного куриного мяса;
  • 3 яйца;
  • 3 моркови;
  • 3 клубня картофеля;
  • 200 граммов майонеза;
  • 2 огурца (свежих);
  • соль, молотый перец черный – по вкусу.

Приготовление:

  • До готовности отварить куриное филе с добавлением щепотки соли. Охладить мясо и порезать мелкими кубиками.

  • Отваренный в мундире картофель очистить, натереть на средней терке.

  • Отваренную и очищенную морковь также натереть на терке со средними отверстиями.

  • Таким же образом измельчить промытый огурец вместе с кожицей.

  • От скорлупы очистить предварительно отваренные яйца. Разделить одно яйцо на белок и желток. Оставшиеся яйца целиком измельчить при помощи мелкой терки.

  • Отдельно натереть на мелкой терке белок.

  • Теперь можно приступить к сборке салата. На большое плоское блюдо выложить порезанное мясо (первым слоем), сформировать при помощи ложки форму рукавички. Посыпать солью и смазать майонезом.

  • Далее идет слой натертых клубней картофеля Нужно немного утрамбовать его руками.

  • После выложить тертые огурцы и разровнять ложкой, не выходя за края.

  • Измельченные яйца выложить поверх огуречного слоя. Сделать сеточку из майонеза.

  • На последнем этапе необходимо выложить тертую морковь, нужно покрыть ею верх и бока будущей варежки.

  • Каждый выложенный слой салата нужно немного утрамбовывать ложкой или силиконовой лопаткой.
  • Опушку варежки сформировать из тертого яичного белка, при помощи майонеза нарисовать снежинку посередине, как на фото​. Новое и необычное блюдо готово. Подайте его к праздничному столу на Новый 2021 год.

Рыба, запеченная с сыром и грибами

Очень простое и в то же время вкусное блюдо идеально подойдет для любого застолья. По желанию можно добавить другие свежие овощи по вкусу, например, сладкий перец и цуккини.

yandex_ad_2

Ингредиенты:

  • 600 граммов филе красной рыбы;
  • 200 граммов грибов;
  • 170 граммов сыра моцарелла;
  • 1 луковица;
  • 1 столовая ложка сока лимона;
  • 1 спелый томат;
  • 1,5 столовых ложки майонеза;
  • 1 чайная ложка сушеного чеснока;
  • масло оливковое;
  • ¼ чайной ложки майорана;
  • ½ чайной ложки сушеной горчицы;
  • соль, перец молотый – по вкусу;
  • 1 чайная ложка кориандра молотого.

include_poll3107

Приготовление:

  • Красную рыбу промыть под проточной водой, порезать на филе среднего размера. Порезанные кусочки рыбы выложить в отдельную глубокую емкость.
  • Из лимона выдавить сок и полить сверху рыбу. Добавить специи по вкусу: соль, майоран, перец молотый, кориандр, сушеную горчицу. Перемешать содержимое руками.

  • Раскалить сковороду на среднем огне, добавить оливковое масло.
  • Репчатый лук очистить от шелухи, нарубить ножом средними кубиками. Выложить в разогретое масло, обжарить до золотистости.
  • Мелкими кубиками порезать подготовленные грибы и выложить в сковороду к луку. Обжарить до готовности, посолить и поперчить по вкусу.

  • В томате вырезать сердцевину, порезать средними кубиками.
  • Противень застелить пергаментной бумагой, полить оливковым маслом. Выложить сверху маринованную рыбу в один слой.
  • Поверх лосося выложить слой обжаренных с луком грибов. Полить небольшим количеством майонеза.

 

  • Равномерно выложить сверху порезанные кубиками томаты, снова полить майонезом.

  • Последним слоем выложить тертую моцареллу. Поместить в разогретую духовку и запечь в течение 15 минут при температуре 180 °С.

Свиные ребра в вишневом соке, запеченные в духовке

Не знаете, какое новое блюдо из мяса лучше приготовить на Новый 2021 год? Тогда обязательно приготовьте свиные ребра, запеченные в духовке в вишневом соусе. Сочные и нежные свиные ребрышки буквально тают во рту.

Ингредиенты:

  • 600 граммов свиных ребер;
  • 100 мл томатного сока;
  • 300 мл вишневого сока;
  • 30 мл соевого соуса;
  • 1 крупное яблоко;
  • половинка лимона;
  • 2 щепотки корицы молотой;
  • 1 чайная ложка сахара;
  • 3 щепотки сушеного чеснока;
  • 2 щепотки красного острого молотого перца;
  • 3 щепотки паприки молотой;
  • соль, перец черный – по вкусу.

Приготовление:

  • На две половинки разрезать яблоко, вырезать сердцевину с семенами. Завернуть в фольгу, поместить в духовку и запекать в течение 20 минут при температуре 200 °С.

  • Промыть под проточной водой свиные ребра, зачистить от жил и пленок, порезать на порционные кусочки.

  • Переложить свиные ребра в глубокий сотейник, добавить вишневый сок и поместить на средний огонь. Тушить мясо в соке в течение 40 минут.

  • Охладить при комнатной температуре запеченное яблоко, перетереть через сито с мелкими отверстиями.
  • К измельченному яблоку добавить томатный сок и соевый соус, влить сок половинки лимона. Перемешать до однородной консистенции.

  • Свиные ребрышки вместе с соусом выложить в емкость с яблочным маринадом. Оставить мариноваться в течение 20 минут.

  • В подготовленную форму для запекания выложить свиные ребрышки вместе с маринадом.

Поместить в духовку, разогретую до температуры 180 °С. Запекать в течение 20 минут до румяной корочки. Подавать свиные ребра, приготовленные по этому рецепту, можно с любым гарниром или свежими овощами.

Овощи по-итальянски

Еще одно новое блюдо из овощей, которое можно подать к столу на Новый 2021 год в качестве гарнира. Хрустящие овощи, запеченные с итальянскими травами, – прекрасный гарнир к мясным или рыбным блюдам.

Ингредиенты:

  • 3 спелых томата;
  • 4 клубня картофеля;
  • 1 луковица;
  • 1 огурец;
  • 1 пучок свежей петрушки;
  • 2 столовые ложки масла подсолнечного;
  • смесь итальянских трав – по вкусу;
  • соль, молотый перец – по вкусу;
  • 100 граммов твердого сыра.

Приготовление:

  • Клубни картофеля очистить от кожицы, промыть под проточной водой, порезать средними кубиками. 
  • Репчатый лук очистить от шелухи, нашинковать мелкими кубиками. 

  • Свежий огурец и помидор промыть под проточной водой, порезать не очень крупно. 
  • Любую свежую зелень по вкусу мелко порезать.
  • На среднем огне разогреть сковороду, добавить подсолнечное масло, выложить порезанный лук и обжарить до румяности. 

  • Выложить картофель, перемешать, обжаривать в течение 5 минут. 
  • Добавить огурцы, помидоры и зелень, молотый перец, соль, прованские травы и перемешать. Тушить овощи на медленном огне в течение 15 минут.
  • Твердый сыр измельчить при помощи терки с крупными отверстиями. 
  • Подходящую форму для запекания смазать маслом, выложить все овощи, посыпать слоем тертого сыра. 
Разогреть духовой шкаф, поместить форму с овощами внутрь и запекать до получения хрустящей корочки. Такое простое и вкусное блюдо, как на фото, лучше подавать к столу в горячем виде.

Желе «Новогодний мандарин»

Так как мандарины – один из главных атрибутов новогодних праздников, то этот фрукт можно использовать и для приготовления десертов. Такой необычный десерт с приятным кисло-сладким привкусом не оставит равнодушным ни взрослых, ни детей за праздничным столом.

Ингредиенты:

  • 4 мандарина;
  • 1 щепотка шафрана;
  • 1 апельсин;
  • 2 пластины желатина;
  • 4 столовые ложки коричневого сахара.

Приготовление:

  • Промыть мандарины и апельсин под проточной водой, разрезать пополам и выдавить сок в отдельную емкость. Кожицу от мандаринов сложить в отдельную тарелку, сверху посыпать коричневым сахаром и хорошенько помять вилкой, чтобы начал выделяться сок.

  • Листы желатина замочить в теплой воде и отложить в сторону для набухания. 
  • Кожицы от мандаринов выбросить, а оставшийся сахарный сироп добавить в сок цитрусовых. Вылить в глубокий сотейник и поместить на средний огонь, добавить щепотку шафрана и довести до кипения. Главное — не кипятить, это очень важно.

  • Отжать руками пластины желатина и ввести в сок, перемешать при помощи силиконовой лопатки до полного растворения.

  • Готовую смесь разлить по стаканам, охладить до комнатной температуры и поместить в холодильник. Готовое желе украсить шафраном или тертым шоколадом и можно подавать к столу.

Такие новые и необычные блюда можно приготовить на Новый 2021 год. Представленные рецепты с фото праздничных блюд не оставят равнодушными ни одного гурмана. Главное — запастись необходимыми инструкциями и приготовить простые и вкусные блюда для всей семьи.

Кефир, капуста и чайный гриб снова в тренде

Новая диета вызывает споры у диетологов.

автор Евгений Елисеев

Квашеная капуста, кефир и чайный гриб снова в моде.

Квашеная капуста внезапно вернулась в разговоры о правильном питании. На Западе ее обсуждают рядом с кимчи, комбучей, мисо, кефиром и йогуртом, а журналисты Food & Wine даже разобрали так называемую диету на квашеной капусте. В этом тренде для россиян и жителей стран СНГ есть забавная деталь: продукт, который многие знают по семейным обедам и банкам в холодильнике, теперь подают как современную заботу о кишечнике.

Интерес к ферментированным продуктам легко понять. Люди устали от сложных диет, дорогих добавок и быстрых, но сомнительных решений. Поэтому простые продукты с прозрачным составом вновь привлекают внимание.

Тема микробиома давно перестала быть сугубо медицинской. О кишечнике говорят в соцсетях, подкастах, фитнес-блогах и книгах о здоровом взрослении. Кефир, йогурт и соленья стали почти идеальными героями этой повестки, поскольку они доступны, привычны и не требуют экзотических ингредиентов.

Что вообще называют ферментированными продуктами

Ферментация — это процесс, при котором бактерии, дрожжи или другие микроорганизмы меняют состав продукта. Благодаря этому появляются кислый вкус, особая текстура и вещества, которые могут быть полезны для пищеварения.

К ферментированным продуктам относят кефир, натуральный йогурт, ряженку, простоквашу, кимчи, мисо, темпе, чайный гриб, некоторые виды солений и хлеб на закваске. Однако не каждый продукт после ферментации содержит живые культуры в готовом виде. Например, хлеб выпекают при высокой температуре, поэтому живых микроорганизмов в нем почти не остается.

При этом маринованные огурцы и натурально ферментированные огурцы — разные вещи. Если продукт приготовлен с уксусом, это не тот же процесс, что брожение в рассоле. Поэтому этикетку и состав лучше читать внимательно.

Почему капуста попала в модный рацион

Food & Wine пишет о подходе, который в США называют sauerkraut diet. По-русски это звучит как диета на квашеной капусте, хотя сам автор системы предпочитает говорить о «живом рационе». В него входят ферментированные продукты, мясо травяного откорма, морепродукты, отказ от ультрапереработанной еды, интервалы без пищи, тренировки и режим сна.

Сама идея понятна: убрать промышленную еду, добавить продукты с живыми культурами, больше двигаться и лучше спать. В таком виде план звучит разумно. Однако проблемы начинаются там, где отдельные полезные привычки упаковывают в жесткую систему с громкими обещаниями.

Диетологи признают интерес к ферментированным продуктам, но осторожно относятся к самой схеме. У кефира, йогурта и солений есть исследовательская база, а вот вся система целиком пока изучена недостаточно.

Что говорит наука

Исследования действительно связывают регулярное употребление ферментированных продуктов с изменениями в микробиоме. В одном 10-недельном исследовании, опубликованном в Cell, у людей, которые ели больше йогурта, кефира, кимчи и комбучи, увеличивалось разнообразие кишечных бактерий и снижались отдельные маркеры воспаления.

Но это не значит, что банка солений решит все проблемы с питанием. Польза ферментированных продуктов лучше проявляется в составе разнообразного рациона. Если человек ест мало овощей, спит по пять часов и питается в основном фастфудом, одна ложка капусты к ужину не отменит остальной контекст.

Кроме того, реакция у всех разная. У некоторых людей резкое увеличение ферментированных продуктов может вызвать вздутие, дискомфорт или газообразование. Поэтому начинать лучше с небольших порций.

Российская кухня давно знала этот тренд

Для нас ферментация — часть обычной кухни. Кефир, ряженка, простокваша, квас, моченые яблоки, соленые огурцы, квашеная капуста — все это давно было в рационе задолго до публичных разговоров о микробиоме.

Однако современный интерес помогает взглянуть на эти продукты внимательнее и как на нормальную часть домашнего стола. Особенно если не превращать их в культ.

Хорошая стратегия — добавить ферментированные продукты небольшими порциями: стакан кефира, натуральный йогурт без сахара, ложку капусты к гречке или картофелю, немного кимчи к рису, мисо в суп. Так рацион получает больше вкуса и разнообразия без резких ограничений.

Где у тренда слабые места

Первый риск — соль. Соленья и капуста часто содержат много натрия. Людям с повышенным давлением, заболеваниями сердца или рекомендациями по ограничению соли стоит быть особенно аккуратными.

Второй риск — маркетинг. Сейчас «для кишечника» начинают писать на напитках, батончиках, сладких йогуртах и десертах. Но продукт с красивой надписью не всегда полезнее обычного кефира без сахара.

Третий риск — вера в один продукт. Квашеная капуста может быть хорошим дополнением к еде, но она не должна заменять овощи, белок, крупы, фрукты и нормальные приемы пищи.

Как выбирать ферментированные продукты

Для молочных продуктов стоит искать указание на живые культуры. У йогурта и кефира состав должен быть простым: молоко, закваска, иногда сливки. Чем больше сахара, сиропов и ароматизаторов, тем дальше продукт от идеи здоровой привычки.

С капустой и соленьями важен способ приготовления. Натуральная ферментация обычно связана с рассолом, солью и временем. Если в составе уксус, сахар и консерванты, продукт может быть вкусным, но пробиотический смысл у него слабее.

Также имеет значение хранение. Живые ферментированные продукты часто требуют холодильника. Пастеризация продлевает срок годности, но может снизить количество живых бактерий.

Как включить в рацион без фанатизма

Самый простой путь — не менять питание резко. Добавьте один ферментированный продукт в день и посмотрите на самочувствие. Например, утром — натуральный йогурт, днем — немного капусты к обеду, вечером — стакан кефира.

Кроме того, лучше сочетать такие продукты с клетчаткой. Кишечным бактериям нужны овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, ягоды, зелень. Без этого ферментированные продукты будут лишь отдельной деталью, а не частью устойчивого рациона.

И главное — не воспринимать тренд как соревнование. Здоровое питание не требует банки кимчи в каждом холодильнике. Иногда обычный кефир из ближайшего магазина выглядит куда реалистичнее и полезнее модного напитка с красивой этикеткой.

Почему тренд все-таки полезен

В этой истории есть хороший сдвиг. Люди снова интересуются простой едой, домашними заготовками и продуктами с коротким составом. После моды на порошки, батончики и добавки это выглядит почти возвращением к здравому смыслу.

Польза тренда в том, что он напоминает: забота о питании может быть обычной, недорогой и знакомой. Не обязательно искать суперфуд на другом конце света, если в холодильнике уже есть продукты, которые поколениями были частью домашней кухни.

Ферментированные продукты не нуждаются в ореоле чуда. Они хороши именно своей простотой: немного кислоты, живой вкус, связь с привычной едой и возможность разнообразить тарелку.

Главный вывод

Мода на ферментированные продукты может быть полезной, если не ждать от нее невозможного. Кефир, йогурт, соленья и капуста хорошо вписываются в нормальный рацион, но не заменяют его.

Квашеная капуста снова попала в центр внимания не потому, что внезапно приобрела магические свойства. Просто современная культура питания снова дошла до мысли, которую домашняя кухня знала давно: простая еда иногда работает лучше сложных обещаний.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: foodandwine.com