Тренды мужской моды, которые нравятся парням, но раздражают девушек

Стоит ли придерживаться спорных трендов?

автор Евгений Елисеев

Мужчины часто выбирают модные тренды, исходя из комфорта и самовыражения, но некоторые элементы гардероба вызывают у женщин вопросы. С одной стороны, они помогают выделиться (или просто удобны), с другой – могут выглядеть неаккуратно или чересчур эпатажно. Разберем несколько конкретных примеров спорных трендов, которые популярны среди парней, но нередко раздражают девушек.

Узкие джинсы: стиль или ошибка?

Узкие (скинни) джинсы долгое время были в моде: они подчеркивают фигуру и выглядят дерзко. Молодые люди ценят этот фасон за спортивный облик и «эффект силуэта». Однако многие женщины считают, что суперузкие джинсы портят общее впечатление. По мнению ряда специалистов, скинни не создают привлекательный силуэт для мужчин: они сжимают ноги вниз от бедер, и взгляд окружающих слишком сосредотачивается на лодыжках и голенях. В результате фигура может выглядеть тяжеловато или слишком худой, а не гармонично.

Фото: Freepik.com / @ASphotofamily

Практичный совет: если джинсы вам удобны, носите, но выбирайте крой, который сбалансирует пропорции (например, прямые или слегка зауженные модели).

Кроссовки-баллоны: модно, но как воспринимается?

Обувь с «воздушными баллонами» в подошве (кроссовки Air Max, Fila, Balenciaga и др.) – один из ярких уличных трендов. Мужчин привлекает амортизация и эффект больших ног: такие кроссовки добавляют роста и смотрятся более спортивно. К тому же они ассоциируются с культовыми моделями и позволяют быть в тренде.

Фото: архив пресс-службы бренда Nike / www.nike.com

Но для многих женщин такие «толстые» кроссовки выглядят громоздко и нелепо. Они нарушают изящную линию образа и смотрятся, как «скованные лодки» на ногах. В разговорном стиле можно сказать: выглядит круто на подиуме, но в быту многих раздражает. В итоге, если вам нравится массивная обувь и она подходит к стилю (например, к оверсайз– или спорт-шикам), ее можно носить, но стоит учитывать, что она точно не универсальна.

Кроксы: комфорт против эстетики

Сабо Crocs – культовая удобная обувь из легкого пластика. Мужчин привлекает невероятная легкость, вентиляция стопы и многообразие цветов и аксессуаров (к «джиббитсам» можно прикреплять значки). После пандемии этот бренд взорвал моду на комфорт: люди просто привыкли не жертвовать удобством, и Crocs стали частью повседневного образа.

Фото: архив пресс-службы бренда Crocs / www.crocs.com

Однако взгляд женщин обычно менее снисходителен: кроксы выглядят игрушечно и по-взрослому неприемлемо. Многие считают их обувью для огорода или дачи, а не для свиданий. Если кроксы дарят вам комфорт, носите их дома или на отдыхе, но для выхода в люди лучше выбрать что-то более нейтральное.

Кислотные цвета: ярко и смело или слишком агрессивно?

Неоновая, кислотная палитра (ярко-желтый, кислотно-зеленый, флуоресцентный розовый) появляется у модных брендов и стритстайл-сообществ. Такая гамма нравится некоторым парням за эффектность и спортивный драйв – к тому же многие кроссовки и спортивки именно в таких оттенках выглядят футуристично.

Фото: Freepik.com / @stockking

Но некоторые специалисты по стилю предупреждают: слишком кричащие цвета утомляют глаз и смотрятся раздражающе. Женщины часто находят яркие кислотные тона резкими и дисгармоничными. Вывод: если любите яркое – смело вводите цвет в аксессуары или комбинируйте кислотные вещи с сдержанным гардеробом, но полностью кислотный total look многих может оттолкнуть.

Оверсайз и карго: удобство или неряшливость?

Свободный крой (оверсайз) и брюки-карго опять на подъеме. Парней привлекает ощущение свободы движений, скрытие недостатков фигуры и ассоциация с уличным или милитари-стилем. Дизайнеры даже рекомендуют носить кожаные изделия только оверсайз и никогда – скинни. Однако женщинам зачастую не нравится, когда мужчина выглядит слишком неформально. Большие объемы и множество карманов могут исказить фигуру и придать образу безразличный вид.

Фото: Freepik.com

Стильные эксперты подчеркивают: карамельно-спортивный фасон намекает на юность и беззаботность, поэтому строгим классикам такой образ покажется несерьезным. Если любите оверсайз или карго, сочетайте их с тщательно продуманными деталями (футболкой в тон, приталенным пиджаком), чтобы не выглядеть «вагончиком».

В общем, важно найти баланс между собственной комфортностью и тем, как ваш образ воспринимают окружающие. Нет необходимости полностью отказываться от любимых трендов, но стоит учитывать контекст. Если девушка замечает, что какой-то элемент вашего стиля ей не нравится – возможно, имеет смысл приглядеться к альтернативам. Главное – чувствовать себя уверенно и выглядеть аккуратно. Многие спорные вещи (будь то узкие джинсы, массивные кроссовки или яркая одежда) не запрещены, но требуют грамотного сочетания. При разумном подходе вы сохраните свой стиль, не утрачивая удобства и оригинальности.

Крепкий тыл: почему мужчины стали усердно качать ягодицы

Объясняем интерес, пользу и ограничения по данным исследований.

автор Евгений Елисеев

Упражнения на ягодицы развивают силу и пропорции тела.

Среди мужчин, которые регулярно посещают тренажерный зал, растет интерес к подъему таза со штангой, махам ногой назад и отведениям бедра. Наряду с плечами, руками и прессом они уделяют больше внимания нижней части тела. Упражнения на ягодицы вошли в актуальную мужскую фитнес-повестку благодаря сочетанию эстетики и практической пользы.

В некоторых клубах оборудуют отдельную зону со специальными тренажерами для нижней части тела. Сотрудники зала фиксируют повышенный спрос на упражнения, которые прежде чаще встречались в женских программах. Среди них — подъем таза с опорой спины на скамью, или тяга бедрами, разгибание ноги назад в кроссовере и отведение бедра.

Между тем кубики пресса и развитые бицепсы сохраняют место в мужском идеале. При этом к ним добавился запрос на пропорциональный силуэт с сильными бедрами и выраженными ягодицами. В фитнес-среде даже закрепилось выражение «ягодицы хоккеиста» — объемная нижняя часть тела, характерная для спортсменов, которые много работают в низкой стойке.

Почему мужчины обратили внимание на ягодицы

Одной из причин обозреватели и тренеры называют соцсети. Короткие ролики сделали упражнения на ягодицы визуально узнаваемыми, а фитнес-блогеры включили работу над ногами и ягодицами в образ атлетичного мужчины. Кроме того, короткие шорты, компрессионная одежда и брюки по фигуре сильнее подчеркивают пропорции тела.

Меняется и отношение к самим упражнениям. Отведения бедра, работа с резинками и пилатес долго связывались преимущественно с женским фитнесом. Теперь мужчины чаще оценивают такие движения по эффекту и включают их в силовые программы. В результате тренировка ягодиц для мужчин воспринимается как обычная часть работы над телом, а прежнее гендерное деление постепенно теряет влияние.

Еще один мотив связан с повседневной подвижностью. Ягодичная группа состоит из большой, средней и малой мышц. Большая ягодичная участвует в разгибании бедра и активно работает, когда человек встает со стула, поднимается по лестнице, бежит или выпрямляется после наклона. Средняя и малая помогают стабилизировать таз при ходьбе и опоре на одну ногу.

Поэтому интерес к этой зоне выходит далеко за пределы внешнего вида. Сильные ягодицы важны для бега, прыжков, подъема тяжестей и сохранения устойчивости. Очень заметна их роль в тренировках бегунов, футболистов, хоккеистов и мужчин среднего возраста, которые хотят дольше сохранять активность.

Что подтверждают исследования

Систематический обзор 2025 года объединил 12 исследований с участием 318 человек, в том числе 174 мужчин. Авторы пришли к выводу, что рост большой ягодичной мышцы обеспечивают разные силовые движения: глубокие приседания, жим ногами, подъем таза и упражнения с разгибанием бедра. Хороший результат показывает и сочетание многосуставных движений с более изолированными.

Для тех, кто хочет точнее нагрузить ягодицы и меньше задействовать квадрицепсы, полезен подъем таза со штангой. Приседания и жим ногами охватывают больше мышечных групп, поэтому подходят для комплексного развития нижней части тела. Выбор зависит от цели, опыта, техники и состояния суставов.

Ожидания от тяги бедрами лучше сохранять реалистичными. Метаанализ 2026 года, охвативший 20 исследований, показал заметный рост силы именно в этом упражнении. Перенос результата на прыжки и приседания остался неподтвержденным; влияние на спринт ученые оценили как небольшое. Авторы назвали подъем таза полезным дополнением к полноценной программе и оценили общую надежность доказательств как низкую или очень низкую.

Связь с болью в пояснице и коленях тоже требует осторожности. Тренеры часто включают работу над ягодицами в комплексные программы для клиентов с подобными жалобами, однако причины боли различаются. При постоянном дискомфорте программу стоит подбирать вместе с врачом или специалистом по реабилитации.

Как тренировать ягодицы без перекоса

Для равномерной нагрузки фитнес-специалисты обычно сочетают несколько типов движений. Подъем таза со штангой или ягодичный мост нагружает мышцу в верхней точке разгибания бедра. Румынская тяга работает с ягодицами и задней поверхностью бедра в растянутом положении. Глубокие приседания, болгарские выпады и зашагивания на платформу развивают силу ног, а отведения бедра и боковые шаги с резинкой помогают контролировать положение таза.

Начинающим важнее освоить технику и постепенно увеличивать нагрузку. Большой вес при недостаточном контроле таза и поясницы повышает риск перегрузки. Кроме того, одной группы упражнений мало для спортивного прогресса: программа должна учитывать ноги, корпус, мобильность и восстановление.

Упражнения на ягодицы для мужчин отражают более широкий сдвиг в фитнес-культуре. Мужскую форму все чаще оценивают по пропорциям, силе и качеству движений. Эстетика по-прежнему привлекает внимание, а функциональный эффект помогает сохранить интерес к тренировкам надолго.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру