Бодрящий перекус: зачем бренды добавляют кофеин в шоколад, леденцы и снеки

Новый пищевой тренд соединяет кофе, сладости и здоровое питание.

автор Евгений Елисеев

Кофейная культура давно шагнула за пределы простой чашки. Сначала появились холодные напитки, затем — десерты со вкусом эспрессо, батончики, протеиновые коктейли и сладости для перекуса. Теперь к этой линии добавился новый элемент. Производители активно включают бодрящие продукты в ассортимент снеков.

Недавняя выставка Sweets and Snacks Expo 2026 продемонстрировала интересный тренд. Кофейные вкусы и бодрящие ингредиенты появляются в шоколаде, леденцах и миксах для перекуса. Среди примеров — Hershey’s Affogato bar, Snak Club Espresso Martini Mix и леденцы Alert Pop без сахара. В одной порции таких леденцов заявлено 35–42,5 мг бодрящего вещества.

Фото: YouTube / @aragusea

Для российского покупателя эти продукты пока звучат как зарубежная новинка. Однако сама логика уже знакома. В магазинах легко найти холодный кофе, энергетические напитки, шоколадные батончики с кофейным вкусом, протеиновые снеки, десерты с эспрессо и напитки с таурином. В российских энергетиках обычно указано содержание бодрящего компонента на 100 мл. Например, у ряда популярных напитков этот показатель держится около 30 мг на 100 мл.

Главный маркетинговый крючок прост. Кофе ассоциируется с работой, городским ритмом, утром и чувством концентрации. При этом продукт выглядит как удовольствие. Батончик со вкусом аффогато отсылает к десерту с мороженым и эспрессо. Снэк со вкусом «эспрессо мартини» использует барную эстетику. Леденец с бодрящим эффектом выглядит почти как карманный аксессуар для долгого дня.

Этот тренд активно распространяется и с помощью социальных сетей. Такие продукты легко показывать короткими видео. Достаточно упаковки, необычного вкуса и обещания быстрого эффекта. Бренду не нужно долго объяснять идею. Покупатель считывает ее за несколько секунд.

Есть и более широкий контекст. Снеки сегодня все чаще берут на себя функции других категорий. Одни обещают белок. Другие — коллаген, пробиотики или витамины. Третьи играют на энергии и концентрации. Такая еда постепенно сближается со здоровым питанием. Однако такие обещания требуют осторожности.

Проблема не в кофейном вкусе, а в том, что доза может складываться незаметно. Утром человек выпил чашку кофе, днем взял энергетик, потом съел шоколад с эспрессо или леденец с бодрящим эффектом. Каждый пункт сам по себе выглядит небольшим, но в сумме в конце дня уже может подойти к нежелательной границе.

Американское управление FDA называет ориентир до 400 мг в день для большинства здоровых взрослых. Это, конечно, не универсальная норма для всех, чувствительность различается. У одних людей даже небольшая порция вызывает дрожь и тревогу. Другие же спокойно переносят несколько напитков в день.

Беременным обычно советуют более строгий лимит. Эксперты указывает уровень менее 200 мг в день. Подросткам тоже нужна осторожность. Детям до 12 лет регулярное употребление бодрящих продуктов не рекомендуют. Для возраста 12–18 лет часто называют предел около 100 мг в день.

Фото: YouTube / @PreppyKitchen

Отдельная группа риска — люди с тревожностью, бессонницей, сердцебиением и повышенным давлением. У них бодрящие продукты могут усилить неприятные симптомы. При таких особенностях лучше считать общее количество за день и обсуждать ограничения с врачом.

Кофеин требует счета, особенно когда он спрятан в привычной сладости. Этикетка здесь важнее рекламного образа. Покупателю стоит смотреть состав, порцию и содержание на упаковке. Также важно помнить про другие источники: чай, матча, какао, колу, энергетики, шоколад и некоторые добавки.

В России и странах СНГ может наблюдаться следующее развитие ситуации. Первое — рост холодных кофейных напитков и энергетиков с десертными вкусами. Второе — появление большего числа сладостей и снеков с функциональным позиционированием. Ведь бренды активно продают не столько вкус, сколько состояние: бодрость, фокус, легкий подъем, рабочий ритм.

Самый разумный подход — относиться к таким продуктам как к источнику активного вещества. Не как к обычной конфете. Не как к безобидному десерту. Если продукт обещает бодрость, он требует внимания к составу. Иначе модный перекус легко добавит лишнюю нагрузку на сон, нервную систему и сердце.

Розовый кофе из TikTok: как приготовить арбузный латте

Необычный освежающий напиток снова популярен в соцсетях.

автор Евгений Елисеев

Арбузный латте будто специально придуман для коротких видео. Розовая мякоть, белое молоко и темный эспрессо образуют выразительные слои, которые хочется снять еще до первого глотка. Однако история этого сочетания началась задолго до нынешней моды в соцсетях.

Одним из его ближайших родственников можно считать тайваньский xigua niu nai — холодное арбузное молоко. Для него мякоть взбивают с молоком и сахаром, процеживают и подают со льдом. Такой напиток давно известен в Азии, где фруктовые молочные коктейли занимают отдельное место в повседневной гастрономии.

Кофе появился в этой компании позже. В 2023 году Nespresso выпустила капсулы Juicy Watermelon Over Ice с арбузным ароматом и предложила подавать напиток со льдом, тоником, мятой и сиропом. Год спустя малайзийская сеть ZUS Coffee включила в сезонное меню арбузный латте с эспрессо, обычным и сгущенным молоком. К этому времени сочетание уже покинуло территорию домашних экспериментов и добралось до крупных кофеен.

Летом 2026 года соцсети вернули напитку популярность. В вирусных роликах мякоть пробивают в блендере, добавляют лед и молоко или сливки, а сверху медленно вливают эспрессо или взбитый растворимый кофе. Рецепт выглядит достаточно простым, чтобы повторить его дома.

Как приготовить напиток дома

На один высокий стакан понадобятся:

  • 100–120 г охлажденной мякоти арбуза без косточек;
  • 100–120 мл холодного молока;
  • 30 мл эспрессо или 1 чайная ложка растворимого кофе с 30 мл воды;
  • лед;
  • 5–10 мл ванильного сиропа по желанию.

Сначала тщательно вымойте арбуз под проточной водой и вытрите его насухо. Даже если кожура не идет в напиток, загрязнения с ее поверхности могут попасть на мякоть при разрезании. Затем измельчите арбуз блендером и процедите через мелкое сито: так в стакане не останутся волокна и мелкие косточки.

Кофе заранее остудите. Кроме того, все компоненты стоит предварительно охладить. Налейте в стакан арбузную основу, добавьте лед и молоко, затем медленно введите эспрессо по стенке или по обратной стороне ложки. Слои сохранятся до первого перемешивания, поэтому напиток лучше подавать сразу.

Как добиться сбалансированного вкуса

Выбирайте спелый и ароматный арбуз, поскольку у бледной мякоти кофейный вкус заберет почти все внимание. Кроме того, лучше подойдет арабика светлой или средней обжарки с мягкой кислотностью. Темные и горькие зерна требуют больше молока и оставляют мало места фруктовой ноте.

В качестве замены подойдут кокосовое молоко и овсяное молоко. Первое поддержит тропический характер напитка, второе сохранит спокойную сливочную основу. Лимон и лайм разумнее оставить для варианта без молока, поскольку дополнительная кислота способна вызвать появление хлопьев.

Если смесь вышла водянистой, в следующей порции сократите арбуз до 80–100 г. При излишней кофейной горечи добавьте еще 20–30 мл молока. Арбузный латте стоит выпить сразу, а оставшуюся мякоть убрать в холодильник.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: соцсети / @nespresso.ca
Источник: Клео.ру